Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Nina (32) kreeg huidkanker: "'Ach', zeggen mensen dan, ‘vandaag een tomaatje, morgen een chocolaatje'"

Nina (32) is online producer bij libelle.nl. Toen ze 24 was, kreeg ze te horen dat ze een melanoom had, een van de agressiefste vormen van huidkanker. Gelukkig was ze er op tijd bij en is ze alweer 8 jaar gezond. Toch kan ze er maar niet bij dat mensen in Nederland zo laconiek omgaan met de zon.

“Ik was 24 toen ik tegenover een heel serieuze dokter zat in het ziekenhuis. Lichtelijk geïrriteerd was ik. Ik had namelijk 2 moedervlekken laten weghalen en van 1 moedervlek had ik die week daarvoor al een uitslag gekregen: alles is oké. Maar nu moest ik terugkomen. Dat betekende: weer vrij vragen op werk om naar het ziekenhuis te gaan. Toen de dokter vertelde dat ik een melanoom had, kon ik alleen maar: ‘Oké, en nu?’ uitbrengen. Pas toen hij vroeg of ik familie in de buurt had wonen, realiseerde ik me de ernst van de situatie. Aan de telefoon met mijn vriend kon ik alleen maar huilen: ‘Het is niet goed, het is niet goed.'”

Advertentie

Waarom zou je het risico nemen?

“De cijfers liegen er niet om. 1 op de 5 mensen in Nederland krijgt huidkanker. Het is de hardst stijgende en meest voorkomende kankersoort in ons land. In 52 procent van alle kankergevallen gaat het om huidkanker, gevolgd door borstkanker met 12 procent, blijkt uit cijfers van het Integraal Kankercentrum Nederland (IKNL). Gek vind ik deze cijfers niet. Ik zie nog steeds zó veel mensen vuurrood rondlopen na een mooie zomerdag. Zelfs vriendinnen, die van mijn situatie weten. ‘Ach’, zeggen ze dan, ‘vandaag een tomaatje, morgen een chocolaatje.’ Ik begrijp dat gewoon niet. Waarom zou je zo’n risico nemen?”

Checken op uitzaaiingen

“Ik werd een aantal maanden na de uitslag geopereerd. Ik moest onder narcose en behalve dat er flink in mijn arm werd gesneden, werden er voor de zekerheid ook lymfeklieren uit mijn oksel gehaald om te kijken of de kanker was uitgezaaid. Vervolgens zat ik wéér 2 weken in spanning te wachten op de uitslag en was mijn arm deels gevoelloos.

Gelukkig, ik bleek geen uitzaaiingen te hebben. Wél bleef ik achter met een gigantisch litteken op mijn arm. Alsof iemand er een hap uit had genomen. Dat kan dus het gevolg zijn van uren in de zon bakken. Dat risico neem je. Puur uit esthetisch oogpunt. Het ergste is nog dat je eraan dood kunt gaan.”

Verbranden is levensgevaarlijk

“Vergis je niet: verbranden is echt gevaarlijk. Vooral bij een melanoom geldt een verhoogd risico dat je het op latere leeftijd krijgt als je in je tienerjaren korte, hevige blootstellingen aan de zon hebt gehad. Per jaar sterven 900 mensen aan huidkanker, in 800 gevallen gaat het om een melanoom. Ga tussen 12 en 15 uur ’s middags onder een parasol zitten, draag een hoed en vooral: smeer je in, smeer je in, smeer je in! Je wordt weliswaar minder snel bruin, maar dat kleurtje blijft wél langer zitten én je beschermt jezelf tegen de gevaren van huidkanker.

Daarnaast zou ik iedereen het volgende advies willen geven meegeven. Vertrouw je een vlekje niet? Laat het checken. De volgende ABCDE-methode wordt vaak gebruikt om een melanoom te herkennen. Voor meer informatie, check de site van Stichting Melanoom.

  • Asymmetrie: de (moeder)vlek is niet symmetrisch qua kleur of vorm
  • Border: de (moeder)vlek heeft een onregelmatige, grillige rand
  • Color: de (moeder)vlek verandert van kleur of heeft verschillende kleuren
  • Diameter: de (moeder)vlek heeft een doorsnede van meer dan 6 mm
  • Evolving/verandering: de (moeder)vlek jeukt, bloedt of verandert

We stelden 25 vragen aan dermatologen over vlekjes, de invloed van de zon en bescherming >

Dokter Rutger geeft in onderstaande video een aantal handige tips om huidkanker te voorkomen:

Beeld: privé-achief Nina

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Libelle Legt Uit: daarom ruikt je urine vreemd na het eten van asperges

Klassiek bereid met ei, beenham en botersaus zijn asperges smullen geblazen. Minder genieten is de geur die vrijkomt wanneer je plast nadat je je tegoed hebt gedaan aan het witte goud. 

Of ze nou wit zijn of groen: asperges kunnen een behoorlijk penetrante lucht met zich meebrengen wanneer je na het eten gaat plassen. Dat komt doordat asperges een bepaald zuur (asparagusine) bevat dat je lichaam moet verwerken. Hierbij komen zwavelverbindingen vrij. Als je lichaam dat verwerkt heeft, bevat je urine 1000 (!) keer meer zwavel dan normaal.

Advertentie

Chromosoom

Maar dan is er nog iets geks aan de hand met aspergeplas. Heel veel mensen ruiken namelijk helemaal niks geks. Er is niks mis met je urine en ook niet met je neus. Uit onderzoek blijkt dat 60 procent van de 7000 mensen helemaal niets opmerkelijks ruikt na het eten van asperges. Wat blijkt: je hebt een bepaald chromosoom nodig om de geur waar te nemen, en dat heeft niet iedereen. En dan blijkt ook nog eens dat niet eens iedereen die typische aspergelucht uitscheidt. Het kan dus ook nog zo zijn dat je de geur prima kan ruiken, maar simpelweg niet aanmaakt.

Schamen voor geurtjes

Opvallend genoeg zijn het vooral vrouwen die de lucht minder vaak ruiken – terwijl zij toch een sterker reukvermogen hebben. Wetenschappers vermoeden dat dit misschien komt doordat vrouwen zich sneller schamen voor geurtjes en daarom de rapportage misschien niet helemaal eerlijk hebben ingevuld.

Asperges langer vers houden doe je zó:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: New Scientist. Beeld: iStock

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Libelle Legt Uit: daarom ruikt je urine vreemd na het eten van asperges

Klassiek bereid met ei, beenham en botersaus zijn asperges smullen geblazen. Minder genieten is de geur die vrijkomt wanneer je plast nadat je je tegoed hebt gedaan aan het witte goud. 

Of ze nou wit zijn of groen: asperges kunnen een behoorlijk penetrante lucht met zich meebrengen wanneer je na het eten gaat plassen. Dat komt doordat asperges een bepaald zuur (asparagusine) bevat dat je lichaam moet verwerken. Hierbij komen zwavelverbindingen vrij. Als je lichaam dat verwerkt heeft, bevat je urine 1000 (!) keer meer zwavel dan normaal.

Advertentie

Chromosoom

Maar dan is er nog iets geks aan de hand met aspergeplas. Heel veel mensen ruiken namelijk helemaal niks geks. Er is niks mis met je urine en ook niet met je neus. Uit onderzoek blijkt dat 60 procent van de 7000 mensen helemaal niets opmerkelijks ruikt na het eten van asperges. Wat blijkt: je hebt een bepaald chromosoom nodig om de geur waar te nemen, en dat heeft niet iedereen. En dan blijkt ook nog eens dat niet eens iedereen die typische aspergelucht uitscheidt. Het kan dus ook nog zo zijn dat je de geur prima kan ruiken, maar simpelweg niet aanmaakt.

Schamen voor geurtjes

Opvallend genoeg zijn het vooral vrouwen die de lucht minder vaak ruiken – terwijl zij toch een sterker reukvermogen hebben. Wetenschappers vermoeden dat dit misschien komt doordat vrouwen zich sneller schamen voor geurtjes en daarom de rapportage misschien niet helemaal eerlijk hebben ingevuld.

Asperges langer vers houden doe je zó:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: New Scientist. Beeld: iStock

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Deze vrolijke kleur is dé trendkleur in huis aankomende zomer

We zitten midden in de lente, maar voor je het weet staat de zomer weer voor de deur. Wie zin heeft om het huis in een zomerse stemming te brengen, doet er goed aan om gele items weg te zetten. Geel is namelijk dé trendkleur van deze zomer.

Dit jaar mogen alle tinten geel voorbijkomen: van okergeel tot citroengeel. Wie het te heftig vindt om de muren gelijk een lik gele verf te geven, kan er ook voor kiezen om een oude stoel of een bloempot te verven. Leg een paar pastelgele kussens op de loungebank in de tuin of scoor een bos gele tulpen.

Advertentie

Tropische uitstraling

Deze vrolijke kan je interieur een warme uitstraling geven. Interieurwebsite Roomed legt uit dat je geel dan het beste als accentkleur in combinatie met warme rood- en oranjetinten kan gebruiken. Door deze kleuren met elkaar te combineren krijg je een tropische uitstraling en dat geeft een heerlijk Mediterraans sfeertje in huis.

Voordeur

Overigens is de kleur geel ook een goede optie voor de voordeur. Naast dat deze kleur in de top tien van populairste kleuren voor de voordeur volgens Instagram stond, raadt ook de Chinese filosofie feng shui dit aan. Bruin en geel zijn namelijk kleuren die verband houden met het element aarde. In feng shui staat dit voor zelfzorg, geaard zijn en ondersteuning van je algehele welzijn. Het zou ook zorgen voor meer stabiliteit en rust in huis.

Inspiratie

Zin om aan de slag te gaan met deze kleur, maar geen idee waar je moet beginnen? Doe dan hieronder wat inspiratie op:


Met dit product wordt een muurtje verven een eitje: 

Shop hier de mooiste items in de nieuwe trendkleur: 

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Roomed. Beeld Getty Images

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Deze vrolijke kleur is dé trendkleur in huis aankomende zomer

We zitten midden in de lente, maar voor je het weet staat de zomer weer voor de deur. Wie zin heeft om het huis in een zomerse stemming te brengen, doet er goed aan om gele items weg te zetten. Geel is namelijk dé trendkleur van deze zomer.

Dit jaar mogen alle tinten geel voorbijkomen: van okergeel tot citroengeel. Wie het te heftig vindt om de muren gelijk een lik gele verf te geven, kan er ook voor kiezen om een oude stoel of een bloempot te verven. Leg een paar pastelgele kussens op de loungebank in de tuin of scoor een bos gele tulpen.

Advertentie

Tropische uitstraling

Deze vrolijke kan je interieur een warme uitstraling geven. Interieurwebsite Roomed legt uit dat je geel dan het beste als accentkleur in combinatie met warme rood- en oranjetinten kan gebruiken. Door deze kleuren met elkaar te combineren krijg je een tropische uitstraling en dat geeft een heerlijk Mediterraans sfeertje in huis.

Voordeur

Overigens is de kleur geel ook een goede optie voor de voordeur. Naast dat deze kleur in de top tien van populairste kleuren voor de voordeur volgens Instagram stond, raadt ook de Chinese filosofie feng shui dit aan. Bruin en geel zijn namelijk kleuren die verband houden met het element aarde. In feng shui staat dit voor zelfzorg, geaard zijn en ondersteuning van je algehele welzijn. Het zou ook zorgen voor meer stabiliteit en rust in huis.

Inspiratie

Zin om aan de slag te gaan met deze kleur, maar geen idee waar je moet beginnen? Doe dan hieronder wat inspiratie op:


Met dit product wordt een muurtje verven een eitje: 

Shop hier de mooiste items in de nieuwe trendkleur: 

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Roomed. Beeld Getty Images

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien