Waarom het niet slim is de hele zomer slippers te dragen
Wanneer de zon schijnt, is het fijn om slippers te dragen. Ze zijn luchtig en staan lekker zomers onder een jurkje. Toch moet je hier wel mee oppassen.
Slippers of sandalen zijn namelijk niet goed voor je voeten. Voor een keertje is het echt niet erg, maar probeer er niet al te veel op te lopen deze zomer.
Kromme tenen
"Met sandalen, teenslippers en Crocs moet je opletten", zegt podoloog Jo Dewijze. Volgens haar krijgen je voeten zo namelijk onvoldoende steun. "Het belangrijkste hierbij is dat als je je voet optilt, je je tenen niet gaan klauwen om de slipper aan je voet te houden. Hier kun je namelijk kromme tenen van krijgen."
Korte afstand
Dewijze raadt je dan ook af om lange wandelingen op slippers te maken. Voor een korte afstand is het overigens geen probleem. Eigenlijk is het het beste om op blote voeten te lopen. "Over algemeen loop je zelfs nog beter op je blote voeten. Slippers en dergelijke bieden geen steun, terwijl als je op blote voeten loopt, je je spieren nog traint."
Blote voeten
Daarnaast krijg je meer eelt als je op blote voeten loopt. Eelt beschermt je voeten even goed als een stevige schoenzool. Uit onderzoek van de universiteit van Harvard blijkt ook dat het eelt van mensen die normaal blootsvoets lopen, 30% harder en dikker is dan mensen die schoenen dragen. Zij zijn dus ook beter beschermd. In de winter is het belangrijk om wel schoenen te dragen, aangezien ze je voeten warm houden.
Ga je naar de zee? Laat je slippers eens thuis. Loop lekker op je blote voeten over het strand en geniet van het ultieme zomergevoel van zand tussen je tenen.
De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Bron: HLN.be. Beeld: iStock
