Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

BORDERLINEBELEVENIS

Hoe vaak hoor ik niet de vraag wat het voor mij betekent om Borderline te hebben??? Ik wou dat ik dit wist, maar was me er nooit bewust van dat ik dit had. Totdat ik depressief werd en hier maar niet van herstelde. Nadat de psychologen wat dieper zijn gaan graven kwamen ze tot de conclusie dat ik een Borderline Persoonlijkheidsstoornis had. En hiermee kun je weer naar huis met een reeks antideprasiva’s en de mededeling dat je het maar moet accepteren. Je moet er simpel mee leren leven.

 
Maar Borderline is helemaal niet simpel om mee te leven…er is niks simpels aan. Wanneer je iemand verteld dat je dit hebt, dan komen er vaak meer vragen bij dan antwoorden. Het is ook moeilijk en gecompliceerd om het zomaar eventjes uit te leggen. De eerste reactie die ik dan meestal krijg is “Het is helemaal niet aan je te zien…” Dat klopt, want het is niet zoals als het hebben van een gebroken been. Het zit in mijn hoofd, het zijn de gedachten die ik heb…. en daar kun je niet eventjes met een camera naar binnen kijken. Er is ook geen duidelijke omschrijving te geven voor wat Borderline nou precies is. Ze hebben het geprobeerd, maar het blijft nog altijd moeilijk. Het lukt zelfs mij niet om het in één zin te verwoorden….
 
Voor mij betekent Borderline een constante aanvoer van negatieve gedachten in mijn hoofd die mijn leven beheersen. De hele dag ben ik bezig  om alles perfect te willen doen, maar wetend dat dit een onmogelijke taak is. Iedere keer als iemand mij aanspreekt dan heb ik het gevoel dat ze wat van mij moeten. Ik ben bang om een ernstig ongeval te krijgen, ernstig ziek, verkracht of wat dan ook te worden. Ik ben altijd op mijn hoede, waakzaam en allert!!! Ik geloof niet dat mensen mij leuk vinden om wie ik ben, maar dat ze wat van mij moeten. Wel is het zo dat het niet dagelijks aanwezig is. Want ik heb tenslotte een redelijk sociaal leven, ga iedere dag de deur uit en doe gewoon mijn dingen. Er zijn triggers (dit  kan een opmerking, reactie of een situatie zijn) waardoor deze gedachten versterkt worden. Bijvoorbeeld bij het oversteken een auto rakelings aan mij voorbij vliegt of wanneer ik het gevoel heb dat mij onrecht aangedaan wordt.
 
In het dagelijks leven is het een strijd om mijn negatieve gedachten onder controle te houden, zodat ze niet steeds de overhand hebben. Hierdoor ben je continu heel bewust bezig met wat je zegt, wat je doet, eigenlijks met alles.. Ik moet nadenken over de dingen die ik zeg, maar ook de dingen die ik doe. Als iemand een paar dagen niks van zich laat horen, denk ik vaak dat diegene boos op mij is en ik wat fout gedaan heb. Dan kan ik zomaar ruzie maken met diegene om niks. De ene dag kan ik de hele wereld aan, voel me supersociaal en wil ik van alles gaan doen. Maar de andere dag kan ik me heel depressief, onzeker zijn en is alles in mijn leven waardeloos. Als mijn leven een film was, dan zou ik vast een Oscar krijgen voor mijn spelen…want zo voelt mijn leven wel eens. Een groot toneelstuk of film en ik ben de hoofdrolspeler, de regisseur en scriptschrijver tegelijk
 
In de opvoeding van mijn kind voel ik regelmatig de triggers en loop hierdoor regelmatig op mijn tenen. Of verbijt  me om niet in haar bijzijn onterecht uit mijn slof te schieten. Alles moet goed….nee, zelfs perfect!!! Als mijn kind niet op tijd, wat in mijn hoofd zit, op bed ligt dan begin ik te stressen. Dan ben ik een te makkelijke moeder, laat mijn kind teveel aan haar lot over en voldoe niet aan de drie R-en (rust, reinheid en regelmaat). De kleding moet perfect zijn, het eten moet goed en gezond zijn. In alles moet ik de beste, de leukste, de liefste en het spontaans in zijn. Als iemand roept dat die  knutselt met zijn kids, dan moet ik dat ook doen, want anders bied ik haar niet genoeg. Wanneer ik mijn kind te lang met verkoudheid rond laat lopen, dan ben ik een waardeloze moeder die haar kind verwaarloost en niet weet wat ze moet doen. En door het streven naar de ultieme perfectie loopt alles inderdaad vrij snel in het honderd. En dan raak ik verward, vergeet ik dat het heel normaal is dat je niet alwetend bent.. Ze hebben bij de geboorte er geen handleiding bij gedaan over pedagogisch opvoeden. Dus moet je puzzelen en hopen dat de stukjes op de goede plaats komen. Doordat ik nu dingen loslaat loopt alles veel beter. Dit heeft alleen tijd nodig om te leren, maar het rottige van alles is dat je maar 1 kans heb, die je niet kan verknallen. En je kind opzadelen met persoonlijkheidsproblemen….is niet wat een moeder een kind wenst
 
Borderline  bepaalt ook mijn toekomst. Ik durf geen opleiding te gaan volgen, een baan te zoeken. Uit angst dat ik het niet goed zal doen of er gewoon niet goed in ben. En dan heb je weer die teleurstelling en de bevestiging dat je nergens goed in bent. Een baan vinden of een cursus doen….ik wil het allemaal wel…maar ik ben overal even zo goed in als even zo slecht.
 
Ik heb mensen die mij begeleiden op mijn pad en me de goede richting in blijven sturen. Maar mijn wens is dat ik voor eens en voor altijd op mijn eigen intuitie en gevoel kan vertrouwen. Mijn leven ziet er aan de buitenkant heel normaal en eenvoudig uit. Maar wat is normaal als je een constante strijd hebt met je gedachten en gevoelens, ook niet wetend waar de weg je heen brengt. Eindelijk na 10 jaar kan er heel misschien een einde komen aan deze strijd…een therapie die mij geleert heeft mijn gedachten onder controle te krijgen en er niet altijd er meer naar te handelen. Het gaat steeds beter, maar of er een einde aankomt, dat moet ik nog altijd maar zien. En dan pas kan en zal ik het ook geloven….
Advertentie

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Wil je een gladde huid na het scheren? Zó voorkom je scheerbultjes

Als je je ooit hebt geschoren, weet je dat scheerbultjes vrijwel onvermijdelijk zijn. Er zijn een paar eenvoudige stappen die kunnen helpen deze vervelende bultjes te voorkomen. 

Scheerbultjes ontstaan door haartjes die na het scheren groeien, omkrullen en terug in je huid prikken. Die haartjes zijn dikwijls maar een millimeter lang, toch vangen ze snel bacteriën op. Als die in je huid dringen, ontstaat er een soort ontsteking waardoor de rode bultjes opduiken. Het is niet echt een infectie, maar de huid kan wel opzwellen en rood worden.

Advertentie

Oplossingen

Als je grof, dik en krullend haar hebt, heb je meer kans op scheerbultjes. Maar dat betekent niet dat je deze bultjes niet kunt voorkomen. Een oplossing is om het haar te (laten) verwijderen met laserontharing. Er groeit dan geen haar meer terug, waardoor je ook geen bultjes meer hebt. Verder kun je natuurlijk stoppen met scheren en het haar gewoon laten groeien.

Tips voor de perfecte scheerbeurt

Mocht je je toch willen scheren, dan is het ten eerste belangrijk om je huid regelmatig te exfoliëren. Je verwijdert dan de dode huidcellen, waardoor er tijdens het scheren minder obstakels zijn en de kans op irritaties kleiner is. Verder is slim om vochtinbrengende scheerschuim of -gel te gebruiken. Het scheermesjes glijdt dan met minder wrijving over je huid, waardoor de kans op irritaties kleiner is.

Niet te veel mesjes

Daarna moet je goed naar de haargroei kijken. Scheer nooit tegen de richting in. Verder is het advies om een scheermesje te kopen met minimale mesjes. Hoe meer mesjes, hoe groter het risico op scheerbultjes. Meerdere mesjes zorgen voor stoppeltjes in plaats van een gladde huid. Enkele mesjes zijn minder gevoelig voor je huid en veroorzaken daardoor minder bultjes.

Libelle’s Daphne harste haar benen in plaats van ze te scheren- zo beviel het haar:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

1

Bron: Well+good. Beeld: Getty Images

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Wil je een gladde huid na het scheren? Zó voorkom je scheerbultjes

Als je je ooit hebt geschoren, weet je dat scheerbultjes vrijwel onvermijdelijk zijn. Er zijn een paar eenvoudige stappen die kunnen helpen deze vervelende bultjes te voorkomen. 

Scheerbultjes ontstaan door haartjes die na het scheren groeien, omkrullen en terug in je huid prikken. Die haartjes zijn dikwijls maar een millimeter lang, toch vangen ze snel bacteriën op. Als die in je huid dringen, ontstaat er een soort ontsteking waardoor de rode bultjes opduiken. Het is niet echt een infectie, maar de huid kan wel opzwellen en rood worden.

Advertentie

Oplossingen

Als je grof, dik en krullend haar hebt, heb je meer kans op scheerbultjes. Maar dat betekent niet dat je deze bultjes niet kunt voorkomen. Een oplossing is om het haar te (laten) verwijderen met laserontharing. Er groeit dan geen haar meer terug, waardoor je ook geen bultjes meer hebt. Verder kun je natuurlijk stoppen met scheren en het haar gewoon laten groeien.

Tips voor de perfecte scheerbeurt

Mocht je je toch willen scheren, dan is het ten eerste belangrijk om je huid regelmatig te exfoliëren. Je verwijdert dan de dode huidcellen, waardoor er tijdens het scheren minder obstakels zijn en de kans op irritaties kleiner is. Verder is slim om vochtinbrengende scheerschuim of -gel te gebruiken. Het scheermesjes glijdt dan met minder wrijving over je huid, waardoor de kans op irritaties kleiner is.

Niet te veel mesjes

Daarna moet je goed naar de haargroei kijken. Scheer nooit tegen de richting in. Verder is het advies om een scheermesje te kopen met minimale mesjes. Hoe meer mesjes, hoe groter het risico op scheerbultjes. Meerdere mesjes zorgen voor stoppeltjes in plaats van een gladde huid. Enkele mesjes zijn minder gevoelig voor je huid en veroorzaken daardoor minder bultjes.

Libelle’s Daphne harste haar benen in plaats van ze te scheren- zo beviel het haar:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

1

Bron: Well+good. Beeld: Getty Images

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Kabinet wil verder versoepelen als daling besmettingen doorzet

Het kabinet wil verder met het versoepelen van de coronamaatregelen maar dan moet de daling van het aantal besmettingen wel doorzetten. 

De bedoeling is dat er vanaf 18 mei weer binnen gesport mag worden. Ook zijn in dieren- en speeltuinen bezoekers weer welkom. Dat is volgens RTL Nieuws in het Catshuis afgesproken tussen de meest betrokken bewindspersonen.

Advertentie

Versoepelen

Er is nog geen formeel besluit genomen, maar dat zijn wel de plannen voor als de daling doorzet. Dinsdag 11 mei houdt het kabinet een nieuwe persconferentie. Dan maken demissionair premier Mark Rutte en minister Hugo de Jonge bekend of er versoepelingen mogelijk zijn.

Binnen sporten en pretparken

Vanaf 28 april was er voor het eerst weer ruimte voor versoepelingen. De avondklok eindigde, thuis zijn twee bezoekers toegestaan en de terrassen zijn weer gedeeltelijk open. Nu is het de bedoeling dat de tweede stap in het openingsplan wordt genomen. Dierentuinen, pretparken en andere doorstroomlocaties mogen weer open. Ook wordt binnen sporten weer mogelijk en mag de muziekschool weer leerlingen ontvangen.

Vakantie

Er is nog geen besluit genomen over vakanties naar het buitenland. Het huidige reisadvies loopt tot half mei. Het dringende advies is nu: reis niet naar het buitenland, alleen als het noodzakelijk is. Blijf zoveel mogelijk thuis. De verwachting is dat na 15 mei de kleurcodes per land weer terugkomen.

Op dinsdag 11 mei geven Rutte en De Jonge een nieuwe persconferentie. Dan wordt echt bekend of er versoepelingen komen.

Zelfzorg bij corona: dit moet je wel en niet doen

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

1

Bron: RTL Nieuws. Beeld: Getty Images

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Kabinet wil verder versoepelen als daling besmettingen doorzet

Het kabinet wil verder met het versoepelen van de coronamaatregelen maar dan moet de daling van het aantal besmettingen wel doorzetten. 

De bedoeling is dat er vanaf 18 mei weer binnen gesport mag worden. Ook zijn in dieren- en speeltuinen bezoekers weer welkom. Dat is volgens RTL Nieuws in het Catshuis afgesproken tussen de meest betrokken bewindspersonen.

Advertentie

Versoepelen

Er is nog geen formeel besluit genomen, maar dat zijn wel de plannen voor als de daling doorzet. Dinsdag 11 mei houdt het kabinet een nieuwe persconferentie. Dan maken demissionair premier Mark Rutte en minister Hugo de Jonge bekend of er versoepelingen mogelijk zijn.

Binnen sporten en pretparken

Vanaf 28 april was er voor het eerst weer ruimte voor versoepelingen. De avondklok eindigde, thuis zijn twee bezoekers toegestaan en de terrassen zijn weer gedeeltelijk open. Nu is het de bedoeling dat de tweede stap in het openingsplan wordt genomen. Dierentuinen, pretparken en andere doorstroomlocaties mogen weer open. Ook wordt binnen sporten weer mogelijk en mag de muziekschool weer leerlingen ontvangen.

Vakantie

Er is nog geen besluit genomen over vakanties naar het buitenland. Het huidige reisadvies loopt tot half mei. Het dringende advies is nu: reis niet naar het buitenland, alleen als het noodzakelijk is. Blijf zoveel mogelijk thuis. De verwachting is dat na 15 mei de kleurcodes per land weer terugkomen.

Op dinsdag 11 mei geven Rutte en De Jonge een nieuwe persconferentie. Dan wordt echt bekend of er versoepelingen komen.

Zelfzorg bij corona: dit moet je wel en niet doen

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

1

Bron: RTL Nieuws. Beeld: Getty Images

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien