Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Voor Ananda was 2020 een topjaar: "Ik overwon mijn eetstoornis"

2020 stond in het teken van de coronacrisis. Van ziekte en verlies. Van lockdowns en thuiswerken. Veel mensen noemen 2020 dan ook het ‘slechtste jaar ooit’. Maar voor Ananda (27) was 2020 een topjaar: zij overwon haar eetstoornis.

Ananda (27): “Al jaren kamp ik met een eetstoornis. Ik werd steeds magerder en op een gegeven moment bleef mijn ongesteldheid zelfs uit. Toen corona kwam, raakte ik ineens alle grip op mijn leven kwijt. Voor iemand met een eetstoornis is dat heel ingewikkeld. Je bent altijd op zoek naar controle en dat vind je in jezelf eetrestricties opleggen. Maar dit jaar nam ik een heel andere soort controle: ik overwon mijn eetstoornis.”

Advertentie

Eetstoornis

“Eigenlijk heb ik al sinds de puberteit een eetstoornis. Ik was altijd aan het diëten en na 8 uur ’s avonds mocht ik niets meer eten. Toch realiseerde ik op dat moment niet dat mijn gedrag problematisch was. Zelfs toen mijn ongesteldheid uitbleef in 2017, drong het nog niet helemaal tot me door. In tegendeel: ik ging juist gezonder eten en meer sporten in de hoop dat mijn cyclus weer op gang zou komen. In werkelijkheid was mijn lichaam gewoon zo ondervoed, dat mijn vitale functies uitvielen. Daar kon geen strenger dieet tegenop. Het duurde jaren voordat ik dat realiseerde. Maar vorig jaar durfde ik te erkennen dat ik een eetprobleem had. En dat als ik nog kinderen wilde krijgen, er echt iets moest gebeuren.”

Hulp

“Ik ben hulp gaan zoeken. Door verschillende behandelingen kwam ik erachter waar mijn eetstoornis vandaan kwam: ik voelde me nooit goed genoeg en heb mezelf daardoor letterlijk en figuurlijk klein heb willen maken. Ook vond ik een coach die mij hielp met mijn voedingspatroon. Stukje bij beetje kwam ik weer aan en mijn omgeving zag dat het beter met me ging. Maar daar ging het ook mis: iedereen denkt dat je eetstoornis over is als je weer een gezond gewicht hebt. Maar mijn gedachtes waren nog even problematisch.”

Eetstoornis overwinnen

“Dat bleek ook in het voorjaar van 2020. Toen de coronacrisis begon en de eerste lockdown inging, was ik even heel blij: nu kon ik lekker gaan diëten. Maar al na een week realiseerde ik me dat dit niets op zou lossen. Ik moest dit moment niet aangrijpen om controle te zoeken in mijn eetgedrag. Ik moest de controle terugpakken over mijn leven en mijn eetstoornis nu echt voorgoed overwinnen.

Diëtist

“Om dat te doen wist ik dat ik mijn ideeën over sporten en eten los zou moeten laten. Samen met een diëtist ben ik opnieuw gaan leren hoe ik met eten om moest gaan. ‘Hoe weet je waar je trek in hebt?’, vroeg ik wel eens. ‘Hoe beslis je wat je gaat eten en wat je lijf nodig heeft?’. Ik had geen idee. Mijn hele relatie met eten en sporten moest ik opnieuw gaan uitvinden.”

Gezonde gedachtes

“En dat is gelukt. Door de lockdown had ik tijd om echt goed aan mezelf te werken en me vol overgave te storten op mijn herstel. Mijn lijf was al een tijdje weer gezond maar in 2020 lukte het me eindelijk om van mijn ongezonde gedachtes af te komen. Inmiddels durf ik zelfs te zeggen dat ik mijn eetstoornis echt heb overwonnen. Ik zorg goed voor mezelf en teister mezelf niet meer met veel te strenge diëten.”

Gedichten

“Tijdens mijn hele herstelproces heb ik gedichten geschreven. Die heb ik gebundeld in een boek: Poems of recovery. Daarmee hoop ik anderen te inspireren met mijn verhaal, ze herkenning en steun te geven maar ook te laten zien dat er hoop is. Na jarenlange problemen, heb ik het toch voor elkaar gekregen: ik heb de controle over mijn leven terug.”

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Interview: Eva Breda. Beeld: Nicholas Fotiadis

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Belangrijke feiten en cijfers over alarmmiddel NL-Alert

Als er in onze omgeving een ramp gebeurt of een noodsituatie ontstaat, informeert de overheid ons via een NL-Alert. Deze melding op je mobiele telefoon vertelt wat er aan de hand is, wat we het best kunnen doen en waar we meer informatie kunnen vinden. Bij wat voor situaties wordt een NL-Alert ingezet? En wat als je ‘m niet ontvangt?

Libelle samen met de Rijksoverheid

Advertentie

Op 14 december 2012 werd NL-Alert voor het eerst ingezet bij een brand in het Groningse Tolbert. Sindsdien zijn er heel veel NL-Alerts uitgezonden tijdens allerlei incidenten. Het alarmmiddel wordt door de overheid ingezet bij uiteenlopende noodsituaties, zoals een grote brand, terroristische aanslag of onverwacht noodweer.

Verschillende situaties

In maart 2020 gebruikte de Rijksoverheid NL-Alert om mensen op te roepen thuis te blijven en drukke plekken te vermijden. Strandgasten kregen afgelopen zomer een NL-Alert om hen te waarschuwen voor gevaarlijke stromingen in zee. Hierbij was het advies om alleen tot kniehoogte het water in te gaan.

Via mobiel én schermen

Als je een NL-Alert ontvangt op je mobiele telefoon, hoor je een hard en doordringend alarmgeluid. Dit klinkt anders dan bij een appje of e-mail. Om zo veel mogelijk mensen te bereiken, wordt een NL-Alert ook getoond op digitale reclameborden en reisinformatieschermen in het openbaar vervoer.

Wat als er tijdens de les een NL-Alert binnenkomt?

Onderstaande video laat zien in wat voor situatie een NL-Alert mensen bijvoorbeeld kan waarschuwen.

Geen NL-Alert ontvangen?

9 op de 10 Nederlanders lezen een NL-Alert direct na ontvangst. Maar wat als je in de buurt van een incident was, maar geen NL-Alert hebt ontvangen? Daar kunnen meerdere redenen voor zijn:

  • Je mobiele telefoon stond uit of in de vliegtuigmodus
  • Je had tijdelijk geen bereik
  • Je telefoon was verbonden met een zendmast buiten het getroffen gebied, die het NL-Alert niet uitzond

Controleberichten

De overheid zendt 2 keer per jaar een NL-Alert controlebericht uit, op de eerste maandag van juni en december rond 12.00. Met dit bericht kun je ervaren hoe het is om een NL-Alert te ontvangen. Ook checkt de overheid hiermee het bereik van NL-Alert. Maar liefst 9 op de 10 Nederlanders ouder dan 12 jaar ontvingen het controlebericht afgelopen december. Op maandag 7 juni 2021 wordt rond 12.00 uur weer zo’n controlebericht uitgezonden.

Kom in actie

Zie je een NL-Alert? Lees meteen het bericht, kom in actie en help anderen daarbij. Hier kun je meer informatie en antwoorden op veelgestelde vragen vinden. Een NL-Alert ontvang je automatisch, hiervoor hoef je niks te doen.

Deze campagne is mede mogelijk gemaakt dankzij een subsidie van het Fonds voor interne veiligheid van de Europese Unie in het kader van ‘Balancing Security and Mobility’.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Kijkers 'Deze quiz is voor jou' gunnen zwaar getroffen weduwe Miranda de winst

Zondagavond speelden BN’ers in Deze quiz is voor jou voor Miranda (55). Dochter Laura gaf haar op omdat haar moeder veel verdriet en tegenslag heeft gekend.

BN’ers Viktor Brand en Evelien de Bruijn nemen het op tegen Marije Knevel en haar Wie is de mol?-collega Remco Veldhuis in de quiz. Dat laatste duo wint en haalt in de finale een prachtig bedrag voor Miranda op.

Advertentie

Miranda

Laura heeft haar moeder Miranda opgegeven voor Deze quiz is voor jou, en dat is niet zomaar. Ze heeft het ontzettend zwaar gehad: zo kwam haar zoon (en vader in spe) Maurice in 2007 in Bergen op een Halloweenfeest om het leven door zinloos geweld, en vervolgens overleed haar man Gerrit aan leverkanker.

Badkamer

In de periode dat haar zoon overleed, was haar man Gerrit net begonnen aan de verbouwing van de badkamer. Gerrit werd ziek van verdriet toen zijn zoon Maurice overleed. Daarna werd hij letterlijk ziek en is de badkamer nooit meer afgekomen. Dochter Laura legt uit: “Het is een ravage: het is vies, kapot en oud. Echt rampzalig. Ze had een spaarpotje, maar ons gezin had hulp nodig om het overlijden van Maurice te verwerken. De traumatoloog kostte een hoop geld en bleek achteraf niet te worden vergoed door de verzekering.”

Mooie prijs

Gelukkig weet het team van Marije Knevel en Remco Veldhuis een lekker bedrag voor Miranda vrij te spelen. Ze winnen maar liefst € 45.575,-. Wanneer Miranda te horen krijgt dat ze in Deze quiz is voor jou zit én zo’n mooie prijs heeft gewonnen, raakt ze ontzettend geëmotioneerd.

Reacties

Kijkers van Deze quiz is voor jou laten op Twitter weten dat ze Miranda deze winst én een prachtige nieuwe badkamer ontzettend gunnen.

Linda de Mol: “Ik heb James Bond laten schieten voor Sinterklaas”

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: SBS, Twitter. Beeld: still SBS.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Kijkers 'Deze quiz is voor jou' gunnen zwaar getroffen weduwe Miranda de winst

Zondagavond speelden BN’ers in Deze quiz is voor jou voor Miranda (55). Dochter Laura gaf haar op omdat haar moeder veel verdriet en tegenslag heeft gekend.

BN’ers Viktor Brand en Evelien de Bruijn nemen het op tegen Marije Knevel en haar Wie is de mol?-collega Remco Veldhuis in de quiz. Dat laatste duo wint en haalt in de finale een prachtig bedrag voor Miranda op.

Advertentie

Miranda

Laura heeft haar moeder Miranda opgegeven voor Deze quiz is voor jou, en dat is niet zomaar. Ze heeft het ontzettend zwaar gehad: zo kwam haar zoon (en vader in spe) Maurice in 2007 in Bergen op een Halloweenfeest om het leven door zinloos geweld, en vervolgens overleed haar man Gerrit aan leverkanker.

Badkamer

In de periode dat haar zoon overleed, was haar man Gerrit net begonnen aan de verbouwing van de badkamer. Gerrit werd ziek van verdriet toen zijn zoon Maurice overleed. Daarna werd hij letterlijk ziek en is de badkamer nooit meer afgekomen. Dochter Laura legt uit: “Het is een ravage: het is vies, kapot en oud. Echt rampzalig. Ze had een spaarpotje, maar ons gezin had hulp nodig om het overlijden van Maurice te verwerken. De traumatoloog kostte een hoop geld en bleek achteraf niet te worden vergoed door de verzekering.”

Mooie prijs

Gelukkig weet het team van Marije Knevel en Remco Veldhuis een lekker bedrag voor Miranda vrij te spelen. Ze winnen maar liefst € 45.575,-. Wanneer Miranda te horen krijgt dat ze in Deze quiz is voor jou zit én zo’n mooie prijs heeft gewonnen, raakt ze ontzettend geëmotioneerd.

Reacties

Kijkers van Deze quiz is voor jou laten op Twitter weten dat ze Miranda deze winst én een prachtige nieuwe badkamer ontzettend gunnen.

Linda de Mol: “Ik heb James Bond laten schieten voor Sinterklaas”

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: SBS, Twitter. Beeld: still SBS.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

José Rozenbroek: "Als een junk hunkeren we naar een spuit in onze bovenarm"

Bladenmaker en journalist José Rozenbroek is een nieuwsjunk. Elke week schrijft ze voor Libelle een column over wat haar opvalt en waarover ze zich opwindt. “Het zou me niks verbazen als de huisartsen al aan het prikken zijn waar ze prikken kunnen.”

Ik ben bij mijn grote broer en zijn vrouw op bezoek. We praten, what else, over het vaccinatiebeleid. Mijn broer is 66, hij heeft kanker en loopt noodgedwongen het ziekenhuis plat. Hij heeft nog geen oproep gehad, vertelt hij. Zijn vrouw is twee jaar jonger en kerngezond. Zij heeft een paar weken geleden van haar huisarts haar eerste prik gekregen, AstraZeneca. Ze vond het best spannend, vanwege die kans van één op duizend miljoen op een bloedklontertje, maar heeft toch dapper de spuit in haar arm laten zetten. Afgezien van een paar dagen een stijve arm gelukkig geen centje pijn.

Advertentie

Restje vaccin

Hij met zijn kwetsbare gezondheid nog niet geprikt, zij wel: het vat de woest makende onnavolgbaarheid van het Nederlandse vaccinatiebeleid perfect samen. Op verzoek van hen informeer ik bij een bevriende GGD-arts of mijn broer niet een zogenaamde ‘spillage’-spuit kan krijgen: een restje vaccin dat overschiet aan het einde van de dag. Nee, helaas, dat is niet volgens de regels, zegt mijn vriend spijtig maar beslist.

Het voorbeeld van mijn broer en zijn vrouw laat opnieuw die andere, die truttige, die pijnlijke kant zien van ons overgeorganiseerde landje. Waar te veel regels zijn, is geen plek meer voor flexibiliteit. Daar durven mensen niet meer zelf na te denken en beslissingen te nemen op basis van verstand en redelijkheid. We zagen het bij de toeslagenaffaire, we zien het nu bij het vaccineren waar krankzinnige regels strikt moeten worden gevolgd. Maar het zou me niks verbazen als de huisartsen al en masse aan het muiten zijn en prikken waar ze prikken kunnen.

Geduld

Voor de zekerheid bel ik toch even de mijne, om te vragen wanneer ik aan de beurt ben, want hoe luidt het spreekwoord ook alweer – brave meisjes komen in de hemel, brutale overal? De doktersassistente weet me te vertellen dat haar voorraden momenteel op zijn. En ze heeft geen idee wat ‘Den Haag’ in zijn oneindige wijsheid de komende weken zal beslissen over wel of niet prikken met het Janssen-vaccin of AstraZeneca of wat dan ook. Ze voegt eraan toe dat geduld een schone zaak is.

Ik oefen geduld. Als we iets noodgedwongen hebben geleerd in coronatijd is het dat wel. Dus ga ik voor de honderdste keer wandelen, zo’n beetje het enige tijdverdrijf waarvoor je je niet hoeft te laten testen. Samen met vriendin Peggy, in het Amsterdamse Bos waar in het Bloesempark de zachtroze bloesem van de Japanse kers weliswaar over zijn piek heen is, maar nog steeds prachtig.

We betrappen onszelf erop dat we er enigszins plichtmatig naar kijken, misschien zijn deze ondankbare stadsmeiden het laatste jaar wat overvoerd geraakt met natuur. We hebben even geen zin meer in wandelen, we hebben zelfs geen zin in bloesempracht. Wél in het museum, het theater, de bioscoop, gezellig uit eten… Ons leven van eeuwen geleden. We voelen ons als junks die maar naar één ding hunkeren: een spuit in onze bovenarm.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Tekst: José Rozenbroek. Beeld: Tamar Ottink.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien