Anastasia de musical: nu tot € 25,- voordeel per kaart

Zoek binnen:

Ben je een beetje sip? Eet dan veel vis!

We kennen het allemaal wel: soms zit alles gewoon even tegen. De gouden tip om je somberheid tegen te gaan is het eten van veel vis. Vis blijkt namelijk depressies tegen te gaan.
Dat blijkt uit een analyse van verschillende studies naar de effecten van vis op de gezondheid, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift Journal of Epidemiology and Community Health.

Dat scheelt een hoop
De Chinese universiteit Qingdao analyseerde 26 onderzoeken met in totaal ruim 150.000 proefpersonen. De mensen die het meeste vis eten loopt 17 procent minder kans om depressief te worden.

Advertentie

Goed voer voor je hersenen
De onderzoekers kunnen een direct verband tussen visconsumptie en kans op depressie niet bewijzen, maar er zijn verschillende aannemelijke verklaringen. Eén daarvan is het hoge aantal vetzuren in vis, die belangrijk zijn voor het brein.

 Bron: nu.nl. Beeld: iStock

Speel hier de sudoku van vrijdag 24 januari

Sudoku

Premium

Zin om je hersenen weer even op scherp te zetten? Dan ben je bij ons aan het juiste adres! Op deze vrijdag 24 januari hebben wij namelijk weer een leuke sudoku voor je.

Na aankoop heb je 7 dagen om ‘m op te lossen. Veel succes!

[premium-verder-lezen]

[puzzel]

Lees Verder >>

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien