null Beeld

Werken dure vitamines van een A-merk beter dan het goedkope huismerk?

Het aanbod van vitaminepillen is tegenwoordig ontzettend groot. Maar maakt het nu eigenlijk uit of je dure vitamines van een A-merk koopt of die van het goedkope huismerk? Werkt het één beter dan het ander?

Erandi Godinez

Renger Witkamp, bioloog en farmacoloog aan de Wageningen Universiteit, ligt in een interview met NPO Radio 1 uit hoe dit precies zit.

Werken dure vitamines van een A-merk beter dan het huismerk?

Als je weleens op zoek bent geweest naar vitamines, dan kan het je niet zijn ontgaan dat je bij een bekend merkt soms wel 20 euro voor een potje betaalt, terwijl je bij het huismerk al snel voor onder de 10 euro klaar bent. Sommige mensen denken dat een duurdere prijs ook wijst op een betere werking, maar volgens Witkamp is dat niet het geval. “Ik zeg altijd: blijf bij een eenvoudig preparaat dat je gewoon bij een normale drogist kunt kopen. Er is eigenlijk vrijwel geen verschil in kwaliteit, dus een gerespecteerde drogist heeft gewoon goede vitaminepillen.”

Mooie beloftes kloppen vaak niet

Volgens de bioloog is het ook nog eens zo dat de mooie beloftes die worden gedaan over de werking van vitaminepillen vaak niet kloppen. “Er zijn heel veel luxepreparaten die aangeprezen worden met allerlei mooie verhalen, maar daar hoef je niets van te geloven. Er is geen noodzaak toe om duurdere pillen te slikken.”

Zijn biologische vitamines beter dan gewone vitamines?

Mocht je nu twijfelen tussen biologische supplementen of normale vitaminepillen heeft Witkamp ook een handig advies: “Er zit geen enkel verschil in goedkope huismerkvitamines en dure biologische of organische vitamines.” Volgens de bioloog is het zelfs zo dat organische vitamines soms ook nog synthetisch blijken te zijn. Als je dus ergens op kunt besparen, dan is het wel op vitamines!

Zoveel groente en fruit moet je eten om genoeg vitamine C binnen te krijgen:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: NPO Radio 1. Beeld: Getty

null Beeld
Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden