Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Déze bouillon wil je drinken voor een jong huidje

Heb je alle antirimpelcrèmes al geprobeerd, maar wil je meer doen om je huid jong te houden? Bouillon van botten zou wonderen doen voor je huid. En dat zit zo. 

In Amerika is bouillon van botten al helemaal hip. De Kardashians zouden er allemaal bij zweren en verruilen hun koffie voor een mok van het warme wondermiddel. Het zou talloze gezondheidsvoordelen hebben. Zo zou je huid er jong en elastisch door blijven, werkt het tegen allerlei kwaaltjes, is het goed voor je darmen en gewrichten en verhoogt het je weerstand aanzienlijk. Maar hoe zit dat precies?

Advertentie

Bouillon van botten

Met bouillon van botten bedoelen we echte, huisgemaakte bouillon. Niet het soort dat je kent van de kant-en-klare bouillonblokjes. Je hebt namelijk echt botten en merg nodig om hypergezonde bouillon te krijgen. Slachtafval werkt hiervoor perfect. Als je overgebleven botten van dieren pruttelt boven de 90 graden (maar ervoor zorgt dat het nét niet kookt) en dit maar liefst 48 tot 72 uur doet, heb je de ideale bottenbouillon. Als je dierlijke botten namelijk zo lang kookt, komen er allerlei voedingsstoffen vrij uit de botten en het merg. En juist die stoffen zorgen ervoor dat dit drankje zo gezond is.

IJzer en zink

Maar wat zit er dan precies in deze bouillon? Ten eerste komt er veel ijzer en zink vrij als je beenderen lang trekt in water. Dit komt uit het beenmerg. De grote hoeveelheid ijzer in bottenbouillon versterkt je weerstand en werkt ontstekingsremmend. De zink is dan weer goed voor je immuunsysteem. En dat kunnen we allemaal wel gebruiken. Daarbij zitten er zogenaamde GAG-stoffen in bouillon van botten. Deze kunnen dan weer helpen tegen artrose.

Collageen

Maar wat is er dan precies zo goed voor je huid? Dat is de collageen die je uit de botten kunt trekken. Als botten met een stuk huid helemaal worden afgekookt, komt er collageen in je bouillon terecht. Dat wordt omgezet in gelatine. Als de bouillon dikker wordt bij het afkoelen, weet je dat er voldoende van dit middel in zit. Deze gelatine is rijk aan aminozuren zoals proline en glycine. Deze stoffen maakt ons lichaam zelf ook aan, maar meestal niet genoeg. Door ze te drinken, komen deze aminozuren in ons bloed terecht. Zo worden ze naar allerlei plekken in ons lichaam vervoerd en kunnen ze daar ingezet worden als bouwstof. Dat gebeurt onder andere in de huid, waar dit stofje helpt bij de vorming van collageen en elastine. Dit zijn precies de eiwitten die ervoor zorgen dat onze huid jong en elastisch blijft. Maar na je 25e levensjaar neemt de aanmaak hiervan drastisch af. Door bouillon van botten te drinken geef je die aanmaak weer een extra boost, wat ervoor zorgt dat je huid jonger blijft.

Drinkbare botox

Harde wetenschappelijke bewijzen dat bottenbouillon inderdaad zulke positieve effecten heeft, zijn er nog niet. Rimpels laat je er niet mee verdwijnen. Maar veel deskundigen geloven er wel in dat het de elasticiteit van de huid in ieder geval kan ondersteunen. Het wordt dan ook niet voor niets ‘drinkbare botox’ genoemd.

Ook Sylvie Meis doet haar uiterste best om haar huid jong te houden. Wij vroegen haar hoe ze dat precies doet. 

De mooiste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Health, AD. Beeld: iStock

bouillon van botten

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Dít zijn de mooiste foto's van jarige Queen Elizabeth (95)

Koningin Elizabeth II is vandaag jarig en mag 95 kaarsjes uitblazen. Het is dit jaar een verjaardag met een zwart randje, aangezien vorige week haar geliefde echtgenoot prins Philip op 99-jarige leeftijd overleed.

Op de dag van de begrafenis overleed ook nog haar trouwe adviseur en goede vriend Sir Michael Oswald op 86-jarige leeftijd. Hierdoor zit een grootse viering van Elizabeths 95e verjaardag er niet in.

Advertentie

Verjaardag Queen Elizabeth

Koningin Elizabeth werd geboren op 21 april. Ze was het eerste kind van de hertog en hertogin van York. Haar verjaardag víert ze echter op de tweede zaterdag in juni. Normaal gesproken pakt het koningshuis dit groots aan, maar het is nog onduidelijk hoe haar verjaardag dit jaar wordt gevierd. Wel kwam eerder deze dag naar buiten dat haar kleinzoon prins Harry vandaag niet op haar officiële verjaardag aanwezig is. Hij is weer terug in Los Angeles, bij zijn zwangere vrouw Meghan en hun zoontje Archie (2).

Op Instagram deelt The royal family een prachtige foto van de koningin:

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door The Royal Family (@theroyalfamily)

Verjaardag in juni vieren

De traditie om haar verjaardag in juni te vieren is het gevolg van het wisselvallige weer in Groot-Brittannië. De inhoud van deze officiële viering staat al sinds 1748 vast: de verjaardag van elke Britse monarch wordt gevierd met een grote militaire parade, Trooping the Colour. Vorig jaar werd deze parade afgeblazen vanwege de coronacrisis. Ook de traditionele balkonscène ging toen niet door. Er werd toen een kleinschalige militaire ceremonie gehouden op Windsor Castle.

Koninklijke kiekjes

Ondanks dat deze bijzondere mijlpaal wordt overschaduwd door het overlijden van haar echtgenoot prins Philip, laten we deze dag niet zomaar voorbij gaan. Daarom hebben we speciaal op deze dag de mooiste foto’s van koningin Elizabeth voor je op een rijtje gezet:

Elizabeth

Elizabeth

Elizabeth

Elizabeth

Zo zag Queen Elizabeth eruit toen ze 21 jaar oud was:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Beeld: Getty Images.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Dít zijn de mooiste foto's van jarige Queen Elizabeth (95)

Koningin Elizabeth II is vandaag jarig en mag 95 kaarsjes uitblazen. Het is dit jaar een verjaardag met een zwart randje, aangezien vorige week haar geliefde echtgenoot prins Philip op 99-jarige leeftijd overleed.

Op de dag van de begrafenis overleed ook nog haar trouwe adviseur en goede vriend Sir Michael Oswald op 86-jarige leeftijd. Hierdoor zit een grootse viering van Elizabeths 95e verjaardag er niet in.

Advertentie

Verjaardag Queen Elizabeth

Koningin Elizabeth werd geboren op 21 april. Ze was het eerste kind van de hertog en hertogin van York. Haar verjaardag víert ze echter op de tweede zaterdag in juni. Normaal gesproken pakt het koningshuis dit groots aan, maar het is nog onduidelijk hoe haar verjaardag dit jaar wordt gevierd. Wel kwam eerder deze dag naar buiten dat haar kleinzoon prins Harry vandaag niet op haar officiële verjaardag aanwezig is. Hij is weer terug in Los Angeles, bij zijn zwangere vrouw Meghan en hun zoontje Archie (2).

Op Instagram deelt The royal family een prachtige foto van de koningin:

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door The Royal Family (@theroyalfamily)

Verjaardag in juni vieren

De traditie om haar verjaardag in juni te vieren is het gevolg van het wisselvallige weer in Groot-Brittannië. De inhoud van deze officiële viering staat al sinds 1748 vast: de verjaardag van elke Britse monarch wordt gevierd met een grote militaire parade, Trooping the Colour. Vorig jaar werd deze parade afgeblazen vanwege de coronacrisis. Ook de traditionele balkonscène ging toen niet door. Er werd toen een kleinschalige militaire ceremonie gehouden op Windsor Castle.

Koninklijke kiekjes

Ondanks dat deze bijzondere mijlpaal wordt overschaduwd door het overlijden van haar echtgenoot prins Philip, laten we deze dag niet zomaar voorbij gaan. Daarom hebben we speciaal op deze dag de mooiste foto’s van koningin Elizabeth voor je op een rijtje gezet:

Elizabeth

Elizabeth

Elizabeth

Elizabeth

Zo zag Queen Elizabeth eruit toen ze 21 jaar oud was:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Beeld: Getty Images.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Weekhoroscoop: "Lieve Ram, er staan interessante gesprekken op stapel!"

Er staat weer een gloednieuwe (toekomstige) weekhoroscoop voor je klaar. Deze week is de Leeuw wat melancholisch en voor de Ram staan wat interessante gesprekken op stapel.

Naast je wekelijkse horoscoop, vind je op Libelle Premium ook iedere week een numerologische voorspelling. In deze voorspelling geeft je geboortegetal inzicht in je persoonlijkheid. Ook wordt er dagelijks een tarotkaart getrokken.

Advertentie

Van 26 april tot en met 2 mei 2021

Stier (21-4 t/m 20-5)

Soms loopt een afspraak niet volgens plan of doe je een miskoop. Helemaal niet erg! Kiezen tussen optimisme of de harde feiten is niet nodig; ga ertussenin zitten. Zet beide voeten op de grond, sluit je ogen en tel rustig je ademhaling.

Tweelingen (21-5 t/m 21-6)

Je voelt feilloos aan wat er achter woorden van anderen zit én je kan je eigen gevoelens overdragen. Oefen binnen het gezin (en/of op huisdieren) met reiki. Luister naar de stem van je hart om erachter te komen wie betrouwbaar is.

Kreeft (22-6 t/m 22-7)

Iemand geeft je stof tot nadenken. Onder invloed van de volle maan communiceer je makkelijker, daardoor is het een prima week voor overleg, afspraken en gesprekken. Ga niet te veel mee in andermans verlangens, maar rond gesprekken pas af als ook aan je wensen is voldaan.

Leeuw (23-7 t/m 22-8)

Er is genoeg te doen, maar het schort een beetje aan zelfdiscipline. De oplossing? Beloon jezelf (met dat kopje koffie of een wandeling) wanneer een taak is gedaan. Door het verlies van een dierbaar persoon of ding kun je wat melancholisch zijn. Laat het toe, maar keer daarna terug naar het hier en nu.

Maagd (23-8 t/m 22-9)

De volle maan brengt het verlangen om bij iemand te horen en toch onafhankelijk te zijn met elkaar in evenwicht. Je beleeft de liefde in alle geuren, kleuren en aanrakingen. Pas wel op voor stormachtige affaires, ook de nuchtere Maagd verliest zich soms in romantische illusies.

Weegschaal (23-9 t/m 22-10)

Rationele kennis bevredigt niet, de Weegschaal gaat op zoek naar de diepere zin. Dat levert onverwachte vondsten op. (Klein)kinderen zijn nu gevoelig voor commentaar. Leg het accent op wat goed gaat, dat levert nog meer goeds op.

Schorpioen (23-10 t/m 21-11)

Door te zeggen wat je denkt, ontstaan heftige discussies. Hoe urgent is je boodschap eigenlijk en is het mogelijk die te temperen? Gaat het om een conflict met een naaste, schakel dan een mediator in. Later in de week is er ruimte voor compromis.

Boogschutter (22-11 t/m 20-12)

Vooral Boogschutters die van carrière switchen voelen zich goed. Nieuwe ervaringen stimuleren de nieuwsgierigheid. Je wordt (nog) wijzer als je beseft dat het de grootste uitdaging is om de controle los te laten en je over te geven aan het onbekende.

Steenbok (21-12 t/m 19-1)

Negeer alle prikkels van buitenaf, inclusief de sociale media. Dit is een prima week voor kaarslicht, zachte vesten en wegdromen bij muziek. Je staat positief in het leven en dat trekt gelijkgestemden aan. Een-op-een contact werkt het best.

Waterman (20-1 t/m 18-2)

Korte pauzes en ademhalingsoefeningen geven de nodige ontspanning. De Waterman zit vol ambities, maar de prijs kan hoog zijn. De liefde vraagt nu om meer stabiliteit dan je wilt geven. Bespreek je werkdrang en zet je begrip voor de ander om in daden.

Vissen (19-2 t/m 20-3)

Voel je concurrentie bij iemand? Grote kans dat je de eigenschap waarop je jaloers bent, in jezelf wil én kan ontwikkelen. Betrek je partner hierbij, sterk staan maakt de Vissen aantrekkelijker. Dat geldt ook voor singles: die kunnen op het werk tegen een vlam aan lopen.

Ram (21-3 t/m 20-4)

Het klinkt tegenstrijdig, maar de Ram bereikt geliefde(n) nu vooral door met zichzelf bezig te zijn. Wanneer krijg je het gevoel dat je partner van je houdt? Als hij/zij je stevig knuffelt? Of als hij/zij tijd in je investeert? Er staan interessante gesprekken op stapel!

Voorspellingen door astroloog Viola Robbemondt.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Weekhoroscoop: "Lieve Ram, er staan interessante gesprekken op stapel!"

Er staat weer een gloednieuwe (toekomstige) weekhoroscoop voor je klaar. Deze week is de Leeuw wat melancholisch en voor de Ram staan wat interessante gesprekken op stapel.

Naast je wekelijkse horoscoop, vind je op Libelle Premium ook iedere week een numerologische voorspelling. In deze voorspelling geeft je geboortegetal inzicht in je persoonlijkheid. Ook wordt er dagelijks een tarotkaart getrokken.

Advertentie

Van 26 april tot en met 2 mei 2021

Stier (21-4 t/m 20-5)

Soms loopt een afspraak niet volgens plan of doe je een miskoop. Helemaal niet erg! Kiezen tussen optimisme of de harde feiten is niet nodig; ga ertussenin zitten. Zet beide voeten op de grond, sluit je ogen en tel rustig je ademhaling.

Tweelingen (21-5 t/m 21-6)

Je voelt feilloos aan wat er achter woorden van anderen zit én je kan je eigen gevoelens overdragen. Oefen binnen het gezin (en/of op huisdieren) met reiki. Luister naar de stem van je hart om erachter te komen wie betrouwbaar is.

Kreeft (22-6 t/m 22-7)

Iemand geeft je stof tot nadenken. Onder invloed van de volle maan communiceer je makkelijker, daardoor is het een prima week voor overleg, afspraken en gesprekken. Ga niet te veel mee in andermans verlangens, maar rond gesprekken pas af als ook aan je wensen is voldaan.

Leeuw (23-7 t/m 22-8)

Er is genoeg te doen, maar het schort een beetje aan zelfdiscipline. De oplossing? Beloon jezelf (met dat kopje koffie of een wandeling) wanneer een taak is gedaan. Door het verlies van een dierbaar persoon of ding kun je wat melancholisch zijn. Laat het toe, maar keer daarna terug naar het hier en nu.

Maagd (23-8 t/m 22-9)

De volle maan brengt het verlangen om bij iemand te horen en toch onafhankelijk te zijn met elkaar in evenwicht. Je beleeft de liefde in alle geuren, kleuren en aanrakingen. Pas wel op voor stormachtige affaires, ook de nuchtere Maagd verliest zich soms in romantische illusies.

Weegschaal (23-9 t/m 22-10)

Rationele kennis bevredigt niet, de Weegschaal gaat op zoek naar de diepere zin. Dat levert onverwachte vondsten op. (Klein)kinderen zijn nu gevoelig voor commentaar. Leg het accent op wat goed gaat, dat levert nog meer goeds op.

Schorpioen (23-10 t/m 21-11)

Door te zeggen wat je denkt, ontstaan heftige discussies. Hoe urgent is je boodschap eigenlijk en is het mogelijk die te temperen? Gaat het om een conflict met een naaste, schakel dan een mediator in. Later in de week is er ruimte voor compromis.

Boogschutter (22-11 t/m 20-12)

Vooral Boogschutters die van carrière switchen voelen zich goed. Nieuwe ervaringen stimuleren de nieuwsgierigheid. Je wordt (nog) wijzer als je beseft dat het de grootste uitdaging is om de controle los te laten en je over te geven aan het onbekende.

Steenbok (21-12 t/m 19-1)

Negeer alle prikkels van buitenaf, inclusief de sociale media. Dit is een prima week voor kaarslicht, zachte vesten en wegdromen bij muziek. Je staat positief in het leven en dat trekt gelijkgestemden aan. Een-op-een contact werkt het best.

Waterman (20-1 t/m 18-2)

Korte pauzes en ademhalingsoefeningen geven de nodige ontspanning. De Waterman zit vol ambities, maar de prijs kan hoog zijn. De liefde vraagt nu om meer stabiliteit dan je wilt geven. Bespreek je werkdrang en zet je begrip voor de ander om in daden.

Vissen (19-2 t/m 20-3)

Voel je concurrentie bij iemand? Grote kans dat je de eigenschap waarop je jaloers bent, in jezelf wil én kan ontwikkelen. Betrek je partner hierbij, sterk staan maakt de Vissen aantrekkelijker. Dat geldt ook voor singles: die kunnen op het werk tegen een vlam aan lopen.

Ram (21-3 t/m 20-4)

Het klinkt tegenstrijdig, maar de Ram bereikt geliefde(n) nu vooral door met zichzelf bezig te zijn. Wanneer krijg je het gevoel dat je partner van je houdt? Als hij/zij je stevig knuffelt? Of als hij/zij tijd in je investeert? Er staan interessante gesprekken op stapel!

Voorspellingen door astroloog Viola Robbemondt.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien