null Beeld

Last van jeuk? Dít kun je doen tegen jeukende plekjes

Door het koude weer kun je last hebben van uitslag en een droge, jeukerige huid. Het is volkomen normaal dat je huid geïrriteerder aanvoelt dan normaal. Hier kun je opletten als je last hebt van jeuk en dít is wat je er tegen kan doen.

Ismay Gijsen

Hoe ouder je wordt, hoe meer last je krijgt van jeuk. Uit onderzoek blijkt dat chronische jeuk die langer dan 6 weken aanhoudt bij 16% van de bevolking vaker voorkomt naarmate je ouder wordt. De beste manier om van jeuk af te komen, is door te stoppen met krabben. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

Waarom hebben we jeuk

Net als bij de meeste huidproblemen, is er niet 1 enkele oorzaak. Jeuk kan worden veroorzaakt door een droge of geïrriteerde huid, maar het kan ook een teken zijn van een medische aandoening zoals eczeem of allergie. Veel vrouwen hebben ook een jeukende huid tijdens de zwangerschap of na de menopauze. Dit wordt dan veroorzaakt door hormonale veranderingen die vanzelf overgaan. Je hele lichaam kan jeuken, maar het komt met name voor op benen, billen en armen, omdat deze lichaamsdelen vaak bedekt zijn met mogelijke irriterende kleding.

Bodylotion

Naast stoppen met krabben zijn er nog een aantal dingen die je kunt doen. Gebruik vochtinbrengende crèmes zonder parfum, zodat je huid wordt gehydrateerd zonder irritatie. Het liefste een dikke crème op oliebasis. Hierdoor trekt het product beter in je huid. Let verder op nieuwe producten die gebruikt. Ben je overgestapt op een andere bodylotion of wasverzachter en jeukt je huid? Dan kan het aan een bepaald ingrediënt in dat product liggen.

Hoe voorkom je jeuk?

Kun je het niet laten om toch te krabben? Met deze tips kun je jeuk ook voorkomen:

  • Vermijd strakke kleding gemaakt van wol of synthetische stoffen
  • Douche niet meer dan 20 minuten en zet het water niet te warm
  • Gebruik alleen zeep of douchegel onder de douche als het écht nodig is
  • Vermijd geparfumeerde zepen, deodorants en crèmes.
  • Pittig eten, alcohol en cafeïne kunnen jeuk erger maken, dus probeer ze een tijdje te vermijden om te kijken of de jeuk afneemt
  • Gebruik een vochtinbrengende crème na het douchen als je huid nog vochtig is
  • Drink genoeg water
  • Gebruik milde huidproducten

Wanneer je langer dan 2 weken last hebt van jeuk, is het raadzaam om je huisarts te raadplegen.

Met dit middel gaat de jeuk van een brandnetel het snelst weg:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Cosmopolitan. Beeld: iStock

null Beeld
Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden