We Will Rock You de musical: nu tot 50% korting!

Zoek binnen:

25 dingen om vandaag dankbaar voor te zijn

Op dagen dat alles lijkt tegen te zitten, helpt het om te bedenken wat allemaal wél goed gaat. Het klinkt een beetje zoetsappig, maar volgens psychologen helpt het om een lijstje te maken met alles waar je dankbaar voor bent.

Denk daarbij niet alleen de grote dingen in het leven (je partner, je kinderen, je werk), maar vooral ook de kleine geluksmomentjes. Omdat het op een baaldag waarschijnlijk niet meevalt om dat te bedenken, helpen we je alvast op weg.

Advertentie

LEES OOK: DIT IS DE LEEFTIJD WAAROP MENSEN HET ONGELUKKIGST ZIJN 

  1. Je huisdier. Uit onderzoek blijkt dat honden- en katteneigenaren gelukkiger zijn.
  2. Een goede haardag. Want goed haar = een goede dag.
  3. Het eerste kopje koffie in de ochtend. Even rustig wakker worden voordat de hectiek van alledag weer begint.
  4. Het moment waarop je ziet dat je eten eraan komt in een restaurant. Honger!
  5. Een zonnige herfst- of winterdag. Die warme zonnestralen zijn extra dierbaar als het de rest van het seizoen donker en koud is.
  6. Je beste vrienden. Niets is zo goed voor je humeur als jezelf omringen met fijne mensen.
  7. Je favoriete nummer op de radio. Alsof ze dat nummer alleen voor jou draaien en het lot aan jouw kant staat.
  8. Een lange wandeling. Lucht in je longen, blossen op je gezicht – je voelt je meteen een stuk fitter.
  9. Verdwijnen in een goed boek. Uit onderzoek blijkt dat fictie lezen ervoor zorgt dat je in het echte leven empathischer bent. En bovendien is er soms niks lekkerder dan even ontsnappen aan de werkelijkheid.
  10. Een grote sjaal. Jezelf tot aan je neus inpakken maakt de kou net iets draaglijker.
  11. Een vakantie in het vooruitzicht. Het aftellen ernaartoe is vaak minstens zo leuk als de vakantie zelf.
  12. Chocola. Geen toelichting nodig toch?
  13. De band met je broer of zus. Je kunt bij hen altijd je hart luchten.
  14. Niet je wekker te hoeven zetten voor de volgende dag. Het idee alleen al maakt je direct relaxt.
  15. Netflix. In één avond het hele seizoen van je favoriete serie kijken.
  16. Bloemen. Staan vrolijk en het geeft een goed gevoel om iemand anders blij te maken met een mooi boeket.
  17. Een perfect rijpe avocado. Ze zijn zeldzaam, dus koester ze.
  18. Alle stoplichten die op groen springen zodra jij eraan komt. File? Welke file?
  19. Zondagochtend. Uitslapen en uitgebreid ontbijten zijn de perfecte middelen om weer op te laden voor de werkweek.
  20. Tijd voor jezelf. Je bent dol op je gezin, maar soms moet je gewoon even precies dát doen waar je zelf zin in hebt. Alleen.
  21. Een jeans die perfect past. En vergeet niet meteen een extra exemplaar te kopen voordat-ie slijt en niet meer te koop is.
  22. 22 december. Vanaf die datum worden de dagen heel langzaam weer iets langer.
  23. De koude kant van je kussen. Raar maar waar: je hoofd laten rusten op een koel plekje slaapt een stuk lekkerder.
  24. Als je iets zonder hulp hebt gerepareerd. Of het nou een verstopt toilet of een knoop in je ketting is, het blijft een prestatie.
  25. Een lange, warme douche. Instant ontspanning.

Bron: The Huffington Post. Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien