Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

9 dingen die je nóóit moet doen in de zon

De zomer in Nederland lijkt na alle onweersbuien verder dan ooit, maar hij komt echt terug. Eind volgende week belooft het weer op te knappen. 

Voordat je dan als een razende Roeland het strand op duikt, is het handig om dit lijstje even door te nemen. Dit zijn de 9 dingen die je nóóit moet doen op het strand. Of beter gezegd: in de zon!

Advertentie

1. Een citrusvrucht uitpersen
Als het sap van een limoen of citroen op je huid terechtkomt, kan de zon een chemische reactie veroorzaken die resulteert in een soort uitslag die ook wel phytophotodermatitis wordt genoemd. Een heel ingewikkeld woord dat in het minst erge geval donkere vlekjes veroorzaakt die na een tijdje wegtrekken. In het minst gunstige geval resulteert het echter in grote brandende blaren. Hoe lekker een limoentje in je water of cola ook is, snij het in ieder geval binnen en was je handen grondig voordat je de zon in gaat.

2. Zonnebrand smeren
Huh? Klinkt gek, maar je kunt beter niet pas gaan smeren óp het strand. Je moet je een kwartier tot een halfuur voor vertrek naar het strand al insmeren. Op die manier heeft het product genoeg tijd om in te trekken. Het is wel aan te raden om op het strand regelmatig bij te smeren, liefst in de schaduw.

3. Je zonnebrand in de zon laten liggen
Door de hitte kunnen sommige samenstellingen afbreken waardoor het product minder effectief werkt. Laat je zonnebrand dus ook vooral niet in een warme auto liggen of in je (strand)tas als je het laatste plekje in de volle zon op een terras hebt weten te vinden.

LEES OOK: DIT ZIJN DE 5 GROOTSTE MYTHES OVER ZONNEBRAND

4. Vertrouwen op de SPF in je make-up
Het is heel prettig dat in veel foundations tegenwoordig een beschermingsfactor zit, maar vervang het nooit voor gewone zonnebrand als je op het strand ligt. De factor in make-up ligt meestal een stuk lager dan 30. Als je iedere 2 uur bij moet smeren word je make-up er niet vlekkelozer op en bovendien is de kans groot dat je je oren, nek en borst vergeet mee te nemen, omdat dit nu eenmaal niet in je smeer-routine zit.

5. In de zon gaan bakken
Hoe graag je ook een kleurtje wilt; vol in de zon gaan bakken is geen goed idee. Ga op het heetst van de dag onder een parasol liggen. Als je toch wilt zonnen, doe het dan in ieder geval met een hoge beschermingsfactor en voor 12.00 uur of na 15.00 uur. Tussen die tijden is de zon het felst en verbrand je sneller. En mocht je het je afvragen: op een zonnige dag zo’n 15 tot 30 minuten even wat zon op je hoofd en armen, is al voldoende voor je dagelijkse portie vitamine D!

6. Vol in de zon terwijl je antibiotica gebruikt
Sommige medicijnen, zoals antibiotica en voorgeschreven middeltjes tegen acné reageren zelfs éxtra fel op zonnestralen en geven je huid alleen maar meer problemen, zoals ernstige verbranding. De stofjes in deze medicijnen absorberen als het ware de schadelijkste zonnestralen, en dat komt je herstel natuurlijk niet ten goede. Wil je liever dat dagje strand met je gezin niet overslaan? Zorg dan dat je beschermende kleding draagt, extra goed smeert en check ook even de bijsluiters van je medicijnen of bel je huisarts voor advies.

7. Hardlopen in hoge temperaturen
Hardlopen op het strand is al behoorlijk pittig, laat staan wanneer het warm is. Door de hoge temperatuur moet je lichaam nog harder werken om de eigen temperatuur te reguleren. Dat is ook waarom hardlopen in de hitte zo zwaar voelt. Bovendien loop je een groter risico op uitdroging en kun je alle zonnebrand eraf zweten. Kortom: genoeg excuses om lekker op je ligbedje te blijven hangen. Wil je toch hardlopen? Doe het dan voor 10 uur ’s ochtends of na 4 uur ’s middags en doe dat zoveel mogelijk in de schaduw.

8. Je zonnebril thuislaten
Ziektes als staar en oogkanker doen er jaren over om te ontwikkelen. Iedere keer dat je de zon ingaat zonder bescherming, kun je schade aan je ogen toebrengen die de kans op deze serieuze aandoeningen vergroot. Je ooglid is zo fragiel dat het je nauwelijks tegen de zon beschermt.

Daar bovenop kan de zon delen van  je oogbal verbranden (!) wat kan leiden tot wazig zicht, roodheid, droogheid, zwelling en waterige ogen. Als je in de buurt van een reflecterend oppervlakte bent zoals sneeuw, zand en water is het nog belangrijker om je ogen te beschermen. Prima reden dus om jezelf een mooie zonnebril cadeau te doen die je ook nog eens beschermt.

9. Je waterflesje in de zon leggen
Lauw water is niet echt lekker, maar los daarvan is je waterflesje in de zon leggen ook nog eens ongezond: het warme vocht trekt ook chemicaliën uit het plastic die lijken op oestrogeen. Regelmatig dat soort chemicaliën binnenkrijgen, kan leiden tot nare bijwerkingen en zelfs tot een verhoogd risico op bepaalde soorten kanker.

Genoeg waarschuwingen; nu is het tijd om te genieten! Badpak aan, thuis al flink aan de zonnebrand, de nieuwste Libelle bij de hand en gaan.

Bron: Good Housekeeping, KWF Kankerbestrijding. Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Britse media verwoesten Meghan Markle na uitkomen Oprah-interview

Het twee uur durende interview van Meghan Markle met Oprah Winfrey heeft veel stof doen oplaaien. Haar uitspraken over het Britste koningshuis zijn niet mals, wat voor een stortvloed aan reacties zorgt. De Britse media schreven eerder al erg negatief over haar, nu zijn de koppen zelfs ‘extreem’ te noemen. 

In het interview neemt Meghan geen blad voor de mond en zegt ze alles wat ze op haar hart heeft.

Advertentie

Omstreden interview

Meghan Markle beschuldigt het Britse koningshuis in het interview onder andere van racisme. Ze vertelt dat het koningshuis haar zoontje Archie de titel ‘prins’ niet wilde geven wegens zijn huidskleur.

Ook laat Meghan weten dat ze suïcidale gedachtes had door alle negatieve aandacht, maar hiervoor geen hulp mocht zoeken.

Aanstootgevende koppen

De Britse pers zou de aanstichter van haar mentale problemen zijn geweest vertelt ze, maar dat zorgt er na uit uitkomen van het interview niet voor dat de berichtgeving uitblijft. Een acceptabelere toon is ook in geen velden of wegen te bekennen, want de koppen van de Britse media zijn op z’n zachts gezegd aanstootgevend te noemen.

Britse berichtgeving

ITV-journalist Piers Morgan twittert dat hij het interview van het koningspaar “verachtelijk” vindt. Hij schrijft: “Prins Harry en zijn vrouw hebben net twee uur lang alles waar de koningin voor staat en zo hard voor gewerkt heeft met de grond gelijk gemaakt. En dat terwijl ze doen alsof ze haar steunen.”

Positief geluid

Een van de weinige positieve reacties op het Oprah-interview komt van BBCroyaltywatcher Jonny Dymond. Hij meent dat het prins Harry goed heeft gedaan om afstand van het Koningshuis te nemen, en dat het koppel “zeer sympathiek” overkomt.

“Het is een grote verandering ten opzichte van de ongelukkige man die we het voorbije jaar in het Verenigd Koninkrijk zagen”, aldus Dymond.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: Nieuwsblad. Beeld: ANP

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Kandidaat wint enorm bedrag in 'Miljoenenjacht': tóch hebben kijkers medelijden

Zondagavond was de eerste uitzending van alweer het 21ste seizoen van Postcode Loterij Miljoenenjacht te zien op SBS6. De 48-jarige Danielle uit Spijkenisse mocht de finale spelen en ging met een enorm bedrag naar huis.

Tóch hebben de kijkers medelijden met haar.

Advertentie

Miljoenenjacht weer van start

De seizoensopening van seizoen 21 zag er iets anders uit dan we van Miljoenenjacht gewend zijn. Wegens corona mochten er slechts 50 deelnemers van 10 postcodes in het publiek zitten. Het was Danielle uit Spijkenisse die zich door alle spelrondes heen worstelde en in de finale kwam te staan. Dat finalespel was dit keer wel heel zenuwslopend.

Geluk en lef

Danielle koos voor koffer 19 en maakte een vliegende start: ze speelde direct allerlei kleine bedragen weg. Hoewel ze na een tijdje wel de 5 miljoen wegspeelde, leek ze toch het geluk aan haar zijde te hebben. Daarnaast beschikte ze ook over een goede dosis lef. Het ene na het andere aanbod van de bank sloeg ze af.

Megaprijs

Na het afslaan van biedingen van € 129.000,-, €229.000,- en €399.000,- kreeg Danielle een bod van €555.000,-. De spanning in de studio steeg: zou ze dit bod ook afslaan? Het antwoord is ‘nee’. Met een ferme klap op de rode knop accepteerde Danielle het bod.

Reacties

Hoewel dit een prachtig bedrag is, hadden de kijkers toch medelijden met Danielle, toen ze erachter kamen dat in koffertje 19 maar liefst 2 miljoen euro verstopt zat. “Gooit even 2 miljoen weg”, “Toch wel sneu voor de kandidaat” en “Ze had miljonair geweest kunnen zijn”, klinkt het op Twitter. Toch hebben sommige kijkers er wel begrip voor dat Danielle op dit moment stopte.

Hierom heeft Sonja Barend flink kritiek geuit op John en Linda de Mol

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: Twitter, SBS6. Beeld: SBS6

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Hilarisch! Hier kun je matchende jassen voor jou en je hond kopen

Als je dan toch een keer of vier per dag op stap gaat met je viervoeter: dan maar in stijl! Budgetsupermarkt Lidl helpt je een handje en komt met matching jassen voor jou en je hond.

De jassen zijn niet alleen matchend, maar ook ontzettend functioneel.
Advertentie

Matchen met je hond

Het gaat hier namelijk over knalgele regenjassen. Zo blijven jij en je hond lekker droog tijdens een wandeling in de regen. Lidl schrijft op Facebook: “Samen tijdens de avondklok flaneren? Dat kan met deze matching outfits voor baasje en hond!”

Daar is over nagedacht

De supermarktketen heeft overal over nagedacht, want het hondenjasje is makkelijk aan te trekken én zorgt ervoor dat je viervoeter ook in het donker zichtbaar is: “De hondenjas geeft optimale regenbescherming door waterafstotend bovenmateriaal. De jas heeft reflecterende details voor extra zichtbaarheid en klittenbandsluiting voor makkelijk aan- en uittrekken.”

Wat kost dat?

Zoals we verwachten van de budgetketen, hangt er geen enorm prijskaartje aan de jasjes. De jas voor honden kost €7,99 en die voor jezelf kost €17,99. Helaas zijn de matching jassen na de release op 24 februari de winkels uitgevlogen. Dat snappen we wel, want wat zijn ze leuk! Inmiddels zijn ze uitverkocht, dus je zal even op de nieuwe voorraad moeten wachten.

Samen tijdens de avondklok flaneren? Dat kan met deze matching outfits voor baasje en hond! Vanaf vandaag in de winkels en online via bit.ly/Lidl-FashionTwins. Wie moet dit setje halen? 👇

Geplaatst door Lidl Nederland op Woensdag 24 februari 2021

Zó krijg je honden- of kattenpis gemakkelijk uit het tapijt

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: Tagmag. Beeld: Lidl

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Ankie (53): "Mijn kleindochter begrijpt niets van de scheiding (en ik ook niet)"

Iedereen heeft een verhaal. Groots en meeslepend of juist klein en ontroerend. Dit keer vertelt Ankie (53) hoe de harmonieuze scheiding van haar zoon tóch voor problemen zorgt. 

Ankie: “Ruim 2 jaar geleden is mijn zoon gescheiden. Zijn dochter was toen 5 jaar oud. Ik heb nooit goed begrepen waarom ze uit elkaar zijn gegaan. Er was geen ander in het spel en ik vind ‘We passen niet bij elkaar’ een beetje zwak als argument voor zo’n grote stap. Maar daar heb je je als ouder niet mee te bemoeien, dat begrijp ik ook wel. Mijn zoon heeft vlakbij een appartement gevonden. Dat hadden ze zo afgesproken. Ze zouden goede vrienden blijven en zo zou hun dochter – als ze ouder was – zelfstandig naar papa of mama kunnen gaan. Dat van die vriendschap werkte wonderwel. Ze hebben bij de scheiding nergens ruzie over gekregen: zelfs niet over de alimentatie.

Advertentie

Kleindochter

Je zou denken dat het voor een kind de meest ideale situatie is die na een scheiding mogelijk is. Mama en papa wonen weliswaar niet meer in hetzelfde huis, maar het is altijd gezellig als je ze ziet. Gek genoeg is dat nou juist wat voor problemen zorgt. Want mijn kleindochter begrijpt het niet. Bij haar in de klas zitten meer kinderen met gescheiden ouders, en daarmee wisselt ze ervaringen uit. Dus hoort ze over ruzies bij die kinderen thuis. Maar bij haar is niets aan de hand. Met Kerstmis eten ze altijd een dag met z’n drieën.

Uitleggen

Als mijn schoondochter en kleindochter in de zomer naar een camping gaan, komt mijn zoon een week langs. Maar hij gaat ook weer weg, en dan volgt het drama. Want mijn kleindochter klemt zich dan aan hem vast en roept wanhopig: ‘Jullie hebben toch geen ruzie, waarom blijf je dan niet?’ En hetzelfde gebeurt na zo’n gezellig kerstdiner. Hoe kun je een kind van inmiddels 7 dan ook uitleggen dat je ‘niet bij elkaar past’? Dat je alleen ‘vrienden’ wilt zijn? De laatste tijd gaat het gelukkig beter met die afscheidsdrama’s, maar eerlijk gezegd: het breekt mijn hart als ik erover hoor.”

1

Interview: Tineke Beishuizen. Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien