null Beeld Getty Images/iStockphoto
Beeld Getty Images/iStockphoto

Met deze (rustgevende) truc ben je snel van de hik af

Heb je alle gebruikelijke trucjes geprobeerd, maar ben je nog steeds niet van die vervelende hik af? Vergeet het ondersteboven water drinken, het inhouden van je adem en laat je vooral niet schrikken. Ga voor de 'zen-optie' en gebruik je brein om het hikken te stoppen.

Anni KarvonenGetty Images/iStockphoto

Het is zo rustgevend dat je de volgende meditatiesessie kunt overslaan.

Hoe dan?

De truc is om in je in stilte volledig op de volgende hik te focussen. Sluit je ogen en concentreer je puur en volledig op het moment dat de volgende hik zal komen. Je zult merken dat je wacht tot je een ons weegt, want die irritante hik? Die komt niet. De wetenschap waarom het werkt weten we niet precies (iets met afleiding), maar het werkt. En daar gaat het om.

null Beeld

LEES OOK:

Bekijk ook deze video:

Berichten van Libelle gratis ontvangen op WhatsApp? Meld je nu aan!

Bron: PureWow. Beeld: iStock

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2023 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden