Koppel Beeld Getty Images/iStockphoto
KoppelBeeld Getty Images/iStockphoto

Doe deze 30 seconden-truc voor bedtijd om je relatie een oppepper te geven

Soms zit je relatie in een fase waarin jullie alleen nog de logistieke facetten van het leven bespreken. Wie doet de boodschappen, wie haalt de kinderen op, wie ruimt de vaatwasser leeg? Misschien betrap je jezelf er ook weleens op dat 95% van jullie gesprekken praktisch van aard zijn.

Susan DalstraGetty Images/iStockphoto

Natuurlijk gaat dat niet expres: die functionele gesprekken waarin amper ruimte is voor oogcontact en volzinnen sluipen er gewoon in. Heel gezellig is dat echter niet. En echt leuk voor je relatie trouwens ook niet. Maar zelfs als je niet weet waar je de tijd vandaan moet halen, is er een manier waarop je elkaar toch de aandacht geeft die jullie allebei verdienen.

30 seconden

Het is niet ingewikkelder dan 30 seconden voor bedtijd bewust de tijd te nemen. Op dat moment lepel je drie succesverhalen van de afgelopen week op. Dat kunnen dingen zijn die je een goed gevoel geven, maar ook bijvoorbeeld een compliment aan je partner. Bijvoorbeeld: 1. Zo fijn dat je alle was hebt weggewerkt en zélfs de sokken bij elkaar hebt gezocht. Dankjewel! 2. We hebben eindelijk samen een hele aflevering van een serie gekeken zonder in slaap te vallen. 3. [naam kind] heeft met een beetje support van ons eindelijk een bijbaan gevonden.

Schouderklopje

Het draait erom dat je laat zien dat je ziet wat een ander allemaal doet en dat waardeert. Dat is veel leuker dan een boodschappenlijst doornemen, maar ook een positieve boost. Successen vieren, hoe klein ook, doet wonderen voor je motivatie en zelfvertrouwen.

Zie het als een dagelijkse, of desnoods wekelijkse oefening in dankbaarheid, maar ook als een liefdevol (en misschien zelfs hilarisch) moment om de kleine dingen te eren. Zo voorkom je dat je elkaar voor lief neemt en bovendien is het ook best leuk om zelf eens een schouderklopje te krijgen voor de dingen die altijd maar zo vanzelfsprekend lijken.

Flirten met je partner houdt je relatie spannend doet. Seksvlogger Rianne laat zien hoe:

Hoera, Libelle is genomineerd voor website van het jaar 2020. Help jij ons naar de overwinning? Stemmen kan hier.

Bron: Pure wow.

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden