Holland Zingt Kerst: € 24,95 per kaart >

Zoek binnen:

Column Femke - Twee crackers als ontbijt: bizar dat zo’n grote sportieve man daarop kan leven

column - femke Twee crackers als ontbijt: bizar dat zo’n grote sportieve man daarop kan leven

Het weegmoment mocht van mij nog wel wat uitgesteld worden, maar personal trainer Wilco was vastbesloten: vandaag moest het gebeuren. Ik stribbelde nog wat tegen, zei dat ik net gegeten had, dat ik ongesteld moest worden en dat ’s avonds wegen sowieso altijd een slecht idee is. Het mocht niet baten: ik moest op zo’n supersonische weegschaal die naast je gewicht ook je vetpercentage en je spiermassa bepaalt. In de seconden die het ding nodig had om uit te zoeken hoe de verhoudingen in mijn lichaam ervoor stonden, keek ik naar het gespierde lijf van Wilco. Hij had me zojuist verteld wat hij at: ‘s morgens twee crackers, ‘s middags yoghurt en fruit en ‘s avonds een maaltijdsalade. Ik vond het bizar dat zo’n grote sportieve man daarop kon leven. De weegschaal was inmiddels klaar met rekenen: 75 kilo, schoon aan de haak. Dat is wat ik weeg als ik helemaal niet let op wat ik eet en de zakken chips te vaak doordeweeks opengaan. Wilco begon te rekenen en tikte allerlei getallen in op zijn laptop. Mijn BMI bleek nog net acceptabel en mijn vetpercentage was 26,6%. In eerste instantie leek me dat niet zoveel, tot Wilco zijn schema tevoorschijn haalde en me aanwees dat 23% vet ‘geoorloofd’ is en ik met mijn 26,6 in het vakje heel veel viel. Er waren vier vakjes. Normaal, veel, heel veel en extreem veel. Ik stond echt perplex toen ik besefte dat ik in het op één na laatste vakje zat. Nog net niet erg genoeg om me voor dat tv-programma Obese op te geven, maar wel bijna, zo voelde het. Ik begon van ongenoegen te springen en te gillen: “Val ik onder ‘heel veel’? Serieus? Ik? En al die dikke mensen op straat dan, voor hen is niet eens een vakje, toch?” Wilco, die me na drie lessen al aardig bleek te kennen, zei: “Ho, ho, Femke, niet zo hysterisch, het is maar een cijfertje. Ze moeten zo’n schema toch ergens aan ophangen.” Ik vond zijn argument maar slap en bedacht dat het vast een personal trainer-truc was: laat die dikke, luie vrouw schrikken van haar vetpercentage, dan gaat ze harder werken. Het zal u waarschijnlijk niet verbazen dat ik die dag extra sit-ups heb gedaan. Ik moet zo snel mogelijk uit dat verachtelijke vakje.

Femke Sterken (32) is reportageredacteur bij Libelle. Ze is getrouwd met Reinier en moeder van Max die nu 1 jaar is. Femke woont in Amsterdam. Lees ook haar column over dat ze nooit kan wennen aan het ‘ziek zijn’ , of een van de andere columns.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien