Vaak een brok in je keel? Leer déze gewoonte dan gauw af
Heb je geregeld een brok in je keel, zelfs als je helemaal niet ontroerd bent of net gehuild hebt? Dan kan het zomaar zijn dat je dit gevoel zelf veroorzaakt, door een veelgebruikte gewoonte nét iets te vaak te herhalen. Dit melden verschillende KNO-artsen.
Over welke gewoonte het gaat? Het simpelweg schrapen van je keel.
Slechte gewoonte
Hoewel veel mensen dit dagelijks doen, is het helemaal niet zo goed voor je keel. Al helemaal niet als je geregeld het gevoel hebt dat er iets dwars zit, wat bekendstaat als het zogenaamde 'brok' in je keel. Want de kans is namelijk groot dat je dit gevoel door het schrapen van je keel alleen maar erger maakt.
Geïrriteerde stembanden
Het helpt wel eventjes en zal je keel wat ruimer doen voelen. Maar het schrapen van je keel is helemaal niet goed voor je stembanden. Het zorgt er namelijk voor dat je stembanden hard tegen elkaar aanslaan, waardoor ze mettertijd rood, opgezwollen en geïrriteerd kunnen raken.
Slijm
Geïrriteerde stembanden maken ook nog eens meer slijm aan. Hierdoor zul je nóg sneller en vaker het gevoel hebben dat er een brok in je keel zit. Wat dan wel helpt? Flink slikken. Zo worden je stembanden vochtiger en maak je minder slijm aan, waardoor het nare gevoel weg zal trekken.
De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland!
Bron: Margriet. Beeld: iStock
