Bijkomen in een kuuroord is ontspannend, maar soms ook een hele onderneming. Je moet er naar toe, je melden aan de balie, omkleden in een pashokje, uitzoeken waar je moet zijn en soms wachten op je beurt. Daarbij hangt er ook een prijskaartje aan een bezoek aan een spa. Daarom een handige oplossing: Creëer thuis je eigen spa!

Volg onderstaande stappen voor een relaxdagje thuis.

Voorbereiden
Zet je telefoon en computer uit. Je mag niet gestoord worden, ontspannen staat voorop. Een ontspannen muziekje kan je opzetten, beter geen radio. Zet kaarsjes in je badkamer, hang je badjas over de verwarming (lekker als je straks klaar bent) en zet een heerlijk geurende douchegel of badschuim klaar.

Rituals Ayurveda secret / Lucky Duck badjas van Aegean Apparel.

Reinigen
Ga voor een uitgebreide warme douche of bad. Hierdoor gaan je poriën open staan en je huid glanzen. Scrub je lichaam en sla vooral niet je voeten over. Spoel de scrub goed af. Nu is het tijd voor je gezicht. Breng de scrub aan op je vingertoppen en masseer deze met ronddraaiende bewegingen zachtjes over je gezicht. Spoel goed af en breng een kalmerend gezichtsmasker aan.

Aveda Spa Treatment Body Scrub / Clinique Gezichtsreiniging 7-Day Scrub / Biotherm – Aquasource Masque

Gezond haar
Was je haar met shampoo en conditioner en eindig met een haarmasker om je haar te voeden. Sla een handdoek om het natte haar, zo wordt het masker goed omgenomen.

Lancome Nutrition Intense Crème Substantielle / H&M Handoek

Ontspannen
Nu is het tijd voor ontspannen en om de maskers te laten intrekken. Geniet van de muziek, de aroma van de douchegel of het badschuim of het flikkeren van het kaarsje. Sluit je ogen en probeer aan niks te denken en let op een regelmatige ademhaling. Als het goed is, kom je zo tot rust.

Spoelen
Spoel beide maskers en je huid goed af en spring in je warme badjas. Smeer nu je lichaam in met een goede bodylotion. Vergeet wederom niet de voeten. Schoonheid Je bent, als het goed is, schoon en ontspannen. Als finishing touch verzorg je je nagels en breng je (naturel) make up aan. Zo kan je er weer even tegen aan.

Op het nachtkastje van de gemiddelde vrouw zijn drie dingen steevast te vinden: een glas water, een boek en een handcrème. Toch hoeft het niet alleen een functionele opbergplek te zijn, want je kunt er ook een mooie eyecatcher voor in de slaapkamer van maken.

Met deze tips en inspiratie krijg je dat voor elkaar.

Opgeruimd staat netjes

Je nachtkastje kan zowel functioneel als stylish verantwoord zijn. Dit hoeft niet veel te kosten, en is gemakkelijk te doen. Hoe? Nou, door een kastje op de kop te tikken met een lade erin. Hier kun je de benodigdheden simpelweg in opruimen, en de rest van het kastje gebruiken om een paar mooie items tentoon te stellen. Een bosje droogbloemen en een klein schilderijtje of mooi boek, en je bent klaar.

Het is alweer 56 jaar geleden dat het waargebeurde verhaal The Sound of Music werd verfilmd. De film over Maria en ‘haar’ Von Trapp-kinderen was een groot succes, maar inmiddels zijn die kinderen natuurlijk al láng geen kinderen meer. Zó gaat het nu met de acteurs en actrices.

Julie Andrews, de actrice die Maria speelde, werd wereldberoemd. Maar de andere acteurs bleven niet allemaal in de spotlights. Sommigen raakten in de vergetelheid, anderen zij zelfs al overleden.

Charmian Carr (Liesl Von Trapp)

Duane Chase (Kurt Von Trapp)

Duane zat nog op de middelbare school toen hij Kurt speelde in The Sound of Music. Na het filmen van de succesvolle muziekfilm ging hij verder met zijn studie. Uiteindelijk studeerde hij af in geologie. Momenteel woont hij – inmiddels 70 jaar – in Washington en werkt hij in de natuur en bosbouw. De spotlights heeft hij achter zich gelaten.

Angela Cartwright (Brigitta Von Trapp)

Op 13-jarige leeftijd kreeg Angela de rol van Brigitta in The Sound of Music, voordat ze een hoofdrol kreeg in de tv-serie Lost In Space. Daarna stopte ze vrijwel met acteren, en nu is ze – inmiddels 68 jaar -al ruim 30 jaar fotograaf in haar woonplaats Los Angeles.

Debbie Turner (Marta Von Trapp)

Na The Sound of Music verliet Debbie de showbusiness en ging verder met school. Daarna richtte ze bloemen- en evenementenbureau Debbie Turner Originals op. Sinds 1985 woont ze – inmiddels 64 jaar –  in Minnesota, waar zij en haar man Richard hun vier dochters opvoedden.

Kym Karath (Gretl Von Trapp)

Op slechts 3-jarige leeftijd begon Kym met acteren. Na The Sound of Music had ze gastrollen in tv-shows als The Brady Bunch en Lost In Space. Daarna verhuisde ze naar Parijs, waar ze kunstgeschiedenis studeerde en als model werkte. Nadat ze was getrouwd en een gezin had gesticht, stopte ze tijdelijk met acteren. Ze is inmiddels 62 jaar oud en mede-oprichtster van de Aurelia Foundation, een non-profitorganisatie voor volwassenen met een handicap.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Mamamia. Beeld: BrunoPress.

Net als ieder jaar wordt ook ditmaal de finale van Wie is de Mol? uitgesmeerd over twee afleveringen, wat de kijker thuis niet écht kan waarderen. Charlotte Nijs moest zaterdag op de valreep het spel verlaten, en nu vertelt ze over haar ervaringen met het spannende spel.

Ze laat weten dat ze het veel heftiger en zwaarder vond dan ze in eerste instantie had gedacht.

Finale

In de finale stonden Rocky, Charlotte en Renée. Zaterdag moest Charlotte op de valreep het spel verlaten, waarmee het verlossende antwoord op de vraag wie de Mol is steeds dichterbij komt. Nog een week, en dan weten we eindelijk wie de Mol van het 21e seizoen is: Rocky of toch Renée?

Onlangs zijn Kim Kötter (38) en haar man Jaap Reesema (36) voor de derde keer ouders geworden. Hun derde zoontje heeft de naam Ted Siewertsz van Reesema gekregen. Op Instagram toont Kim nu een zoete foto van haar grote trots: alledrie haar zoontjes Mick, Youp en Ted bij elkaar.

En dat zorgt voor een stortvloed aan liefdevolle reacties.

Verrassing

Dat Kim Kotter zwanger raakte, was een grote verrassing voor het bekende koppel. Hun Mick en Youp kwamen namelijk allebei ter wereld met behulp van ivf. “Mijn ouders, schoonouders en mijn hele familie hadden het allemaal niet aan zien komen. Ze dachten allemaal dat het om iemand anders ging, maar het is geen grapje: het gaat echt om ons” vertelde ze eerder.

“En ik vind het echt zó fijn dat het out in the open is en ik gewoon mijn buik kan laten gaan. Iedereen mag het weten: we krijgen een baby!”, aldus de trotse ouders na de bekendmaking van de zwangerschap in Kims vlog.