Stijlvolle designertas van € 295,- voor € 79,95!

Zoek binnen:

Nationale Komkommerdag: 9x komkommertips

Als knipoog naar de komkommertijd heeft het GroentenFruit Bureau 1 juli uitgeroepen tot Nationale Komkommerdag. En dat komt deze week extra goed uit. 

Als er iets verkoeling brengt, is het wel de komkommer. En dat is meer dan welkom met deze tropische temperaturen. Of je nou blij wordt van de hitte of niet; het is voor iedereen belangrijk om juist nu zo goed mogelijk te blijven hydrateren. Als als het water je de neus uit komt, helpt een stuk komkommer. En ook als de zon toch feller bleek dan je dacht (lees: een roodverbrand hoofd), biedt de komkommer uitkomst. Als er iets een superfood is, dan is het dus wel de komkommer. Daarom hier 9x wat je allemaal wel niet kan met een komkommer.

Advertentie

Lees ook: komkommer is het minst verslavende voedsel 

  • In je drankje
    Met dit weer is het belangrijk om zoveel mogelijk te drinken. En dan hebben we het niet over wijntjes op het terras, maar water. Als je water nogal saai vindt, kun je je glas opfleuren met wat stukjes komkommer, citroen en munt. Nog beter: vul een hele kan water en verplicht jezelf die leeg te drinken. Paar ijsklontjes erin en je hebt een heerlijk verfrissend drankje. (Psst: doet het ook heel goed met gin tonic…)
  • In de humus 
    Het zou zomaar kunnen dat je ergens deze week rond borreltijd in de achtertuin of op het terras belandt. Als je zin hebt om daar wat bij te snacken, is een humusdipje een gezond alternatief voor bitterballen. Reepjes komkommer snijden en dippen maar. Ziet er trouwens ook gezelliger uit dan alleen een stuk komkommer.
  • Aan de vezels
    Je zou het misschien niet denken, maar komkommer bevat naast een heleboel water ook vezels en vitamine A. En bovendien nul calorieën. Perfect voer dus als je nog in bikini moet. De vezels in komkommer werken als een soort bezem voor je lichaam: ze vegen alle afvalstoffen weg.
  • Weg met wallen
    Slaap je ook zo slecht als het ’s nachts warm is? Om je gebroken nacht de volgende dag te verbloemen, kun je 20 minuten lang twee schijfjes komkommer op je ogen leggen. Visagisten over de hele wereld maken gebruik van dit trucje. Door de koeling neemt de zwelling af, donkere kringen verminderen en je ziet er direct wakkerder uit (zelfs als je je niet zo voelt).
  • Een roodverbrand velletje
    Wist je vast al, maar het blijft een handige tip als je geen after sun in huis hebt. Leg schijfjes komkommer op je roodverbrande vel, dat verfrist meteen en trekt de warmte uit je lichaam.
  • Mooi haar
    Droom je van lang, sterk haar en dito nagels? De silica in komkommer maakt je haar en nagels sterker en het schijnt er ook nog eens sneller van te gaan groeien.
  • Verstopte poriën
    Veel mensen hebben bij hoge temperaturen sneller last van een vette huid. Dit maskertje helpt: meng gelijke partjes kurkuma met komkommerpulp en een uitgeperste citroen. Een kwartiertje op je huid laten zitten en vervolgens goed afspoelen.
  • Je eigen bodymist
    Snijd een komkommer in stukjes en gooi ze in de blender met een theelepeltje aloë vera, een eetlepeltje rozenwater en citroensap. Wring het sap uit en doe de vloeistof die over is in een spraybusje. Bewaar het in de koelkast en je hebt een heerlijk verfrissende body mist – perfect als je een middagje in de zon gelegen hebt.
  • In de salade
    In de zomer hebben de meeste mensen geen trek in een stevige maaltijd. Het antwoord: salade! Deze komkommersalade met geroosterde amandelen is heel licht en smakelijk. Ook heel lekker als bijgerecht voor de barbecue.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien