Omkleden maar: je humeur wordt beter als je déze kleuren draagt

Nu de dagen steeds kouder worden (we kunnen zelfs sneeuw verwachten in het weekend) en we nog altijd grotendeels thuis werken, is het verleidelijk om weinig aandacht aan onze kleding te besteden. Toch kunnen we voor ons humeur maar beter geregeld een kleurrijke outfit uit de kast trekken.
Onze gemoedstoestand zou van vrolijke kleuren namelijk omhoog gaan, als we de wetenschappers mogen geloven. En niet alleen dat van onszelf, maar ook van de mensen om ons heen. Een win-winsituatie, dus.
Pyjamaparty
De hele dag werken in een comfortabel trainingspak en vergaderen in je pyjamabroek: het is de eerste lockdown in maart 2020 de orde van de dag. De Amerikaanse psycholoog Jennifer Dragonette legde eerder al uit waarom dat toch niet zo ideaal is als het misschien lijkt. Werken in je pyjama zou je productiviteit en motivatie niet ten goede komen. Je pyjama associeer je namelijk onbewust met ontspannen of naar bed gaan. En thuis is het nou juist zo belangrijk om werken en ontspannen gescheiden te houden.
Kleurrijke wintergarderobe
En dan blijkt het ook nog eens uit te maken wát voor kleding je precies uit de kast trekt. Een paar vrolijke kleuren zouden namelijk wonderen doen voor je humeur. Dat blijkt uit een onderzoek van Judy Park, gepubliceerd in de International Journal of Fashion Design, Technology and Education. Hoog tijd dus om je wintergarderobe een beetje op te fleuren.
Alles voor een beter humeur
Maar dan ontstaat er al gauw een volgend dilemma. Want wélke kleur zorgt nou voor het beste effect op je humeur? Psychologisch gezien is dat geel. Geel straalt plezier uit, optimisme en natuurlijke energie. En geel doet ons denken aan de zon en zomer. Dat kan in de winter nooit kwaad. Ook warme kleuren zoals oranje, rood en roze zijn een goede keuze. Het zou onze concentratie ten goede komen, evenals ons humeur.
Een kleurenanalyse van modevlogger Liselotte: ben jij een koel of een warm type?
De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!
lees ook
Bron: HLN. Beeld: Getty Images