Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Het lichaam als verhaal

button-libellezwit

Behapbaar
In Het lichaam als verhaal legt Dieuwke Talma uit wat haptonomie en haptotherapie inhoudt. In haptonomie wordt het lichaam vergeleken met een huis. Je moet je er veilig kunnen voelen. Als dat niet in orde is, helpt haptotherapie je de oorzaken te vinden. Talma gebruikt herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven. Ze vertelt over de mensen die in haar praktijk komen en zo krijgt de lezer een heel duidelijk beeld van wat haptotherapie kan doen voor mensen die last hebben van stress, angst of vermoeidheid.

Het lichaam als verhaal
 – Dieuwke Talma, Uitgeverij Artemis
ISBN: 9789047200925, Prijs: €16,95
Verschenen: mei 2010

Advertentie

Winnen!
Libelle geeft 10x het boek Het lichaam als verhaal weg! Deze winactie is helaas verlopen. Ga voor meer leuke winacties naar www.libelle.nl/winnen

winnen

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Wendy is een donorkind van Jan Karbaat: "Ik gebruik fillers om zo min mogelijk op hem te lijken"

In de driedelige documentaire Het zaad van Karbaat (vanaf maandag 1 maart) is te zien hoe fertiliteitsarts Jan Karbaat (1927-2017) zijn patiënten jaren voorloog en misbruikte. Hij verwerkte bijna zeventig kinderen met zijn eigen sperma. Wendy (40) is er een van. “Als ik zijn foto zie, moet ik overgeven.”

“Mijn vader kon geen kinderen krijgen – dat is inderdaad een bijzondere zin, maar anders weet ik het niet te omschrijven –  maar wilde ontzettend graag vader worden. Mijn ouders kozen voor inseminatie met donorzaad zodat ze toch hun zo gewenste gezin konden stichten. Eerst kregen ze mijn broer dankzij een donor, twee jaar later kwam ik. Ze vroegen specifiek om dezelfde donor. Hun arts, Jan Karbaat, verzekerde dat hij het zaad van dezelfde donor zou gebruiken. Dat klopte alleen wisten mijn ouders natuurlijk niet dat hij mijn moeder opnieuw met zijn eígen sperma insemineerde.”

Advertentie

Bloedtransfusie

“Ik was 21 jaar toen mijn moeder vertelde dat mijn vader niet mijn biologische vader was. Hij lag in het ziekenhuis en had een bloedtransfusie nodig. Toen bleek dat mijn broer en ik hem allebei niet konden helpen, moest ze wel vertellen dat hij niet onze verwekker was. We zaten aan de keukentafel toen ze het zei. Ik was in shock. Het voelde alsof ik met een baksteen in mijn gezicht werd geslagen. Ik liep naar de spiegel in de gang, keek naar mezelf en wist niet meer wie ik was.”

Match met Karbaat

“Weer jaren later werd bekend dat Jan Karbaat mijn donorvader is. Daar kwam ik na zijn overlijden in 2017 achter. Ik was al eerder op zoek naar mijn donorvader. Ik wilde weten wie hij was en had me ingeschreven bij de FIOM Databank en mijn DNA afgestaan. Er werd geen match gevonden. Tot de praktijken van Karbaat aan het licht kwamen. Na zijn overlijden besloot een rechter dat zijn DNA beschikbaar gesteld mocht worden omdat veel donorkinderen vermoedens, maar geen zekerheid hadden.

“Ik bleek toen met nog vier anderen rechtstreeks te matchen met Karbaat. Inmiddels heb ik bijna zeventig halfbroers en zussen en daar komen ongetwijfeld nog veel meer bij. Ik krijg zo vaak een mail van de FIOM: ‘Gefeliciteerd, u heeft een broer of zus’. De donorkinderen van Karbaat hebben contact met elkaar. Er is een app-groep en buiten die groep heb ik met zeven halfbroers en zussen apart contact. We hebben echt een ‘klik’ en spreken regelmatig af. Dat is het enige mooie aan dit alles.”

Ooglidcorrectie

“De Karbaat-donorkinderen hebben veel dezelfde uiterlijke kenmerken. Grote tanden en een hangend ooglid bijvoorbeeld. Ook ik lijk qua uiterlijk op hem. Toen ik wist wat voor schoft Karbaat was, heb ik een ooglidcorrectie laten doen. Ook gebruik ik fillers om zo min mogelijk op hem te lijken. Ik weet dat dat heftig is, maar ik voel zo’n woede jegens die man. Toen ik hoorde dat hij ook vrouwen seksueel heeft misbruikt heb ik zo gehuild. Ik doe er alles aan om niet op hem te lijken.”

Identiteitscrisis

“Dat ik een donorkind ben, heeft enorm veel invloed op mijn leven gehad. Ik had een fijne jeugd en een goede band met mijn vader. Dat hij niet mijn ‘echte’ vader was, zorgde ervoor dat ik in een identiteitscrisis terechtkwam. Wie was ik dan wel? Op wie lijk ik? Van wie heb ik bepaalde karaktertrekken? Gelukkig heeft de zoektocht naar mijn donorvader de band met mijn ouders niet veranderd. Ik denk dat mijn vader en ik alleen maar hechter zijn geworden. Wij kunnen er samen ook over praten. Met mijn moeder is dat moeilijker en met mijn broer helemaal. Hij weet dat hij van een donor is, maar stopt het weg en wil er niet over praten.”

Antwoorden

“Ondanks de woede, het verdriet en de onmacht blijf ik op zoek naar antwoorden. Wat voor man was Karbaat? Waarom deed hij wat hij deed? Hij heeft negen wettelijke kinderen. Zijn weduwe en acht van zijn kinderen willen niet over hem praten. Eén zoon heeft zich ‘aangesloten’ bij de groep donorkinderen. Om te vertellen over zijn vader. Ik hoop dat ik via hem alsnog mijn antwoorden krijg, zodat ik het kan afsluiten.”

Iedere dag (gratis!) de best gelezen berichten van Libelle in je mailbox? Meld je aan voor de Daily Update!

1

Interview: Annemieke Riesebos. Beeld: Privé.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Prins Philip overgebracht naar ander ziekenhuis voor behandeling infectie en hartaandoening

Op 16 februari werd prins Philip (99) opgenomen in het ziekenhuis omdat hij zich niet lekker voelde en onwel was geworden. Nu meldt Buckingham Palace dat hij is overgebracht naar een ander ziekenhuis.

In een statement wordt gemeld dat Philip is overbracht naar het St. Bartholomew’s Hospital. Hier wordt hij verder behandeld.

Advertentie

Prins Philip naar ander ziekenhuis

Hoewel in berichtgeving rond zijn ziekenhuisopname nog werd gemeld dat het om een voorzorgsmaatregel ging, kwam al snel naar buiten dat prins Philip met een infectie kampt. Hij lag toen in het King Edward VII’s Hospital in Londen.

Hartaandoening

In het St. Bartholomew’s Hospital zal hij verder worden behandeld aan zijn infectie, maar zijn hartaandoening wordt daar ook getest en geobserveerd. Deze hartaandoening heeft de prins al langer. In 2011 werd hij behandeld voor een verstopte kransslagader, waarbij hij een stent geplaatst kreeg.

Heel de week nog in het ziekenhuis

In het statement van het Britse koningshuis wordt geschreven: “De Hertog van Edinburgh wordt van het King Edward VII’s Hospital overgebracht naar het St. Bartholomew’s Hospital. De Hertog is comfortabel en reageert goed op de behandeling, maar de verwachting is dat hij in ieder geval tot het einde van de week in het ziekenhuis zal verblijven.”

Dit is dé dag dat Queen Elizabeth II (94) gaat aftreden:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: RTL Boulevard. Beeld: BrunoPress

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Follow the money: verdiende Rocky of Renée meer geld voor de 'WIDM'-pot?

Aanstaande zaterdag krijgen we eindelijk antwoord op die ene vraag die ons al weken bezighoudt: wie is de mol? Is het voetbalster Rocky Hehakaija of toch actrice Renée Fokker? 

In de vorige aflevering kreeg kandidaat Charlotte Nijs een rood scherm te zien, tot grote verbazing van veel kijkers. Zij is de mol dus niet. Er blijven nog twee mogelijke mollen over: Rocky en Renée. Mocht je nog twijfelen op wie van de twee jij je punten zaterdag inzet, lees dan gauw even verder.

Advertentie

Rocky of Renée?

Als je een échte molloot bent, dan heb je er van gehoord: de ‘follow the money’-tactiek. Hierbij reken je uit hoeveel geld de kandidaten dit seizoen verdienden of juist uit de pot haalden. Degene die de pot het minst spekte, zou volgens deze tactiek de mol zijn. Laten we eens kijken wie het slechtst voor de pot is geweest: Rocky of Renée.

Aflevering 1

Rocky verdiende €239,17 voor de pot, en Renée verdiende €114,17. Geen opvallend verschil, dus. Wie van de twee de mol ook is, in de eerste aflevering hield ze zich nog even op de vlakte.

Aflevering 2

Hier zien we wel een opvallend verschil: Rocky’s bijdrage staat nu op €650,84, Renée staat ‘slechts op’ €207,50. Dit grote verschil kwam met name tot stand doordat Rocky als enige van de groep €400,- verdiende bij de ballerina-opdracht.

Aflevering 3

In deze aflevering spekt juist Renée de pot flink. Ze verdient €500,-, waardoor ze op een totaal van €707,50 staat na deze aflevering. Rocky verdient er €250,- bij en staat nu op €900,84. Het gaat dus weer redelijk gelijk op.

Aflevering 4

Ook na de 3 opdrachten die de kandidaten in aflevering 4 deden, is er nog geen groot verschil tussen Rocky en Renée te zien. Rocky staat op €1384,41 en Renée volgt met €1241,07. Maar daar komt bij aflevering 5 al snel verandering in…

Aflevering 5

Bij opdracht 2 van aflevering 5 mochten de kandidaten geld uit de pot bieden voor een stukje voorkennis. Oplettende kijkers weten het nog goed: Rocky, Charlotte en Marije boden alle drie maar liefst €5000,-. Omdat ze dit met z’n drieën deden wordt het verlies gedeeld door 3. Na aflevering 5 staat Rocky hiermee op -€32,26, waar Renée met €1241,07 nog dik in de plus staat.

Aflevering 6

In aflevering 6 verdient Renée weer flink wat geld. Na de drie opdrachten staat de teller bij haar op €2057,74. Rocky verdient maar een paar honderd euro en staat op €284,41.

Aflevering 7

In aflevering 7 verdienen Renée en Rocky allebei ongeveer even veel geld. En dat is niet zoveel, allebei zo’n €200,-. Rocky staat nu op €403,74 en Renée op €2243,74. Een flink verschil!

Aflevering 8

In deze aflevering verdiende Rocky en Renée allebei precies hetzelfde. Bij de eerste en de derde opdracht verdienden ze beide niks. Bij de tweede opdracht verdienden ze beide €225,-. Rocky staat nu op €628,74 en Renée op €2468,74.

Aflevering 9

En dan de aflevering van afgelopen zaterdag: in de eerste opdracht viel vooral op dat Renée nogal onhandig uit de hoek kwam. Uiteindelijk verdiende ze nog €200,-, maar Rocky verdiende iets meer: €350,-. Daarnaast zien we in de aflevering hoe Renée nog op het allerlaatste moment kiest om €250,- te betalen voor een hint op een envelop. Als we op deze aflevering af moeten gaan, dan zou Renée overduidelijk de mol zijn. Maar, de ‘follow the money’-tactiek laat ons toch anders geloven.

Conclusie

Als we blind op de ‘follow the money’-theorie af moeten gaan, kunnen we slechts één ding concluderen: Rocky is de mol. Het verschil tussen hoeveel geld Renée en Rocky binnen brachten is namelijk enorm. Rocky verdiende slechts de helft van wat Renée verdiende. Zet jij al je punten op Rocky in?

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: &C. Beeld: AVROTROS

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Havermout maar dan anders: 5 zálige recepten voor baked oats

We waren al gek op havermout (want: gezond, voedzaam, veelzijdig én goedkoop), maar nu kunnen we er echt niet meer over ophouden. De reden? Je kunt er in een handomdraai de meest lekkere baked oats uit de oven mee maken, die stuk voor stuk proeven als taart.

Ontbijten met appeltaart? Of chocoladecake? Het kán met baked oats.

Advertentie

Gezondheidsvoordelen havermout

De kans is groot dat je geregeld ontbijt met een kommetje havermout. Blijf dat vooral doen, want er zitten veel gezondheidsvoordelen aan. Het is namelijk een goede en gezonde bron van vitamine B.

Ook bevat havermout: aminozuren, calcium, magnesium, silicium, ijzer, zink en veel vezels. Omdat het trage koolhydraten zijn houd je lang een voldaan gevoel na het eten ervan, waardoor je minder snel geneigd bent om te snoepen. En daardoor blijft ook je bloedsuikerspiegel in balans.

Baked oats

Nu kun je natuurlijk gewoon ontbijten met havermoutpap, die je simpelweg maakt door de vlokken te koken met wat melk. Maar je kunt het ook in de oven doen, waardoor er in een handomdraai een soort gezond maar zalig taartje voor je neus staat. Op internet is het een grote hit en wij snappen wel waarom. Dit zijn de lekkerste recepten voor baked oats op een rij:

Gezond(er) chocoladekoekje

Niks zo lekker als warme chocoladekoekjes uit de oven. Maar gezond? Dat zijn ze meestal niet. Deze baked oats bieden de uitkomst, want je kunt er zonder pardon mee ontbijten en toch de dag gezond te starten. En het is nog zo gepiept ook. Extra handig: de pure chocolade zit vol magnesium én geeft je een goede boost aan energie.

Als een kaneelbroodje

Ken je die typische Scandinavische kaneelbroodjes met suiker? Zoals je kunt vermoeden zijn die broodjes niet echt goed voor je. Deze havermout variant echter wel. Het smaakt net zo lekker, maar zorgt ervoor dat je geen piek in je bloedsuikerspiegel krijgt. En daarmee voorkom je die dip rond het middaguur én krijg je bergen energie.

Extra proteïne

In de ochtend is het belangrijk om een combinatie van trage koolhydraten, vetten en proteïne binnen te krijgen. Een shake doet wonderen, maar deze baked oats met proteïnepoeder zijn véél lekkerder. Het is een goede bodem waar je uren op vooruit kunt en smaakt naar een vanilletaartje met blauwe bessen. Loopt het water je al in de mond?

Pindakaas en banaan

Niks zo lekker als een boterham met pindakaas en banaan. Eens? Dan ga je deze variant van de baked oats ook ontzettend lekker vinden. Het smaakt als bananenbrood met een flinke klodder pindakaas erop en kan niet anders dan een grote hit zijn. Deze variant is ook zéér geschikt voor (klein)kinderen, want vrijwel ieder kind is gék op de combinatie.

Gezonde appeltaart

Appeltaart is misschien meer een wintertaartje, maar wat ons betreft kun je deze klassieker gewoon het hele jaar door eten. Ontbijten met een appelpunt doe je wellicht niet zo snel. Met deze havermout uit de oven kan dat wel, en is het nog een gezonde start van de dag ook.

Havermout is een handige manier om voldoende vezels binnen te krijgen. En da’s belangrijk, legt diëtiste Wendy uit:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: Pinterest, Well + Good. Beeld: Nadiashealthykitchen.com

Baked oats Libelle

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien