Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Word een powervrouw met deze 5 tips

Hoe word je een machtige vrouw? Vrouwonline interviewde een deskundige. “Iedereen kan een powervrouw worden.”
Hoe word je een machtige vrouw? Vrouwonline interviewde een deskundige. “Iedereen kan een powervrouw worden.” Hieronder vijf tips om (bijna) net zo machtig te worden als de machtige vrouwen in de top honderd van Opzij.

1. Sta positief in het leven
“Een powervrouw staat positief en met zelfkennis in het leven, is zelfverzekerd”,  zegt Janette Sybrandy. Ze schreef het boek ‘Hoe word ik een powervrouw!’. “Als je een powervrouw wilt worden moet je zelfverzekerd aan het roer kunnen staan met innerlijke én mentale kracht, in al je vrouwelijkheid.”

Advertentie

2. Onderneem actie
Het vraagt om inzicht, inzet, een beetje lef, creativiteit en vooral: actie ondernemen! Blijf niet op de bank zitten. “De powervrouw haalt alles uit het leven en inspireert anderen”, aldus Janette.

3. Geloof in jezelf
Powervrouwen geloven in success vanuit de eigen kracht, zegt Janette. “Ze willen deze kracht inzetten op een gedreven, creactieve wijze. Geef niet op als je echt iets wilt, zet door, verdraag de weerstand van de ander en luister niet, hoe moeilijk dit ook kan zijn. Besef je dat als je gehoor geeft aan die sociale druk je je eigenwaarde en zelfvertrouwen een enorme dreun geeft. Vraag je gerust af hoe diep de ‘liefde’ zit als mensen heel vervelend en lelijk tegen je gaan doen.”

4. Houd je hoofd koel
“Emoties gebruiken om een powervrouw te worden? Dat zie ik niet zo”, zegt Janette. “Afhankelijk van om welke emoties het gaat, is het goed om als powervrouw een aantal mensen om je heen te verzamelen die je vertrouwt en met wie je jouw eventuele emoties kunt bespreken.”

5. Denk niet voor een ander
Janette: “Als je jezelf als powervrouw ontwikkelt leer je ook dat je niet altijd vóór een ander moet en kunt denken. Vrouwen zijn hier erg goed in, wij denken vaak te weten wat een ander denkt of voelt. Vermijd dat door goed te communiceren. Maar vergeet niet dat zelfvertrouwen, eigenwaarde en door trouw te blijven aan wat jij graag wilt je tot een powervrouw maakt. Zorg voor een goede balans. En besef ook dat je soms nee moet zeggen tegen een ander om trouw te blijven aan jezelf.”

Eerder verschenen op VrouwOnline

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Heftige aflevering van ‘Verslaafd’:

Het nieuwe seizoen van Verslaafd is met een heftige aflevering van start gegaan. Presentator Ewout Genemans (36) ging namelijk langs bij Dennis (38) die al bijna twintig jaar aan coke verslaafd is. Zijn verslaving heeft voor zóveel verdriet en pijn gezorgd bij zijn partner en familie, dat de emoties hoog oplopen.

Op Twitter wordt er geschokt gereageerd op de heftige aflevering van Verslaafd.

Advertentie

Laatste hoop gevestigd op ‘Verslaafd’

Dennis is dus al bijna twee decennia verslaafd en voor zijn partner Ton is de maat inmiddels vol. Hij heeft al zoveel pogingen gedaan om zijn vriend te helpen, maar tot op heden zonder succes. Zijn laatste hoop ligt dan ook bij het programma Verslaafd. Hij vraagt presentator Ewout Genemans en interventionist Maarten Dammers om langs te komen en te praten met Dennis.

Samen met de vader van Dennis en zijn zwager, maken de mannen hem ’s ochtends vroeg wakker. Ton en de ouders van Dennis hebben duidelijke afspraken met zichzelf gemaakt: als Dennis niet mee wil meewerken, dan verbreken ze alle banden met hem.

Flinke scheldpartij

Het wordt inderdaad al snel duidelijk dat Dennis totaal geen zin heeft in de interventie en het duurt dan ook niet lang voordat de scheldwoorden over en weer vliegen. “Jij luistert echt voor geen meter hè … Jij bent echt niet goed in je hoofd. Rot op, joh! Alsjeblieft, zout op. Ik kom niet naar beneden”, zo schreeuwt Dennis. Ton blijft echter voet bij stuk houden.

“Als je niet meewerkt, kom je niet meer terug. Nooit meer. Je gaat het huis uit. Vuile, vieze kl**tzak!” Uiteindelijk komt Dennis toch naar beneden. Zijn vader, die de kans krijgt om een brief voor te lezen, krijgt het te kwaad. Dennis lijkt zich daar echter niet om te bekommeren en bitst Ton toe dat hij hem sowieso verlaat.

Terugval

Wonder boven wonder lukt het de mannen om Dennis uiteindelijk toch over te halen naar de kliniek te gaan. Daar lijkt het in eerste instantie goed te gaan. Dennis geeft toe ontzettend blij te zijn dat hij in de kliniek zit en maakt ook een belofte naar Ton toe: hij zal nooit meer liegen en bedriegen. Helaas kan hij zijn belofte niet waarmaken, want als hij aan het eind van de aflevering wordt getest op drugs, blijkt hij tóch coke te hebben gebruikt.

Zijn moeder barst meteen in huilen uit en Ton laat weten van binnen te koken. Dennis blijft voet bij stuk houden dat hij niks heeft gebruikt, maar voor Ton en de ouders van Dennis is het helemaal klaar. Zij laten weten hun handen er volledig vanaf te trekken. Ton en Dennis gaan uit elkaar en aan het einde van de aflevering is te zien dat Dennis zich uiteindelijk toch weer bij de afkickkliniek heeft gemeld in de hoop voorgoed van zijn verslaving af te komen.

Reacties op aflevering ‘Verslaafd’

Op Twitter zijn mensen erg onder de indruk van deze aflevering:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: RTL 4. Beeld: RTL 4-screenshot.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

De mooiste brief: "En daar was ze opeens weer: broodmager en pootjes en neusje kapot"

Elke week de mooiste brieven, verhalen, tweets en posts in ‘In gesprek met Libelle’. Deze week het verhaal over een lieve poes die drie weken kwijt was.

Toen mijn man bijna anderhalf jaar geleden stierf, besloot ik weer een poes te nemen. Vanuit het dierenasiel kwam Roekie bij mij. Ik was zo blij met haar! Ze mocht ook naar buiten, al vond ik dat best griezelig. Zou ze niet verdwalen? Toen ze op een dag niet terugkwam, was ik ten einde raad. Ik zocht, maakte flyers en deed briefjes bij mensen in de bus. Niets…

Advertentie

Na drie weken begon ik voorzichtig na te denken over een andere poes, want ik was zo verdrietig dat Roekie verdwenen was. Ik vroeg mijn zus of ze mee wilde naar het asiel om naar een andere poes te kijken. Er waren lieve poezen genoeg, maar er was er niet een bij die me direct aansprak, dus we besloten we weer naar huis te gaan.

We waren een halfuurtje thuis toen er werd aangebeld. Een mevrouw zei dat ze op Facebook had gelezen dat iemand Roekie had gezien voor mijn deur, luid miauwend. Ik liep naar het eind van de straat en daar was ze opeens: broodmager, ik kon haar ribben tellen. Pootjes kapot, neusje kapot. Huilend nam ik haar mee naar binnen en vroeg me verbijsterd af waar ze geweest kon zijn en hoe ze zich in leven had gehouden. Ik zal het nooit weten, maar wat ben ik gelukkig dat ze er weer is, ik vind het een groot wonder.

F.J.E. den Haan-Jansen

De schrijfster krijgt een mooie ketting met een vergulde Libelle-hanger, speciaal ontworpen voor de mooiste brief in Libelle. Ook een brief inzenden en kans maken op een vergulde gouden ketting en een hanger? Mail naar netwerk@libelle.nl.

1

Beeld: Getty Images.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Cabaretier Jeroen van Merwijk (65) overleden

Cabaretier Jeroen van Merwijk is woensdagochtend overleden. Dat meldt zijn familie. De kleinkunstenaar werd begin 2020 gediagnosticeerd met darmkanker en spendeerde zijn laatste dagen met zijn familie in zijn huis in Zuid-Frankrijk, waar hij op 65-jarige leeftijd overleed.

Jeroen van Merwijk groeide op in Utrecht en Amersfoort. Nadat hij cum laude afstudeerde aan de Koninklijke Academie van Beeldende Kunsten in Den Haag, maakte hij carrière als kunstenaar. Hij was vooral bekend om zijn bijzondere gevoel voor taal, zijn brutale teksten en zijn beeldende kunst.

Advertentie

Carrière

Van Merwijk schreef nummers voor onder anderen Karin Bloemen en Hans Dorrestijn. Ook maakte hij maar liefst dertien theaterprogramma’s als solist. Na een van zijn optredens in 2020 kreeg de cabaretier pijn onder zijn borstbeen. In het ziekenhuis bleek hij uitgezaaide darmkanker te hebben. Ondanks zijn ziekte voelde Van Merwijk zich lange tijd nog goed genoeg om nog een theatervoorstelling te maken. In 2020 zou hij daarmee nog eenmaal op de planken verschijnen. Helaas kon dat niet doorgaan, omdat de cabaretier in september te erg achteruit bleek te zijn gegaan.

Edison Oeuvreprijs

In december vond er nog een hoogtepunt plaats voor de artiest. Nog eenmaal werd de Edison Oeuvreprijs Kleinkunst in het leven geroepen. Deze prijs was in 2014 komen te vervallen, maar werd toch nog eenmaal uitgereikt aan Van Merwijk. Een bijzondere prijs, die eerder werd gewonnen door Ramses Shaffy (2006), Herman van Veen (2010), André van Duin (2012) en Youp van ’t Hek (2014). De prijs werd opgehaald door Van Merwijks broers en naar hem toe gebracht in Frankrijk.

Overlijden

Van Merwijk besloot zijn laatste weken daar te slijten, in zijn Zuid-Franse huis. Daar is hij woensdag in het bijzijn van zijn vrouw Jeannette overleden. Hij wordt in besloten kring gecremeerd.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: ANP. Beeld: ANP Kippa.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Rogier (46) en Frank (74) geven emotioneel interview na ‘scheiding van tafel en bed’

Na maanden bonje met elkaar te hebben gehad, moesten ex-geliefden Frank (74) en Rogier (46) dinsdag voor het eerst weer met elkaar voor de camera staan. En dat was best nog even onwennig, zo blijkt uit een interview dat het presentatieduo had met RTL Boulevard.

De twee mannen hebben een heftige periode achter de rug en wanneer Rogier wordt gevraagd hoe het momenteel met hem gaat, wordt hij erg emotioneel.

Advertentie

Vast aan contract

Ex-partners Frank en Rogier kregen in oktober flinke ruzie met elkaar. Frank zou helemaal klaar zijn met de manier waarop Rogier hem behandelt en Rogier liet in verschillende bladen weten dat Frank niet helemaal eerlijk was over zijn afkomst. De twee gingen, na bijna twintig jaar samen, uit elkaar en hadden zelfs een periode helemaal geen contact met elkaar. De mannen waren uiteindelijk genoodzaakt om het bij te leggen, want ze hebben voor de komende twee jaar nog een contract met RTL 4 waarin staat vastgelegd dat ze samen moeten werken voor hun programma Frank & Rogier checken in.

“Van oor tot oor stralen we”

Inmiddels lijken de twee weer door één deur te kunnen, want dinsdag vonden er opnames plaats voor het nieuwe seizoen van het programma. Als de interviewer van RTL Boulevard opmerkt dat het best bijzonder is dat de twee weer samen in beeld zijn, laat Frank weten dat de lucht weer is geklaard. “We zijn lekker samen aan het werk en dat is toch wat we willen.” “Van oor tot oor stralen we”, zo vult Rogier toch enigszins sarcastisch aan.

Scheiding van tafel en bed voor Frank en Rogier

Als Rogier gevraagd wordt naar hoe het momenteel met hem gaat en hoe de heftige periode hem heeft veranderd, krijgt hij het duidelijk even te zwaar. “Nou het heeft wel wat met me gedaan ja”,  zo vertelt hij met betraande ogen. Als hij vervolgens vanwege de emoties niet meer uit zijn woorden kan komen, kapt hij het interview af en loopt hij weg. Nadat hij weer een beetje is bijgekomen komt hij opnieuw bij het interview zitten, maar laat hij het woord over aan zijn ex-vriend. “Vooralsnog gaat het alleen om een scheiding van ‘tafel en bed’, zegt Frank. “Het is heel goed; Rogier is zoveel jaar jonger dan ik, ik heb m’n rust gekregen, hij heeft zijn eigen wereld en we kunnen alsnog samen werken. Er is niks beters dan wat wij hebben.”

Frank en Rogier binnenkort tóch weer samen aan de slag

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: RTL Boulevard. Beeld: BrunoPress.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien