Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Onderzoek: wil je moeder worden? Doe dit vóór je zwanger raakt

Dromen jij en je partner van een kindje? Dan doe je er volgens onderzoekers van het Universitair Medisch Centrum in Utrecht goed aan om nog voor je de anticonceptiepil door de wc spoelt alvast aan een gezondere leefstijl te werken. 

“Het is algemeen bekend dat als je zwanger bent, je de verloskundige belt”, vertelt onderzoeker Marjolein Poels in een interview met Metro. De onderzoeker zou echter graag zien dat vrouwen met een kinderwens vóór hun zwangerschap aankloppen bij de huisarts of verloskundige, zodat gezondheidsrisico’s op tijd in beeld worden gebracht.

Advertentie

Gezond gewicht 
Poels onderzocht 3684 vrouwen en ontdekte onder andere dat vrouwen met overgewicht of obesitas 6 keer meer kans hebben op zwangerschapsdiabetes dan vrouwen met een gezond BMI. Het is moeilijk om af te vallen wanneer je al zwanger bent en daarom vindt Poels dat vrouwen voor de bevruchting al maatregelen moeten nemen om op een gezond gewicht te komen.

Stoppen met roken 
Hetzelfde geldt voor rokers, meldt Metro. Poels ontdekt dat vrouwen die pas stopten met roken op het moment dat ze zwanger raakten 2 keer zoveel kans hadden op een vroeggeboorte dan bij vrouwen die al tijden geen sigaret meer aanraken. “Je bent niet van de een op de andere dag van die gewoonte af en het is bovendien niet meteen uit je lichaam”, aldus Poels. En… vroegtijdig stoppen met roken en drinken is niet alleen verstandig als je moeder wilt worden. Ook aanstaande vaders doen er goed aan om wat gezonder te leven omdat dit invloed heeft op de kwaliteit van het sperma.

De leukste artikelen van Libelle Daily in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan op Libelle.nl/nieuwsbrief.

Bron: Metro. Beeld: iStock 

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Hoera, zonnig weer op komst! Maar... vergeet niet om te smeren

Zonaanbidders opgelet: het wordt dit weekend lekker zonnig. Met de steeds krachtigere aprilzon kan je bij zonnig weer snel verbranden. Smeer je daarom de komende dagen goed in met zonnebrand

Recent sneeuwde en hagelde het nog, maar komend weekend gaat toch echt de zon volop schijnen. Het wordt geleidelijk aan een paar graden warmer, waardoor het ideaal weer is om buiten te genieten van de lente.

Advertentie

Verbranden

Na het koude weer eerder deze week, zal de zon nu toch echt krachtiger worden. Maar pas op: de huid is na de winter niet zo veel gewend. Bovendien is er nog weinig pigment aangemaakt, waardoor de huid snel kan verbranden. Vanaf vrijdag stijgt de UV-index zelfs van 3 naar 4 en dit betekent dat een onbeschermde en gevoelige huid al goed kan verbranden na een halfuurtje zon. Smeer je dus dit weekend al goed in!

Zonkracht

Dit weekend wordt het met 12 à 14 graden nog niet echt warm. In het zuidoosten kan het lokaal 14 graden worden. Desondanks kan je al snel verbranden. De zonkracht wordt in het voorjaar vaak onderschat. Maar als de wind wat kouder voelt, betekent dit niet dat de kracht van de zon ook minder is. Temperatuur en zonkracht staan namelijk los van elkaar. Je huid hoeft bijvoorbeeld ook niet warm te zijn om te verbranden.

Zonnig weer

Het rustige lenteweer zet ook na het weekend door. De zon zal geregeld schijnen en in het zuiden van het land kan mogelijk zonkracht 5 worden bereikt. De zonkracht wordt voornamelijk bepaald door de stand van de zon, de hoeveelheid bewolking en de dikte van de ozonlaag. Weerkaatsing van zonlicht door bijvoorbeeld zand en water kan de zonkracht met 10 tot 20% verhogen. Dus ook al draag je een lange broek, jas én zonnebril: vergeet niet jouw gezicht in te smeren.

Toch verbrand in de zon? Zo geef je je huid de beste nazorg:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Weeronline. Beeld: Getty Images.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Hoera, zonnig weer op komst! Maar... vergeet niet om te smeren

Zonaanbidders opgelet: het wordt dit weekend lekker zonnig. Met de steeds krachtigere aprilzon kan je bij zonnig weer snel verbranden. Smeer je daarom de komende dagen goed in met zonnebrand

Recent sneeuwde en hagelde het nog, maar komend weekend gaat toch echt de zon volop schijnen. Het wordt geleidelijk aan een paar graden warmer, waardoor het ideaal weer is om buiten te genieten van de lente.

Advertentie

Verbranden

Na het koude weer eerder deze week, zal de zon nu toch echt krachtiger worden. Maar pas op: de huid is na de winter niet zo veel gewend. Bovendien is er nog weinig pigment aangemaakt, waardoor de huid snel kan verbranden. Vanaf vrijdag stijgt de UV-index zelfs van 3 naar 4 en dit betekent dat een onbeschermde en gevoelige huid al goed kan verbranden na een halfuurtje zon. Smeer je dus dit weekend al goed in!

Zonkracht

Dit weekend wordt het met 12 à 14 graden nog niet echt warm. In het zuidoosten kan het lokaal 14 graden worden. Desondanks kan je al snel verbranden. De zonkracht wordt in het voorjaar vaak onderschat. Maar als de wind wat kouder voelt, betekent dit niet dat de kracht van de zon ook minder is. Temperatuur en zonkracht staan namelijk los van elkaar. Je huid hoeft bijvoorbeeld ook niet warm te zijn om te verbranden.

Zonnig weer

Het rustige lenteweer zet ook na het weekend door. De zon zal geregeld schijnen en in het zuiden van het land kan mogelijk zonkracht 5 worden bereikt. De zonkracht wordt voornamelijk bepaald door de stand van de zon, de hoeveelheid bewolking en de dikte van de ozonlaag. Weerkaatsing van zonlicht door bijvoorbeeld zand en water kan de zonkracht met 10 tot 20% verhogen. Dus ook al draag je een lange broek, jas én zonnebril: vergeet niet jouw gezicht in te smeren.

Toch verbrand in de zon? Zo geef je je huid de beste nazorg:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Weeronline. Beeld: Getty Images.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

'Kwetsbare kinderen ontvangen vaak niet de zorg die ze nodig hebben'

Kwetsbare kinderen ontvangen vaak niet de zorg die ze nodig hebben. Om deze problemen aan de kaak te stellen, overhandigen jongeren van stichting Het Vergeten Kind dinsdag koffers met persoonlijke brieven over hun ervaringen met jeugdzorg én een voorstel hoe de zorg beter kan.

De zes koffers moeten bij de Kamerleden die jeugdzorg in hun portefeuille hebben terechtkomen.

Advertentie

Prioriteiten

Stichting Het Vergeten Kind vindt dat Jeugdzorg voornamelijk een financiële drijfveer heeft. En dat moet anders, laat een woordvoerder van de stichting weten. “Om de problemen op te lossen, moet jeugdzorg weer een prioriteit worden. Problemen thuis moeten geen sociaal vonnis zijn. Dat moet in een welvarend land als het onze toch lukken?”, luidt het statement.

Eenzaamheid

De stichting zet zich in voor een stabiele, liefdevolle omgeving waar zorgbehoevende kinderen zich goed kunnen ontwikkelen. Ze strijden voor positieve ervaringen met echte aandacht, waardoor de kinderen weer zelfvertrouwen krijgen. En dat is hard nodig. Want de stichting meldt dat kinderen die niet meer thuis kunnen wonen vaak geen veilig ander thuis krijgen, maar gemiddeld zes keer verhuizen.

En gemiddeld zien deze kinderen zo’n 64 verschillende hulpverleners. Deze vele overplaatsingen en het gebrek aan bekende gezichten zorgt voor veel eenzaamheid bij deze groep zorgbehoevende jeugd.

Noodklok

Stichting Het Vergeten Kind luidt dan ook de noodklok, mede aangezien de situatie in de jeugdpsychiatrie na onderzoek “heel ernstig” wordt genoemd. Een tekort aan personeel en geld zorgt volgens het onderzoek voor een gebrek aan goede zorg, terwijl dit kinderen met ernstige klachten als eetstoornissen, depressie of zelfmoordgedachten betreft.

Beau van Erven Dorens zet zich naast zijn tv-programma’s ook in voor de stichting Het Vergeten Kind:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: ANP, Het Vergeten Kind. Beeld: Getty

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

'Kwetsbare kinderen ontvangen vaak niet de zorg die ze nodig hebben'

Kwetsbare kinderen ontvangen vaak niet de zorg die ze nodig hebben. Om deze problemen aan de kaak te stellen, overhandigen jongeren van stichting Het Vergeten Kind dinsdag koffers met persoonlijke brieven over hun ervaringen met jeugdzorg én een voorstel hoe de zorg beter kan.

De zes koffers moeten bij de Kamerleden die jeugdzorg in hun portefeuille hebben terechtkomen.

Advertentie

Prioriteiten

Stichting Het Vergeten Kind vindt dat Jeugdzorg voornamelijk een financiële drijfveer heeft. En dat moet anders, laat een woordvoerder van de stichting weten. “Om de problemen op te lossen, moet jeugdzorg weer een prioriteit worden. Problemen thuis moeten geen sociaal vonnis zijn. Dat moet in een welvarend land als het onze toch lukken?”, luidt het statement.

Eenzaamheid

De stichting zet zich in voor een stabiele, liefdevolle omgeving waar zorgbehoevende kinderen zich goed kunnen ontwikkelen. Ze strijden voor positieve ervaringen met echte aandacht, waardoor de kinderen weer zelfvertrouwen krijgen. En dat is hard nodig. Want de stichting meldt dat kinderen die niet meer thuis kunnen wonen vaak geen veilig ander thuis krijgen, maar gemiddeld zes keer verhuizen.

En gemiddeld zien deze kinderen zo’n 64 verschillende hulpverleners. Deze vele overplaatsingen en het gebrek aan bekende gezichten zorgt voor veel eenzaamheid bij deze groep zorgbehoevende jeugd.

Noodklok

Stichting Het Vergeten Kind luidt dan ook de noodklok, mede aangezien de situatie in de jeugdpsychiatrie na onderzoek “heel ernstig” wordt genoemd. Een tekort aan personeel en geld zorgt volgens het onderzoek voor een gebrek aan goede zorg, terwijl dit kinderen met ernstige klachten als eetstoornissen, depressie of zelfmoordgedachten betreft.

Beau van Erven Dorens zet zich naast zijn tv-programma’s ook in voor de stichting Het Vergeten Kind:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: ANP, Het Vergeten Kind. Beeld: Getty

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien