Na een feestelijke maand vol bankhangen en heerlijke hapjes zijn mensen inmiddels druk bezig met bewegen, detoxen en gezond leven. Voor Wii Fit U-tester Esther was het ook tijd om er wat beweging in te gooien. Hoe bevalt het thuistrainen haar en zijn die gevreesde decemberkilo’s er weer af? Lees snel verder!

Afgestofte personal trainer
Esther: “Laatst ging ik met mijn kinderen naar het zwembad. Ik zag mezelf opeens staan in mijn badpak: iets te ronde heupen en te weinig energie in mijn lijf. Voor straf zwom ik een paar baantjes extra en nam me voor mijn leven in het nieuwe jaar te beteren. Nou is elke dag naar het zwembad gaan niet zo handig (en eigenlijk houd ik ook niet zo van dat natte gedoe) maar sindsdien heb ik wél elke dag gesport met de Wii Fit U! De personal trainer heb ik afgestoft (en mijn excuses aangeboden) en als ultieme vorm van boetedoen deed ik elke dag netjes wat hij zei.”

Thuis trainen
Met Wii Fit U kun je lekker thuis trainen met behulp van 77 verschillende oefeningen. Van yoga tot aerobics, van dansen tot spieroefeningen: voor elk soort sporter zit er wel iets bij. Je personal trainer houdt je persoonlijke doelen bij, zoals hoeveel calorieën je wilt verbranden. Ook kun je gericht trainen, met oefeningen die zich specifiek op bepaalde lichaamsdelen richten – als bijvoorbeeld je billen of benen wat extra aandacht nodig hebben. En dankzij de Wii U Gamepad kun je ook doortrainen terwijl je bijvoorbeeld tv kijkt.

Nieuwe bikini
Esther ging aan de slag – en met resultaat! “Na een week Wii Fitten voelde ik me alweer een stuk beter en binnen twee weken was ik weer op gewicht. Ha, wat goed was ik!” Maar als het aan Esther ligt, gaat die Wii U voorlopig nog geen stof verzamelen. “Ik ben extra gemotiveerd, want eind februari ga ik een weekje naar huisje mét zwembad. Daar wil ik natuurlijk graag goede sier maken dus ga ik voor nog een paar kilootjes minder én een extra programmatje voor buik & billen. Als het me lukt, mag ik een nieuwe bikini kopen! Heb ik afgesproken met de personal trainer van de Wii Fit U.”

Vijf weken geleden beviel boerin Steffi van Sterre Yvon Madelon. Nu blikt de oud Boer zoekt vrouw-deelneemster terug op de eerste weken van het moederschap. 

In Rtl boulevard doet Steffi haar verhaal.

Yvon Jaspers

Vijf weken geleden kwam de zoveelste Boer zoekt vrouw-baby op de wereld: Sterre Yvon Madelon. Het kindje werd vernoemd naar Yvon Jaspers, want zonder haar bijdrage had de kleine Sterre nooit bestaan. Vlak na de bevalling vertelde Steffi al dat Yvon Jaspers direct naar het ziekenhuis kwam om de baby te bekijken. Nu moet ze daar best om lachen. “Ze is de eerste die Sterre heeft gezien”, zegt de boerin daarover. “Mijn ouders hebben haar ’s avonds pas gezien.” Steffi laat weten dat ze zich in een ‘achtbaan’ bevond na de bevalling en het op dat moment heel normaal vond dat de Boer zoekt vrouw-presentatrice even kwam buurten.

Te vroeg geboren

Gelukkig voor Steffi en Roel is die achtbaan nu tot stilstand gekomen en kunnen ze in alle rust wennen aan het ouderschap. En dat gaat hard, volgens Steffi. “Het went eigenlijk heel snel”, laat ze dan ook weten. “Vanaf minuut één is het alsof het nooit anders is geweest.” Toch waren niet alle aspecten van het moederschap makkelijk voor Steffi. Haar kindje werd een paar weken te vroeg geboren. “Ze was zo ielig. Ik vond het akelig om haar te verschonen”, laat ze dan ook weten.

Met de lente in onze bol vragen we ons één ding af: zet dit zonnige weer ook in maart door?

Na de lente-explosie die we eind februari hebben gehad, brengt maart volgens Weeronline niet altijd lenteweer. Regelmatig kan namelijk een frisse wind vanaf de koude Noordzee opsteken en die tempert de temperatuur. Zeker in de kustgebieden wordt het op sommige dagen met wind van zee niet warmer dan 8 graden.

Combinatie frisse en lenteachtige dagen

Máár dat betekent niet dat maart een kille maand wordt. We zullen daarentegen regelmatig rustig weer krijgen zonder wind en waarbij de zon flink zal schijnen. Wanneer net als in februari een zuidenwind opsteekt, dan wordt het gelijk écht warm voor de tijd van het jaar. Aan hoeveel graden we dan moeten denken? “Een dikke 20 zit er dan in, zeker voor het zuiden en zuidoosten”, aldus meteoroloog Yannick Damen. De rokjes, mouwloze shirts, en korte broeken kunnen dus uit de kast, maar berg de winterjas ook nog niet op.

De gemiddelde temperatuur is door de combinatie van frisse en lenteachtige dagen normaal of iets hoger dan gebruikelijk. Gemiddeld komen we uit op 6,5 tot 7,0 graden tegenover de gebruikelijke 6,5 graden in maart. Begin maart zijn middagtemperaturen van 8-10 graden gebruikelijk, aan het eind van de maand is dat 10-12 graden.

Ook nog vrieskou

Na de Wie is de mol?-finale van zaterdagavond zijn er nog maar twee mensen in het spel. Maar wie van hen is de mol? Als dít de theorie achter die steeds terugkerende jokerkaart is, is dat Renée. 

Let op: dit artikel kan spoilers bevatten.

Jokerkaart

Regelmatig komt er een jokerkaart langs in Wie is de mol?. In de eerste aflevering zagen we deze al, toen kandidaten in ruil voor geld een joker zouden krijgen. Sommigen van hen tuinden in de streek van de mol en ontvingen geen waardevolle joker, maar een jokerkaart voor maar liefst €250.

Charlotte

Af en toe kwam de kaart weer terug. Zo zagen we in de aflevering van vorige week nog dat er een puzzel werd gelegd met een plaatje van diezelfde joker. En ook in de finale van Wie is de mol? komt de jokerkaart weer ter sprake. Volgens presentator Rik van de Westelaken had Charlotte Nijs in de eerste aflevering namelijk al eens dé hint naar de mol in haar handen. Daarmee had hij het over de envelop met de jokerkaart, die Charlotte in aflevering één kocht.

De tarotkaart die voor zondag 28 februari is getrokken is ‘Schildknaap van Pentakels’. Wat betekent deze kaart voor jouw sterrenbeeld?

Deze kaart staat voor: men krijgt kansen. Een concrete, solide aanbieding die ook bij iemand past. Men kan er iets mee. Liefde: gelegenheid om blijvende ervaringen op te doen. Men geniet van een duurzame relatie. Werk: er komt een voorstel voor een nieuwe baan, andere functie en/of hogere verdiensten.

Ram

Home is where the heart is. Jij hebt het vandaag thuis gezellig met je dierbare(n). Je toont meer begrip dan anders voor je medemens. Vertaal dit in goede gesprekken over de toekomst – samen.

Stier

Zet in op iets bijzonders vandaag, iets dat je graag wilt bereiken of waarnaar je verlangt. Schroom niet voor rode wangen. Jezelf blootgeven is eng, spijt van iets dat je niet deed, is erger.

Tweelingen

Laat onzekerheden je niet tegenhouden om ‘ja’ te zeggen tegen iets of iemand. Die baan of relatie die net een maatje te groot is voor je, daagt uit om het beste in jezelf te wekken.