null Beeld

Dit is wat Kate Middleton eet op een dag

Kate Middleton heeft een figuur waar je 'u' tegen zegt. Ondanks alle staatsbanketten en het luxueuze leven weet de prinses haar prachtige lijn te behouden. Dit is hoe Kate zo slank blijft. 

Susan Dalstra
  1. Ze is dol op een goede curryCarolyn Robb is al meer dan tien jaar de chef van de familie. Ze verklapte dat Kate en prins William met hun kinderen aan de eettafel eten als een normaal gezin. De hertogin van Cambridge staat zelf ook af en toe achter het fornuis. Haar specialiteit: curry. William plaagt zijn vrouw echter graag met haar kookkunsten door te roepen dat het de reden is dat hij zo slank is.
  2. Ze volgt een strikt dieetVlak voor haar huwelijk volgde Kate het Dukan-dieet. Dat is een dieet met weinig koolhydraten en vooral veel proteïne, groente, fruit en volkoren brood. Haar honger stilt ze met garnalen en huttenkäse.
  3. ...maar ze deinst ook niet terug voor een traktatieKerst bijvoorbeeld staat ook bij de Britse koninklijke familie in het teken van eten. Voordat ze 's ochtends naar de kerk gaan krijgen ze een stevig ontbijt, gevolgd door lunch die bestaat uit een salade met kreeft of garnalen met daarnaast pastinaak, wortels en spruitjes. Voor het diner maakten de chefs een geroosterde kalkoen gepaard met 15 tot 20 verschillende bijgerechten. Reken maar dat daarna een knoopje los ging.
  4. Ze valt af met rauw voedselKate heeft maat 34 en om dat te behouden, knabbelt ze het liefst op onbewerkt voedsel. Die dragen meteen bij aan die volle bos haar, stralende huid en sterke nagels. Kate is dol op ceviche, gojibessen, gazpacho, watermeloen, amandelmelk en tabouleh.
  5. Ze zweert bij familiereceptenWat geef je Queen Elizabeth wanneer je voor het eerst Kerst met haar viert? Kate kwam op een heel lief en persoonlijk cadeau: de huisgemaakte chutney van haar oma. "Ik vond het heel spannend om te geven, maar zag het de volgende dag op tafel staan", zei Kate er zelf over.
  6. Ze worstelde met een aversie tegen etenKate had zoveel last van ochtendmisselijkheid toen ze zwanger was, dat ze hypnotherapie onderging om haar eetlust terug te krijgen. Door veel avocado en havermout te eten kwam ze weer op een goed gewicht voor een gezonde zwangerschap.
  7. Ze is een avontuurlijke eterThuis gaat het er misschien traditioneel aan toe, maar op reis probeert de hertogin graag nieuwe gerechten uit. Zo gaf ze op haar recente trip naar Canada mosselen met miso en mosterdaus een kans. "Het is heel ongewoon. Echt vers van de zee", luidde haar diplomatieke eindoordeel.
  8. Ze bewaart af en toe ruimte voor het toetjeHoewel Kate goed op de lijn let, is er ook heus af en toe plek voor een toetje. Thuis zijn sticky toffee pudding en fruittaart bij de middagthee favoriet. En ja; ook de kleine George en Charlotte snoepen dan mee.

Bron: Dr. Oz The Good Life. Beeld: Brunopress

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2023 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden