null Beeld

Lelijke droge ellebogen: hoe kom je er vanaf?

De huid van je ellebogen kan soms aanvoelen als schuurpapier. Hoe komt het dat de huid daar zo ruw en droog is? Huidspecialist Jetske Ultee legt het uit en geeft 4 tips om je ellebogen weer mooi zacht te krijgen. Kun je met een gerust hart je mouwen oprollen (zie video). 

Linda Almekinders

Het is niet zo gek dat de huid van je ellebogen een stuk ruwer is dan bijvoorbeeld de huid van je onderarmen. “De huid van je ellebogen wordt meer belast. We leunen op de ellebogen en dit deel van de arm wordt de gehele dag door flink bewogen”, zegt Jetske Ultee. “De huid wordt hierdoor dikker. Dat is een beschermingsmechanisme.”

Het zijn net voeten

Je kunt het een beetje vergelijken met de huid van de voeten, waarop zich eelt vormt. “Door wrijving of druk worden ook hier meer nieuwe huidcellen aangemaakt dan er afsterven, waardoor een opeenhoping van dode cellen ontstaat. En die dikke dode laag voelt droog en ruw aan.”

Middeltjes

Klinkt logisch, maar nu de lente is begonnen en de korte mouwtjes weer aan kunnen, willen we natuurlijk allemaal graag mooie zachte ellebogen. Hoe voorkom je die ruwe plekken? Ultee noemt 4 middeltjes die goed helpen:

  • Volle, rijke crème“Om de verharde huidlaag zachter te maken en te houden kun je je ellebogen insmeren met een volle, rijke, crème. Je kunt hiervoor ook een flinke lik vaseline of pure jojoba-olie gebruiken. Doe dit bij voorkeur op een nog wat vochtige huid; bijvoorbeeld direct na het wassen of douchen. Regelmatig insmeren voorkomt dat zich snel nieuw ‘eelt’ op je ellebogen vormt.”
  • Werkzame stoffen“Blijf je last houden van droge ellebogen? Kies dan voor een crème die zowel stoffen bevat die ervoor zorgen dat de huid geen vocht meer verliest, als stoffen die helpen vocht in de huid te brengen en aan te trekken. Zoek naar ingrediënten als ureum en salicylzuur: die stoffen werken goed. Daarnaast is het mooi als de crème dan ook een lichte exfoliërende werking heeft."
  • Zachte scrubHet is niet nodig om je ellebogen hard te scrubben met grove scrubkorrels. “Doeltreffender en makkelijker is om ‘gewoon’ een zachte scrub te gebruiken om de ellebogen van de dode hoornlaag te ontdoen. Nog beter is om een exfoliant met een voldoende hoge concentratie salicylzuur of een crème met ureum te gebruiken. Deze producten laten de huidbarrière intact, helpen de dode huidcellen gemakkelijker los te laten én verbeteren de vochthuishouding. Je kunt je ellebogen na exfoliatie vervolgens weer insmeren met een rijke, hydraterende crème. Daaroverheen zou je dan nog wat vaseline of jojoba-olie kunnen aanbrengen om het vocht écht in te sluiten.”
  • In de watten“Net zoals je extreem droge handen voor de nacht ‘in de watten’ kunt leggen door met speciale handschoenen te slapen na het insmeren, zou je je ellebogen met bijvoorbeeld een stukje vershoudfolie ingepakt op een ‘masker’ kunnen trakteren.”

Bananen?

Op internet lees je wel eens dat een bananenschil een wondermiddel zou zijn tegen droge ellebogen. Ultee: “Dat komt niet helemaal uit de lucht vallen. Bananen hebben een antioxidantwerking en ook worden antibacteriële effecten aan het fruit toegekend, en een licht exfoliërend werking. Maar de onderzoeken hiernaar zijn ‘dun’. Bovendien kunnen bananenschillen ook allergische reacties geven op de huid; vooral bij mensen met een latex-allergie.”

De artikelen van Libelle Daily in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan op Libelle.nl/nieuwsbrief.

LEES OOK:

Beeld: iStock.

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden