De man van Amy kon niet langer omgaan met zijn depressie. Daarom besloot hij vorig jaar een einde te maken aan zijn leven.

Na zijn zelfmoord bleef Amy achter met hun 2 zoontjes van nauwelijks 5 weken oud.

Blauwe plekken
Het was een loodzwaar jaar. En hoewel ze al genoeg had meegemaakt, kreeg ze nog meer afschuwelijk nieuws voor haar kiezen. Ze kreeg van de artsen te horen dat ze zelf ernstig ziek is: ze heeft leukemie. Dit merkte ze doordat ze overal op haar lichaam plotseling makkelijk blauwe plekken kreeg. Ook had ze opeens vaak een bloedneus.

Maar ze zocht er niets achter. “Het was niets extreems, ik nam gewoon aan dat het kwam omdat ik zo vaak op de vloer speelde met mijn zoontjes. Ik stond er niet echt bij stil.” Het nieuws kwam dus hard aan.

Luchtig blijven
Ondanks alles blijft Amy positief. Ze heeft van dichtbij gezien hoe groot de gevolgen kunnen zijn van een depressie en dat wil ze hoe dan ook voorkomen. Ze probeert met wat humor op social media haar leven zo luchtig mogelijk te houden. Zo schrijft ze op Twitter: “Een dokter heeft net mijn anus geïnspecteerd, hoe gaat jouw maandag?” En verder: “Een voordeel is dan weer wel dat je aardig wat afvalt, als je ziek bent”.

LEES OOK:

• Abonneecadeau editie 21: een heerlijke dagcreme van Declaré
• Vrouw (26): ‘Ik kan geen vriend vinden omdat ik te knap ben’
• Relaxen? Zó doet de Libelle-redactie dat

Wil je niets meer missen van Libelle? Neem een abonnement op het blad. Profiteer nú van onze speciale aanbieding: 8 nummers voor slechts € 19,95.

Bron: Nieuwsblad. Beeld: Go Fund Me

Ooit gehoord van een triggervinger? Dat is een ontsteking waardoor je je vinger niet goed meer kunt buigen of strekken. Als het erger wordt, kan de vinger krom blijven staan.

Meestal zit het in de ringvinger, de duim of de middelvinger van de hand die je het meest gebruikt. Soms zit het ook in meer vingers.

Wat is een triggervinger?

Een triggervinger ontstaat door irritatie van de peesschede. De peesschedes zijn de ‘kokertjes’ in je hand waar de pezen in gevestigd zitten. De pezen lopen via je hand naar je vingers en zorgen ervoor dat je je vingers kunt bewegen. Bij een triggervinger verloopt dit proces niet meer zo soepel omdat de ontstoken peesschede ervoor zorgt dat de pees niet meer vrij kan bewegen. Het is daardoor moeilijk om je vinger te buigen en strekken, buigen doet pijn of voelt vervelend en gaat soms in schokken. Aan de binnenkant van je hand kan ook een bobbeltje ontstaan die heen en weer kan schuiven als je je vinger buigt of strekt.

Bij wie

Het weekend belooft fris, maar zonnig te worden. Velen zullen daarom lekker naar buiten gaan. Maar wat zijn de risico’s op besmetting in de buitenlucht? En áls je dan buiten met de buurvrouw afspreekt, hoe doe je dat veilig?

De Belgische viroloog Steven Van Gucht legde op de briefing van het Belgisch Crisiscentrum uit waarom de kans op besmetting in de buitenlucht een stuk kleiner is dan binnen, maar “niet nul”.

Afstand en masker

Het is hiervoor belangrijk om de werking van druppels te snappen. “Grote druppels, die we vooral uitstoten bij het spreken, vallen snel neer en reiken niet verder dan 1 meter. Daarom is die afstand zo belangrijk”, zo legt Van Gucht uit. Een mondmasker – die je zo thuis in elkaar flanst – helpt om die druppels geen kans te geven. “Het vangt grote druppels op voordat die kunnen verdampen tot kleinere druppels.”

Maar daar gaat het vaak mis: mensen zijn geneigd om het mondmasker af te zetten om samen een snack of drankje te nuttigen, maar ook om te kletsen. En dan schuiven we vaak ook dichter op elkaar. Van Gucht merkt dat op dezelfde manier de meest risicovolle interacties plaatsvinden, vlak voor of na een activiteit, bij de verplaatsing of nabespreking. Zo geldt voor verplaatsing dat carpoolen volgens hem een groter risico vormt dan het openbaar vervoer.

Buiten minder besmettingen

Lig je ’s nachts veel te woelen? En heb je ’s ochtends steeds rug- en nekpijn als je wakker wordt? Dan vraag je je misschien af of dat iets met je kussen te maken heeft. Wat is eigenlijk beter: met óf zonder hoofdkussen slapen?

We vroegen het aan fysiotherapeute Steffie Schoenmakers.

Ondersteuning

Kussens zijn niet alleen zachte hoopjes die je bed er gezellig uit laten zien. Het heeft een paar belangrijke taken. “Een goed hoofdkussen zorgt voor de ondersteuning van je nek, maar ook je rug, schouders en hoofd”, legt Schoenmakers uit. Als je op een plat oppervlak ligt, zoals je bed, kan een kussen helpen de natuurlijk ronding van je nek te ondersteunen. Het zorgt ervoor dat je comfortabel ligt. En dat is best belangrijk, aangezien je er meerdere uren achter elkaar doorbrengt. “Maar het type kussen hangt af van je slaaphouding.”

Rug of zijslaper

Iedereen heeft wel een pan met anti-aanbaklaag in de keuken liggen. Toch kun je deze volgens de Keuringsdienst van Waarde maar beter weggooien. 

Na een klein onderzoek komen zij erachter dat de anti-aanbaklaag schadelijk kan zijn voor onze gezondheid.

Vogels

In de uitzending van donderdagavond komen de journalisten een opmerkelijke tekst tegen op de gebruiksaanwijzing van deze pannen. Er staat namelijk dat als de pan te heet wordt dampen vrij kunnen komen die gevaarlijk zijn voor vogels. Wat voor dampen zijn dit? En zijn deze wel echt alleen gevaarlijk voor vogels?

Gevaarlijke dampen