null Beeld

Déze oorzaak van een trillend ooglid kende je nog niet

Veel mensen hebben er wel eens last van: een trillend ooglid. Dit wordt vaak in verband gebracht met stress en vermoeidheid, maar het kan ook een andere oorzaak hebben waar je misschien nog niet aan hebt gedacht, zoals een vitaminetekort.

Ismay Gijsen

Eet je weinig dierlijke of geen dierlijke producten? Een tekort aan vitamine B12 kan de oorzaak zijn van een trillend ooglid. Als je te weinig magnesium binnenkrijgt, kun je ook last krijgen van dit kwaaltje.

Zorg dus dat je genoeg vitamine B12 binnenkrijgt en magnesium. Magnesium haal je uit onder andere: volkoren graanproducten, groenten, peulvruchten noten en vlees.

Trillend ooglid

Een trillend ooglid kan verder geen kwaad, maar het is wel een irritant gevoel. Naast een vitaminetekort kan het ook komen door vermoeidheid, stress en veel achter een computer werken.

Vitaminetekort

Er zijn verschillende theorieën over hoe het komt dat je ooglid gaat trillen. Dokter Rutger vertelde eerder aan ons: “Daar zijn verschillende theorieën over, maar waarschijnlijk komt het doordat de zenuwuiteinden die de spieren van de oogleden aansturen, geïrriteerd raken door overbelasting (door te weinig rust of te hoge arbeid).”

Last van dit kwaaltje? Kijk dan ook deze video.

De mooiste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Oogfonds. Beeld: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden