Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Wie valt de meeste kilo's af?

Samen afvallen is makkelijker, je kunt elkaar immers motiveren en steunen! Daarom deden we een oproep in Libelle en vormden we drie groepjes die de strijd aangaan. Met hulp van Weight Watchers. Wedden dat uiteindelijk iedereen wint? Al is het maar van de kilo’s.

Advertentie

Drie generaties

Oma Betty heeft zes dochters, vijftien kleinkinderen en twee achterkleinkinderen. Na de oproep in Libelle besloot ze om samen met dochters Anita, Jacqueline en Liesbeth en kleindochter Marloes de strijd tegen de kilo’s aan te gaan. Elke avond sturen ze elkaar berichtjes over het aantal Weight Watchers ProPoints dat ze hebben gebruikt om elkaar te motiveren. Met zijn vijven willen ze 41 kilo kwijt. Ze zijn al 16,2 kilo afgevallen.

v.l.n.r. Anita (47), Liesbeth (52), Betty (72), Marloes (19) en Jacqueline (46)

Vriendinnen voor het leven

Mirjam, Hannelore en Corry kennen elkaar al bijna twintig jaar. Sinds een half jaar sturen ze elkaar elke woensdagochtend een sms’je met hun gewicht, waarbij ze zich niet schamen voor de cijfers die de weegschaal aangeeft. Maar zes weken geleden, tijdens een borrelavond met wijn en hapjes, hebben ze besloten: nu is het genoeg! Samen willen ze 29 kilo afvallen met Weight Watchers, zodat ze weer een gezonde BMI krijgen. Ze zijn inmiddels 7,8 kilo kwijt.

teamhannelore

v.l.n.r. Mirjam (45), Hannelore (38) en Corry (39)

Moeders en dochters

Op een familieverjaardag vroeg Gera of haar zus Rita, dochter Marissa en nichtje Mirthe samen met haar wilden starten met Weight Watchers en Libelle. Ook zij hadden al verschillende afvalpogingen gedaan, maar ze hielden het nooit langer dan drie weken vol. Maar nu zeiden ze volmondig ja. Ze gaan gezond eten en ProPoints tellen, maar ook meer wandelen. Ze willen met zijn vieren graag 60 kilo kwijt. Inmiddels staat de teller op -8,8 kilo.

teamgera

v.l.n.r. Gera (53), Marissa (21), Mirthe (24) en Rita (50)

Hun ervaringen delen de vrouwen op Libelle.nl/weightwatchersforum. Volg ze daar!

Zó werkt Weight Watchers

Weight Watchers werkt volgens het ProPoints Plan dat voedings- en bewegingskeuzes ondersteunt. Aan alle voedingsmiddelen zijn ProPoints-waarden gekoppeld. Iedereen heeft een persoonlijk ProPoints-dagtotaal. Door onder dat dagtotaal te blijven, verlies je eenvoudig gewicht. Zo maak je bewuste keuzes en leer je jezelf een gezonde levensstijl aan. In het ProPoints Plan draait alles om gezonde eetgewoonten, maar vooral… om afslanksucces! Daarom beveelt 97% van de Weight Watchers-cursisten de methode aan bij vrienden.

Voor meer informatie kijk je op www.weightwatchers.nl

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Deze vrolijke kleur is dé trendkleur in huis aankomende zomer

We zitten midden in de lente, maar voor je het weet staat de zomer weer voor de deur. Wie zin heeft om het huis in een zomerse stemming te brengen, doet er goed aan om gele items weg te zetten. Geel is namelijk dé trendkleur van deze zomer.

Dit jaar mogen alle tinten geel voorbijkomen: van okergeel tot citroengeel. Wie het te heftig vindt om de muren gelijk een lik gele verf te geven, kan er ook voor kiezen om een oude stoel of een bloempot te verven. Leg een paar pastelgele kussens op de loungebank in de tuin of scoor een bos gele tulpen.

Advertentie

Tropische uitstraling

Deze vrolijke kan je interieur een warme uitstraling geven. Interieurwebsite Roomed legt uit dat je geel dan het beste als accentkleur in combinatie met warme rood- en oranjetinten kan gebruiken. Door deze kleuren met elkaar te combineren krijg je een tropische uitstraling en dat geeft een heerlijk Mediterraans sfeertje in huis.

Voordeur

Overigens is de kleur geel ook een goede optie voor de voordeur. Naast dat deze kleur in de top tien van populairste kleuren voor de voordeur volgens Instagram stond, raadt ook de Chinese filosofie feng shui dit aan. Bruin en geel zijn namelijk kleuren die verband houden met het element aarde. In feng shui staat dit voor zelfzorg, geaard zijn en ondersteuning van je algehele welzijn. Het zou ook zorgen voor meer stabiliteit en rust in huis.

Inspiratie

Zin om aan de slag te gaan met deze kleur, maar geen idee waar je moet beginnen? Doe dan hieronder wat inspiratie op:


Met dit product wordt een muurtje verven een eitje: 

Shop hier de mooiste items in de nieuwe trendkleur: 

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: Roomed. Beeld Getty Images

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Deze vrolijke kleur is dé trendkleur in huis aankomende zomer

We zitten midden in de lente, maar voor je het weet staat de zomer weer voor de deur. Wie zin heeft om het huis in een zomerse stemming te brengen, doet er goed aan om gele items weg te zetten. Geel is namelijk dé trendkleur van deze zomer.

Dit jaar mogen alle tinten geel voorbijkomen: van okergeel tot citroengeel. Wie het te heftig vindt om de muren gelijk een lik gele verf te geven, kan er ook voor kiezen om een oude stoel of een bloempot te verven. Leg een paar pastelgele kussens op de loungebank in de tuin of scoor een bos gele tulpen.

Advertentie

Tropische uitstraling

Deze vrolijke kan je interieur een warme uitstraling geven. Interieurwebsite Roomed legt uit dat je geel dan het beste als accentkleur in combinatie met warme rood- en oranjetinten kan gebruiken. Door deze kleuren met elkaar te combineren krijg je een tropische uitstraling en dat geeft een heerlijk Mediterraans sfeertje in huis.

Voordeur

Overigens is de kleur geel ook een goede optie voor de voordeur. Naast dat deze kleur in de top tien van populairste kleuren voor de voordeur volgens Instagram stond, raadt ook de Chinese filosofie feng shui dit aan. Bruin en geel zijn namelijk kleuren die verband houden met het element aarde. In feng shui staat dit voor zelfzorg, geaard zijn en ondersteuning van je algehele welzijn. Het zou ook zorgen voor meer stabiliteit en rust in huis.

Inspiratie

Zin om aan de slag te gaan met deze kleur, maar geen idee waar je moet beginnen? Doe dan hieronder wat inspiratie op:


Met dit product wordt een muurtje verven een eitje: 

Shop hier de mooiste items in de nieuwe trendkleur: 

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: Roomed. Beeld Getty Images

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Persconferentie 13 april: lockdown verlengd, mogelijk versoepelingen vanaf 28 april

Mark Rutte en Hugo de Jonge hebben tijdens de persconferentie van dinsdag 13 april laten weten dat er geen ruimte is voor versoepelingen. Op z’n vroegst zouden er versoepelingen kunnen ingaan vanaf 28 april.

“Gisteren kwam een bericht voorbij wat precies samenvat waar we staan. Een ziekenhuisbestuurder schreef de afgelopen weken in twee wereld te hebben geleefd, buiten en binnen het ziekenhuis. Buiten zag hij mensen die zich verheugden, maar binnen het ziekenhuis was iedereen bezig met de derde golf en het voorkomen van code zwart: het moment dat alle bedden vol liggen. Feit is dat de ziekenhuizen weer net zo vol liggen als tijdens de eerste golf en de planbare zorg bijna helemaal is afgeschaald en er elke dag nog mensen doodgaan aan COVID”, begint Rutte de persconferentie.

Advertentie

28 april

Even leek het erop dat onder andere de terrassen weer opengingen vanaf 21 april, maar de geplande versoepelingen worden een week opgeschoven. Als de cijfers het toelaten, is er eventueel vanaf 28 april wel ruimte voor versoepelingen.

Buitenschoolse opvang

Er is één kleine versoepeling: de buitenschoolse opvang gaat vanaf maandag weer helemaal open. De afgelopen periode was de bso alleen open voor kinderen met een moeilijke thuissituatie of met ouders die een cruciaal beroep hebben. Hier gelden dezelfde regels als op scholen: bij een besmetting moet de hele klas of groep in quarantaine.

Stappenplan

Verder vertelden Rutte en De jonge dat het demissionair kabinet werkt aan een openingsplan van vijf stappen. De Jonge legt uit dat het loslaten van de avondklok, meer mensen thuis ontvangen, opening van terrassen, iets meer winkelen, en meer ruimte op de hogescholen en universiteiten, een eerste stap kunnen zijn vanaf 28 april. “Twee weken later bekijken we het buitensporten, zwembaden en sportscholen. Die zouden open kunnen onder voorwaarden. In de derde, vierde en vijfde stap tot aan de zomer zullen daarna steeds meer beperkingen worden opgeheven”, aldus De Jonge. “Als de situatie dat toelaat.”

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Beeld: Brunopress.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Persconferentie 13 april: lockdown verlengd, mogelijk versoepelingen vanaf 28 april

Mark Rutte en Hugo de Jonge hebben tijdens de persconferentie van dinsdag 13 april laten weten dat er geen ruimte is voor versoepelingen. Op z’n vroegst zouden er versoepelingen kunnen ingaan vanaf 28 april.

“Gisteren kwam een bericht voorbij wat precies samenvat waar we staan. Een ziekenhuisbestuurder schreef de afgelopen weken in twee wereld te hebben geleefd, buiten en binnen het ziekenhuis. Buiten zag hij mensen die zich verheugden, maar binnen het ziekenhuis was iedereen bezig met de derde golf en het voorkomen van code zwart: het moment dat alle bedden vol liggen. Feit is dat de ziekenhuizen weer net zo vol liggen als tijdens de eerste golf en de planbare zorg bijna helemaal is afgeschaald en er elke dag nog mensen doodgaan aan COVID”, begint Rutte de persconferentie.

Advertentie

28 april

Even leek het erop dat onder andere de terrassen weer opengingen vanaf 21 april, maar de geplande versoepelingen worden een week opgeschoven. Als de cijfers het toelaten, is er eventueel vanaf 28 april wel ruimte voor versoepelingen.

Buitenschoolse opvang

Er is één kleine versoepeling: de buitenschoolse opvang gaat vanaf maandag weer helemaal open. De afgelopen periode was de bso alleen open voor kinderen met een moeilijke thuissituatie of met ouders die een cruciaal beroep hebben. Hier gelden dezelfde regels als op scholen: bij een besmetting moet de hele klas of groep in quarantaine.

Stappenplan

Verder vertelden Rutte en De jonge dat het demissionair kabinet werkt aan een openingsplan van vijf stappen. De Jonge legt uit dat het loslaten van de avondklok, meer mensen thuis ontvangen, opening van terrassen, iets meer winkelen, en meer ruimte op de hogescholen en universiteiten, een eerste stap kunnen zijn vanaf 28 april. “Twee weken later bekijken we het buitensporten, zwembaden en sportscholen. Die zouden open kunnen onder voorwaarden. In de derde, vierde en vijfde stap tot aan de zomer zullen daarna steeds meer beperkingen worden opgeheven”, aldus De Jonge. “Als de situatie dat toelaat.”

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Beeld: Brunopress.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien