Hoe sterk is jullie relatie? Doe hier de test>

Zoek binnen:

Met deze alledaagse activiteiten verbrand je 100 calorieën

Je to-do lijstje afvinken én werken aan je gezondheid: het kan. Met deze alledaagse activiteiten verbrand je, afhankelijk van gewicht en leeftijd, zo’n 100 calorieën.

Dat maakt dingen als wassen en strijken opeens een stuk minder erg.

Advertentie

  • 40 minuten lang de afwas doen.
  • Je haar 35 minuten lang föhnen en in model brengen.
  • 30 minuten je huis opnieuw inrichten.
  • Een kleuter 25 minuten lang dragen.
  • 35 minuten lang aan de telefoon hangen terwijl je rondloopt.
  • 20 minuten lang dansen.
  • Het huis 25 minuten lang grondig schoonmaken.
  • 40 minuten lang koken. Bonuspunten voor als je veel moet snijden.
  • 60 minuten lang shoppen.
  • 20 minuten lang wandelen.
  • 25 minuten lang tuinieren.
  • Het huis 30 minuten stofzuigen.
  • Kleding 40 minuten strijken.
  • De hond 25 minuten uitlaten.
  • De hond 25 minuten lang een bad geven.

LEES OOK:

Bron: PureWow. Beeld: iStock

Johanna ter Steege: “Ik ben er best trots op dat ik een doorzetter ben”

Johanna

Actrice Johanna ter Steege (59) staat momenteel in de theaters met de monoloog Ik heet Lucy Barton. Ze woont samen met haar vriend in Rotterdam en heeft een dochter, Hanna (22).

Waarom moeten wij naar Ik heet Lucy Barton?
“Omdat het over ons allemaal kan gaan. Veel mensen zullen zich erin herkennen. Het is een intiem portret over hoe je je ontwikkelt in het leven en loskomt van familie.”

Wat is voor jou de grootste uitdaging in je rol van Lucy?
“Dat het waarachtig is wat ik doe. Het is een monoloog waarbij je la

Lees Verder >>

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien