Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Waarom is structuur belangrijk voor kinderen met (en zonder) ADHD

Het woord structuur heeft in deze context meerdere invalshoeken, disciplinering, grenzen stellen, corrigeren, toezicht houden. Deze woorden beschrijven de inhoud goed. Maar ik vind het woord overzicht een beter overkoepelend woord en om dit te bereiken heb je disciplinering, grenzen stellen, corrigeren en toezicht houden nodig.

Advertentie

Waarom is dit belangrijk voor kinderen met (en zonder) ADHD?

Structuur is overzicht. Overzicht in en wereld waarin alles heel snel gaat en continu alles verandert. Er komt enorm veel op kinderen af, ze moeten nog van alles leren en zich eigen maken. Dat is niet negatief, zeer zeker niet, kinderen kunnen dat prima. Ze zeggen wel eens kinderen zijn net sponzen, ze zuigen alles in zich op. Maar hierbij is het essentieel dat ze volwassenen om zich heen hebben die hier duidelijkheid en overzicht in aanbrengen. Want duidelijkheid en overzicht geven rust.

Rust in plaats van chaos

Rust in je gezin, wat is dat eigenlijk?

Je hebt een leven voordat je kinderen krijgt, hoe je leven er ook uit ziet, studie, reizen, feesten, werken, het maakt niet uit. Als je aan een gezin begint is het niet vrijblijvend. Dat vond ik in het begin erg zwaar. Je kunt het niet even opzij leggen als je er even geen zin meer in hebt.

Door mijn werk in het onderwijs was ik al gewend om gestructureerd te werken, maar dat was thuis niet nodig. Toen onze zoon werd geboren waren de eerste 2 maanden complete chaos en wanorde voor mij. Alles was anders en je werd geleefd door de ritme van de baby. Ik had een huilbaby die slecht sliep, slecht at en buikkrampen had. Voor hem was dus structuur en rust heel belangrijk vanaf eerste dag. Op zoek naar hulp ben ik in de opvoedingsboeken gedoken. Altijd fijn als je, net als ik, zo blue was. Maar een goede tip, lees het, probeer het uit , maar doe het wel zo dat het voor jou en je kind werkt. Ouderschap is niet moeilijk, je intuïtie laat je niet in de steek. Een mooi voorbeeld hiervan is dat onze zoon overdag niet in slaap kon komen. We zagen dat hij wel wilde, maar de slaap niet kon vatten. Op een dag heb ik een klein, katoenen doekje over zijn oogjes gelegd, vraag me niet waarom. Maar het werkte wel, hij sliep als een roos.

Mijn man en ik werden al heel snel gedwongen om goed naar ons kind te kijken, observeren, wat werkt wel en wat ook niet bij onze zoon. Hoe zorgen we voor die belangrijke rust voor dat kleine mannetje? Hierbij komt de vraag op, wat is rust in je gezin? Rust is dat iedereen in een gezin, weet waar die aan die aan toe is, wat er van hem/haar wordt verwacht en kan vertrouwen op het gezin.

Hoe breng je structuur aan in je gezin

Als leerkracht in het basisonderwijs heb ik geleerd dat rust in groep met 24 kleuters niet vanzelf gaat. Om die rust voor elkaar te krijgen ben ik heel nauwkeurig gaan kijken hoe ik dat ga aanpakken. Bijvoorbeeld als er na het spelen opgeruimd moet worden en de groep moet weten wat de vervolg activiteit is, volstaat het niet met een keertje klappen en alles uit te leggen, terwijl de helft van de groep nog gezellig doorspeelt. Dus de afspraak is, wordt er geklapt dan stop je met spelen, ben je stil en luister je. Jammer genoeg bestaat er geen toverstaf waardoor dit met een tickje van mijn staf, gelijk goed gaat. Ik moet het dus blijven controleren of ze allemaal gestopt zijn met spelen, werkelijk luisteren en dan gaan vertellen. Kort samengevat, je leert de kinderen hoe je het wil, hanteert het en controleert het. Er is voor iedereen duidelijkheid. De kinderen weten wat er van hun verwacht wordt en jij kan ze makkelijk aanspreken als de afspraak niet nakomen. Het is duidelijk en controleerbaar en er zit structuur in je aanpak.

Zo ga je ook thuis aan de slag

Ook in een gezin, hoe klein of groot, er moet een plan/beeld zijn die alle gezinsleden kennen, snappen en naar leven. Jullie als ouders zetten dit op, leren het aan, controleren en sturen bij.

Wil je rust in de ochtend, zonder chaos en ruzie op werk en school aankomen? Dat kan.

Hoe vaak heb ik mijn jongste dochter niet uit de auto geplukt, haren niet geborsteld, tanden niet gepoetst, zonder jas en schooltas en die zonder blikken en blozen zegt: “Ik ben er, we kunnen”.

Bekijk je ochtend nauwkeurig, van minuut tot minuut. Wat doet iedereen, wat gaat goed en wat niet? Maak dan een plan waar iedereen weet wat ze moeten doen, wanneer ze het moeten doen.

Leg de avond er voor kleding, school-, gymtassen klaar en dek de ontbijttafel voor het slapen gaan. Vermijd zoveel mogelijk praten en vragen stellen. Iedereen weet zijn rol in dit geheel en voert dit uit. Er is rust en gezelligheid, weg met chaos en gemopper. Jij als ouder blijft observeren, controleren en bijsturen. Zeker bij kinderen met ADHD het liefst met zo min mogelijk woorden, kort en zakelijk werkt het best.

Vier de successen

Dit gaat niet vanzelf, iedereen heeft zijn best gedaan en als het gelukt is mag het gevierd worden. Laat blijken hoe blij en trots je bent. Focus vanaf op de positieve en laat het negatieve achter je. Dit kan je helpen om alles wat niet lekker loopt in je gezin te bekijken, aan te pakken. Ga van negatief naar positief. Jij stelt op wat je wilt, hoe je het wilt. Je stelt de grenzen duidelijk op bewaakt ze en richt je voortaan op alles wat goed gaat.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Déze BN'ers doen mee aan het nieuwe seizoen van 'Het perfecte plaatje'

De nieuwe kandidaten van het volgende seizoen van Het perfecte plaatje zijn maandagavond naar buiten gebracht. Wederom strijden allerlei bekende Nederlanders tegen elkaar met maar een doel: dé beste fotograaf van Nederland worden.

Het is alweer het zesde seizoen van RTL4-programma.

Advertentie

Kandidaten Het perfecte plaatje

Ditmaal gaan Georgina Verbaan, Frits Sissing, Jaap Reesema, Ruth Jacott, Patrick Martens, Bridget Maasland, Juvat Westendorp, Abbey Hoes, Rapper Donnie en Johnny Heitinga de strijd met elkaar aan. De presentatie van het programma is wederom in handen van Tijl Beckand. Ook de jury bestaat net als voorgaande seizoenen uit William Rutten en Cynthia Boll.

Eerdere winnaars

In het vijfde seizoen van Het perfecte plaatje ging Bibi Breijman er met de winst vandoor. De vriendin van Waylon versloeg in een spannende finale op het nippertje Stefano Keizers. Eerder wonnen Humberto Tan, Estelle Cruijff, Patty Brard en Jamie Westland het programma al.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: RTL Boulevard. Beeld: RTL

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Déze BN'ers doen mee aan het nieuwe seizoen van 'Het perfecte plaatje'

De nieuwe kandidaten van het volgende seizoen van Het perfecte plaatje zijn maandagavond naar buiten gebracht. Wederom strijden allerlei bekende Nederlanders tegen elkaar met maar een doel: dé beste fotograaf van Nederland worden.

Het is alweer het zesde seizoen van RTL4-programma.

Advertentie

Kandidaten Het perfecte plaatje

Ditmaal gaan Georgina Verbaan, Frits Sissing, Jaap Reesema, Ruth Jacott, Patrick Martens, Bridget Maasland, Juvat Westendorp, Abbey Hoes, Rapper Donnie en Johnny Heitinga de strijd met elkaar aan. De presentatie van het programma is wederom in handen van Tijl Beckand. Ook de jury bestaat net als voorgaande seizoenen uit William Rutten en Cynthia Boll.

Eerdere winnaars

In het vijfde seizoen van Het perfecte plaatje ging Bibi Breijman er met de winst vandoor. De vriendin van Waylon versloeg in een spannende finale op het nippertje Stefano Keizers. Eerder wonnen Humberto Tan, Estelle Cruijff, Patty Brard en Jamie Westland het programma al.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: RTL Boulevard. Beeld: RTL

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Noa Vahle over moeder Linda de Mol: "Ik vind haar heel sterk"

Noa Vahle, de 21-jarige dochter van Linda de Mol, siert de cover van haar moeders tijdschrift. Ze vertelt in het bijbehorende interview openhartig hoe het is om zo’n bekende televisievrouw als moeder te hebben en blikt terug op de scheiding van haar ouders.

Noa Vahle is de dochter van Linda  de Mol en haar ex-man Sander Vahle. Samen kregen ze ook nog een zoon, de inmiddels 24-jarige Julian.

Advertentie

Zorgzame moeder

Aan tijdschrift Linda. vertelt Noa Vahle dat ze haar moeder voornamelijk heel lief vindt. “Ze is altijd bezig met haar familie en is heel erg zorgzaam, ook nu mijn broer en ik al een paar jaar uit huis zijn.” Haar moeders humor kan ze ook erg waarderen. “Je kunt erg met mijn moeder lachen. Daarbij vind ik haar sterk. Ze is heel onafhankelijk en straalt dat ook uit.”

Scheiding

Ook blikt ze terug op de scheiding van haar ouders. “Als ik er nu aan terugdenk, hebben we mama onbewust weleens pijn gedaan”, herinnert ze zich. “Bij papa mochten we pizza eten, maar zij kookte elke dag groenten. Dus dan zeiden we: ‘Nou, bij papa hoeven we die niet.'”

Hechte band

Noa vervolgt: “Ze zeggen dat je als kind naar de ouder toetrekt die het meest verdriet heeft. Ons gezin viel uit elkaar, maar omdat wij bij mama bleven wonen, werden we ook ontzettend hecht samen.” Dat haar moeder alweer jaren gelukkig is met toetsenist en componist Jeroen Rietbergen vindt ze geweldig. “Hij is degene die ons gezin weer compleet heeft gemaakt”, besluit de blondine.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Noa Vahle (@noavahle)

Linda de Mol: “Ik heb James Bond laten schieten voor Sinterklaar

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: Instagram, Lindanieuws. Beeld: Brunopress

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Noa Vahle over moeder Linda de Mol: "Ik vind haar heel sterk"

Noa Vahle, de 21-jarige dochter van Linda de Mol, siert de cover van haar moeders tijdschrift. Ze vertelt in het bijbehorende interview openhartig hoe het is om zo’n bekende televisievrouw als moeder te hebben en blikt terug op de scheiding van haar ouders.

Noa Vahle is de dochter van Linda  de Mol en haar ex-man Sander Vahle. Samen kregen ze ook nog een zoon, de inmiddels 24-jarige Julian.

Advertentie

Zorgzame moeder

Aan tijdschrift Linda. vertelt Noa Vahle dat ze haar moeder voornamelijk heel lief vindt. “Ze is altijd bezig met haar familie en is heel erg zorgzaam, ook nu mijn broer en ik al een paar jaar uit huis zijn.” Haar moeders humor kan ze ook erg waarderen. “Je kunt erg met mijn moeder lachen. Daarbij vind ik haar sterk. Ze is heel onafhankelijk en straalt dat ook uit.”

Scheiding

Ook blikt ze terug op de scheiding van haar ouders. “Als ik er nu aan terugdenk, hebben we mama onbewust weleens pijn gedaan”, herinnert ze zich. “Bij papa mochten we pizza eten, maar zij kookte elke dag groenten. Dus dan zeiden we: ‘Nou, bij papa hoeven we die niet.'”

Hechte band

Noa vervolgt: “Ze zeggen dat je als kind naar de ouder toetrekt die het meest verdriet heeft. Ons gezin viel uit elkaar, maar omdat wij bij mama bleven wonen, werden we ook ontzettend hecht samen.” Dat haar moeder alweer jaren gelukkig is met toetsenist en componist Jeroen Rietbergen vindt ze geweldig. “Hij is degene die ons gezin weer compleet heeft gemaakt”, besluit de blondine.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Noa Vahle (@noavahle)

Linda de Mol: “Ik heb James Bond laten schieten voor Sinterklaar

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: Instagram, Lindanieuws. Beeld: Brunopress

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien