null Beeld

Dit is waarom je vaker naar droevige muziek zou moeten luisteren

Je zou denken dat als je verdrietig bent, je het beste naar vrolijke muziek kunt luisteren. Maar niets is minder waar. Je kunt in dat geval namelijk beter droevige muziek opzetten.

Of het nu een nummer is van Adele of Marco Borsato: we zijn dol op zielige liedjes. En het liefst blèren we die dan ook héél hard mee. Maar waarom worden we daar uiteindelijk zo vrolijk van?

Kalmerend effect

Uit onderzoek blijkt dat mensen die empathisch zijn ingesteld dol zijn op trieste muziek of films. De reden hiervan is dat ze daar gelijk ook weer plezier uithalen. Sombere muziek en andere vormen van kunst roepen emoties op die veel mensen als plezierig ervaren. Bovendien kan de sterke aantrekkingskracht van droevige muziek kalmerende effecten hebben.

Endorfine

Dat is ook de reden dat we op een begrafenis naar droevige muziek luisteren. "Sommige muziek roept emoties op bij mensen, waardoor hun hersenen endorfines aanmaken", legt Mark Reybrouck uit. Hij is onafhankelijk muziekpsycholoog en hoogleraar aan de faculteit Letteren van de KU Leuven. "Gedurende een rouwproces moeten we letterlijk door de pijn heen om ons beter te voelen en muziek kan daarbij helpen."

Troosten

Kortom: het luisteren naar droevige muziek voelt voor ons als getroost worden. Dus zit je even niet lekker in je vel? Zet het album van Adele of James Blunt op en je voelt na een paar nummers vast al veel beter.

Hoera, Libelle is genomineerd voor website van het jaar 2020. Help jij ons naar de overwinning? Stemmen kan hier.

Bron: Medium, Wie troost mij. Beeld: iStock.

null Beeld
Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden