null Beeld

Tien tips tegen roos

Voor roos hoef je je niet te schamen, veel mensen hebben er namelijk last van. Maar fijn is anders natuurlijk Roos kun je gelukkig goed aanpakken. Libelle geeft tien tips tegen roos.

ChrisBrouwer

1. Was je haar regelmatig

Soms wordt ten onrechte gedacht dat haar wassen de hoofdhuid uitdroogt en roos verergert. Maar door het regelmatig te wassen verwijder je de dode huidcellen voordat ze zich opstapelen en naar beneden kunnen dwarrelen. Zorg er wel voor dat je met een milde shampoo of een anti-roos shampoo wast.

2. Vitamine B

Zorg voor voldoende vitamine B in je dieet. Je vindt de vitamine onder andere in zilvervliesrijst, brocolli, pindakaas, noten, bananen, aardappels en spinazie.

3. Afblijven

Jeuken en krabben zijn een ‘no’ als het op roos aankomt. Je verergert het probleem alleen maar. Afblijven dus.

4. Masseren

Masseer de hoofdhuid met haar- of teatree olie. Dit kan verlichting bieden tegen jeuk.

5. Geen stress

Vermijdt stress. Het is soms zo simpel als regelmatig even diep in- en uitademen.

Schaf een goede anti-roos shampoo aan, zoals die van Elvive, Neutral, Schwarzkopf of Sanex

6. Kammen en borstelen

Maak regelmatig je kam, borstel en andere haarattributen schoon.

7. Vermijd hete föhns

Wil je toch je haar drogen met een föhn? Zet de föhn dan op een zo laag mogelijke stand.

8. Zuinig met stylingproducten

Gebruik zo min mogelijk stylingproducten in je haar. Deze maken het probleem vaak alleen maar erger.

9. Scrubben

Gebruik een haarscrub om dode huidcellen te verwijderen. Dit kan een haarscrub zijn of een scrub die je voor je gezicht gebruikt. Goed uitwassen.

10. Huisarts of dermatoloog

Werken al deze tips niet binnen twee tot drie weken, ga dan naar je huisarts of dermatoloog. De kans bestaat dat je iets anders hebt dan roos.

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden