Geneeskrachtige kruiden

Het blad van de brandnetel is rijk aan vitamine A en C en verbetert de werking van de nier en lever.

Gember

Gemberwortel is goed bij griep en verkoudheid. Het stimuleert de bloedsomloop, verlicht maagkramp en helpt bij misselijkheid.

Kardemom

De zaden van een kardemomplant bevorderen de spijsvertering en helpen bij maagkrampen.

Kamille

Kamille kennen we van de diverse shampoos en stoombaden als je verkouden bent. Maar ze helpen ook bij nervositeit en kalmeren de maag.

Kaneel

Kaneel is goed voor vele dingen: het verbetert de bloedsomloop, is goed bij verkoudheid, helpt als de maag van streek is en verlicht de menstruatiepijn.

Melisse

De blaadjes van de melisse struik helpen je als je een slecht humeur hebt. Daarnaast helpen ze je ontspannen in momenten van stress.

Munt

Ook zo’n fan van een kopje muntthee na de warme maaltijd? Slim, want munt brengt het maag-darmkanaal tot rust en werkt tegen indigestie. Maar het helpt ook de menstruatie te reguleren en gaat diarree tegen.

Rozemarijn

In de winter kun je wat last hebben van de gewrichten en de oplossing is dan rozemarijn. Daarnaast helpt het ook tegen hoofdpijn, stimuleert het de bloedsomloop en verbetert het de werking van de lever.

Salie

Van de salie kun je het blad en de bloem gebruiken. Gebruik het ter ontspanning, bevordering van de spijsvertering of bij vastzittende hoest.

Tijm

Tijm is handig om in huis te hebben, zeker in deze koude winterperiode. Het versterkt het immuunsysteem en helpt bij keelpijn.

Zoals een heel oud spreekwoord al zegt: baat het niet, schaadt het ook niet!