Iets teveel alcohol? Brandnetelthee helpt met het ‘reinigen’ van je lichaam
Zeker nu we zijn begonnen aan het nieuwe jaar, misschien zelfs wel meedoen aan dry january en de kerstkilo's graag kwijt willen, is het niet gek dat veel mensen hun lichaam ook aan de binnenkant willen 'reinigen'.
Goed nieuws: brandnetelthee kan daar een handje bij helpen.
Thee drinken
Drink jij graag een kop koffie? Vervang deze dan voor brandnetelthee. Deze thee activeert de lever, waardoor het lichaam giftige stoffen kan verwerken. Denk dan aan wijn, bier of andere alcoholische dranken waar we de afgelopen decembermaand zo van hebben genoten. Daarnaast zijn gember en citroen in de thee ook fantastisch om je immuunsysteem een boost te geven en giftige stoffen uit je lichaam te spoelen.
Dry january
Teveel alcohol kan als vergif werken op je lichaam. Een tijd geen alcohol drinken is dan geen slecht idee. Zo is bewezen dat het niet drinken van alcohol je lever herstelt, je huid herstelt, je cholesterol verlaagt, en je je lichamelijk fitter en sterker zal voelen. Tijd om ook mee te doen aan dry january!
Detoxen
Naast brandnetelthee en simpelweg geen alcohol drinken zijn er ook andere manieren om je lichaam te reinigen. Namelijk door te gaan detoxen. Detoxen kun je op verschillende manieren doen: je kunt een dieet volgen, maar je kunt er ook voor kiezen om enkel groentesappen te drinken en te vasten. Daarnaast zijn er verschillende detoxproducten en -kuren in de vorm van siroop en thee.
Libelle's Elsbeth deed een 3-daagse detox kuur en dit is het resultaat:
Iedere dag de best gelezen berichten van Libelle in je mailbox? Meld je aan voor de nieuwsbrief!
Bron: Byrdie, Mens-en- Gezondheid. Beeld: iStock.
