Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Frieda & Rebecca (@friedaandrebecca)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Poppy + Lex (@poppyandlex)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Kathhaa by Ami and Hema (@kathhaa_wearable_art)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Gemstone Jewelry & Customized (@milin_quartz)

Shoppen: 3x de leukste mondmasker/brillen-kettingen

1. Koord met gouden sterretjes, €5,95 via Bol.com.

2. Koord met rode kwastjes, €4,95 via Bol.com

3. Ketting met Swarovski-look, €18,95 via Bol.com 

Bron: New York Times, Daily Mail. Beeld: Getty Images.

Rocky of Renée?

Als je een échte molloot bent, dan heb je er van gehoord: de ‘follow the money’-tactiek. Hierbij reken je uit hoeveel geld de kandidaten dit seizoen verdienden of juist uit de pot haalden. Degene die de pot het minst spekte, zou volgens deze tactiek de mol zijn. Laten we eens kijken wie het slechtst voor de pot is geweest: Rocky of Renée.

Aflevering 1

Rocky verdiende €239,17 voor de pot, en Renée verdiende €114,17. Geen opvallend verschil, dus. Wie van de twee de mol ook is, in de eerste aflevering hield ze zich nog even op de vlakte.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Wie is de Mol: de therMOLmeter (@de_thermolmeter)

Aflevering 2

Hier zien we wel een opvallend verschil: Rocky’s bijdrage staat nu op €650,84, Renée staat ‘slechts op’ €207,50. Dit grote verschil kwam met name tot stand doordat Rocky als enige van de groep €400,- verdiende bij de ballerina-opdracht.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Wie is de Mol: de therMOLmeter (@de_thermolmeter)

Aflevering 3

In deze aflevering spekt juist Renée de pot flink. Ze verdient €500,-, waardoor ze op een totaal van €707,50 staat na deze aflevering. Rocky verdient er €250,- bij en staat nu op €900,84. Het gaat dus weer redelijk gelijk op.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Wie is de Mol: de therMOLmeter (@de_thermolmeter)

Aflevering 4

Ook na de 3 opdrachten die de kandidaten in aflevering 4 deden, is er nog geen groot verschil tussen Rocky en Renée te zien. Rocky staat op €1384,41 en Renée volgt met €1241,07. Maar daar komt bij aflevering 5 al snel verandering in…

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Wie is de Mol: de therMOLmeter (@de_thermolmeter)

Aflevering 5

Bij opdracht 2 van aflevering 5 mochten de kandidaten geld uit de pot bieden voor een stukje voorkennis. Oplettende kijkers weten het nog goed: Rocky, Charlotte en Marije boden alle drie maar liefst €5000,-. Omdat ze dit met z’n drieën deden wordt het verlies gedeeld door 3. Na aflevering 5 staat Rocky hiermee op -€32,26, waar Renée met €1241,07 nog dik in de plus staat.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Wie is de Mol: de therMOLmeter (@de_thermolmeter)

Aflevering 6

In aflevering 6 verdient Renée weer flink wat geld. Na de drie opdrachten staat de teller bij haar op €2057,74. Rocky verdient maar een paar honderd euro en staat op €284,41.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Wie is de Mol: de therMOLmeter (@de_thermolmeter)

Aflevering 7

In aflevering 7 verdienen Renée en Rocky allebei ongeveer even veel geld. En dat is niet zoveel, allebei zo’n €200,-. Rocky staat nu op €403,74 en Renée op €2243,74. Een flink verschil!

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Wie is de Mol: de therMOLmeter (@de_thermolmeter)

Aflevering 8

In deze aflevering verdiende Rocky en Renée allebei precies hetzelfde. Bij de eerste en de derde opdracht verdienden ze beide niks. Bij de tweede opdracht verdienden ze beide €225,-. Rocky staat nu op €628,74 en Renée op €2468,74.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Wie is de Mol: de therMOLmeter (@de_thermolmeter)

Aflevering 9

En dan de aflevering van afgelopen zaterdag: in de eerste opdracht viel vooral op dat Renée nogal onhandig uit de hoek kwam. Uiteindelijk verdiende ze nog €200,-, maar Rocky verdiende iets meer: €350,-. Daarnaast zien we in de aflevering hoe Renée nog op het allerlaatste moment kiest om €250,- te betalen voor een hint op een envelop. Als we op deze aflevering af moeten gaan, dan zou Renée overduidelijk de mol zijn. Maar, de ‘follow the money’-tactiek laat ons toch anders geloven.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Wie is de Mol: de therMOLmeter (@de_thermolmeter)

Conclusie

Als we blind op de ‘follow the money’-theorie af moeten gaan, kunnen we slechts één ding concluderen: Rocky is de mol. Het verschil tussen hoeveel geld Renée en Rocky binnen brachten is namelijk enorm. Rocky verdiende slechts de helft van wat Renée verdiende. Zet jij al je punten op Rocky in?

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: &C. Beeld: AVROTROS

Baked oats

Nu kun je natuurlijk gewoon ontbijten met havermoutpap, die je simpelweg maakt door de vlokken te koken met wat melk. Maar je kunt het ook in de oven doen, waardoor er in een handomdraai een soort gezond maar zalig taartje voor je neus staat. Op internet is het een grote hit en wij snappen wel waarom. Dit zijn de lekkerste recepten voor baked oats op een rij:

Gezond(er) chocoladekoekje

Niks zo lekker als warme chocoladekoekjes uit de oven. Maar gezond? Dat zijn ze meestal niet. Deze baked oats bieden de uitkomst, want je kunt er zonder pardon mee ontbijten en toch de dag gezond te starten. En het is nog zo gepiept ook. Extra handig: de pure chocolade zit vol magnesium én geeft je een goede boost aan energie.

Als een kaneelbroodje

Ken je die typische Scandinavische kaneelbroodjes met suiker? Zoals je kunt vermoeden zijn die broodjes niet echt goed voor je. Deze havermout variant echter wel. Het smaakt net zo lekker, maar zorgt ervoor dat je geen piek in je bloedsuikerspiegel krijgt. En daarmee voorkom je die dip rond het middaguur én krijg je bergen energie.

Extra proteïne

In de ochtend is het belangrijk om een combinatie van trage koolhydraten, vetten en proteïne binnen te krijgen. Een shake doet wonderen, maar deze baked oats met proteïnepoeder zijn véél lekkerder. Het is een goede bodem waar je uren op vooruit kunt en smaakt naar een vanilletaartje met blauwe bessen. Loopt het water je al in de mond?

Pindakaas en banaan

Niks zo lekker als een boterham met pindakaas en banaan. Eens? Dan ga je deze variant van de baked oats ook ontzettend lekker vinden. Het smaakt als bananenbrood met een flinke klodder pindakaas erop en kan niet anders dan een grote hit zijn. Deze variant is ook zéér geschikt voor (klein)kinderen, want vrijwel ieder kind is gék op de combinatie.

Gezonde appeltaart

Appeltaart is misschien meer een wintertaartje, maar wat ons betreft kun je deze klassieker gewoon het hele jaar door eten. Ontbijten met een appelpunt doe je wellicht niet zo snel. Met deze havermout uit de oven kan dat wel, en is het nog een gezonde start van de dag ook.

Havermout is een handige manier om voldoende vezels binnen te krijgen. En da’s belangrijk, legt diëtiste Wendy uit:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Pinterest, Well + Good. Beeld: Nadiashealthykitchen.com

Alizonne-dieet

Volgens Samantha is Shelley altijd al aan het stoeien geweest met haar gewicht. Ze heeft haar ook gevraagd hoe het is gelukt om zoveel kilo’s te verliezen. Daarop kreeg ze het verlossende antwoord: het Alizonne-dieet. En dat dieet is bij BN’ers niet onbekend.

Zij deden het ook

Zo zouden Trijntje Oosterhuis, Shirma Rouse, Angela Groothuizen en Edsilia Rombley ook zweren bij het dieet. Ook zij verloren flink wat kilo’s met het afvalprogramma.

Het Alizonne-dieet is een eiwitdieet waarbij ook verschillende behandelingen komen kijken, bijvoorbeeld ultrasone therapie en bindweefselmassages.

Op Instagram deelt Shelley een kiekje waarop haar slanke figuur goed te zien is:

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Shelley Vol (@shelleyog3neofficial)

In 2019 zag Shelley er zo uit:

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Shelley Vol (@shelleyog3neofficial)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Shelley Vol (@shelleyog3neofficial)

Wel of niet ontbijten als je wil afvallen? Diëtiste Wendy heeft het antwoord

De mooiste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Linda. Beeld: Brunopress