null Beeld

Je hoeft geen konijnenvoer te eten om af te vallen!

Wie gezond wil afvallen, moet veel groenten eten. Maar om nou iedere dag konijnenvoer te eten? Nee. Gelukkig hoef je bij Libelle Lijnt Lekker echt geen wortels en sla te eten, maar horen een bitterbal en een lekker glaasje wijn op z'n tijd er gewoon bij!

Elselien van Dieren

Met Libelle Lijnt Lekker hoef je echt niet alleen konijnenvoer te eten om af te vallen. Wél ga je even terug naar de basis. Dat betekent dat je wat vaker een vis eet (nee, kibbeling telt niet), je eigen brood bakt en een warme kop soep eet voor de lunch.

Geen pre-fabs

In je handtas zit geen voorverpakte koek, maar gedroogd fruit en noten... Het is misschien even wennen, maar dit snackmoment geeft je geheid een voldaan gevoel. Door minder voorverpakte producten te eten, krijg je automatisch minder zout, vet en suikers binnen.

Meer dan een komkommer

Heb je in januari al meegedaan aan Libelle Lijnt Lekker? Dan weet je uit ervaring dat afvallen meer is dan alleen een komkommer eten of een glas lauw water drinken met een schijfje citroen. Heb je het gemist? Dan kun je vanaf 2 maart in de herkansing. En weet je ook meteen waarom ons dieet Libelle Lijnt Lekker heet.

Tekst: Foodsisters. Beeld: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden