null Beeld

Vrouw valt bijna 60 kilo af door maar één ding uit haar menu te schrappen

Claudia Cattani woog ooit 130 kilo, maar wist de helft van haar lichaamsgewicht kwijt te raken door haar lievelingsdrankje uit haar dagelijkse menu te schrappen, waardoor ze automatisch gezonder ging leven.

Coks Donders

Claudia was naar eigen zeggen verslaafd aan Coca Cola Zero en dronk bijna twee liter per dag. Op het moment dat ze besloot te stoppen met haar favoriete frisdrank, vlogen de kilo's eraf.

Huilbuien

Maar om te zeggen dat dit van een leien dakje ging? Nou, nee. "Mijn colabehoefte was zó erg, dat ik af en toe alleen maar kon huilen en aan Coca Cola Zero kon denken."

Toch was het Claudia álles waard om kilo's kwijt te raken. Ze werd door wildvreemde mensen op straat uitgescholden en gepest en had moeite met alledaagse dingen als haar veters strikken of voorover buigen. Op haar zwaarst had Claudia kledingmaat 58. Ze had zo'n moeite met haar gewicht en de reacties van anderen dat ze haar huis niet meer uit durfde.

Claudia wist haar huilbuien onder controle te krijgen door haar einddoel voor ogen te houden. "Ik wist dat grote overwinningen alleen behaald konden worden wanneer ik ook te maken zou krijgen met grote tegenslagen." Daarnaast wilde de moeder ook dat haar kinderen trots op haar zouden zijn: "Ik wilde niet langer functioneren als een voorbeeld hoe het níet moet."

Opnieuw leren eten

De Braziliaanse besefte dat ze haar slechte levensstijl van huis uit had meegekregen en realiseerde zich dat ze alleen zou afvallen als ze zichzelf opnieuw zou leren eten. Claudia verdiepte zich in boeken over voeding en leerde op die manier opnieuw van haar lichaam houden.

Door de cola volledig uit haar dieet te schrappen, kreeg ze vanzelf de behoefte ook gezonder te gaan eten, waardoor de kilo's eraf vlogen. "Ik ben erg trots op de persoon die ik nu ben. Het was niet makkelijk om af te vallen en het vol te houden, maar als ik aan vroeger denk, kan ik eigenlijk alleen maar trots zijn."

Lekker uit eten en tóch afvallen? Dat kan in ons Libelle Lijnt Lekker pop-uprestaurant.

Iedere dag (gratis!) de best gelezen berichten van Libelle in je mailbox? Meld je aan voor de Daily Update!

Bron: Daily Mail. Beeld: Facebook.

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2023 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden