Hoe helpt Ymea tijdens de overgang
Tijdens de overgang neemt de productie van oestrogeen ongelijkmatig af. De schommelingen die hierdoor in het lichaam ontstaan, kunnen overgangsverschijnselen veroorzaken. Ymea brengt op een natuurlijke manier de schommelingen in het lichaam in balans, zonder verder het lichamelijk veranderingsproces te beïnvloeden. De producten van Ymea ondersteunen zowel je fysieke als de emotionele balans.

Ymea wordt gemaakt van natuurlijke ingrediënten
De producten van Ymea zijn ontwikkeld volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten en worden gemaakt op basis van natuurlijke plantenextracten. Ze helpen bij de veelvoorkomende overgangsverschijnselen, zoals opvliegers, stemmingswisselingen, nachtelijk transpireren en rusteloze gevoelens. Ymea biedt een natuurlijke ondersteuning die helpt dat je je prettig blijft voelen tijdens de overgang.

Goede nachtrust
Ymea Dag & Nacht heeft aparte capsules voor overdag en ‘s nachts. De natuurlijke extracten yam, hop en Vitex agnus-castus in de dagcapsule helpen bij de overgangsverschijnselen die je overdag kunnen hinderen. De nachtcapsule bevat melisse, hop, Vitex agnus-castus en melatonine en draagt zo bij aan een goede nachtrust. Lekker slapen is erg belangrijk voor het lichaam. Tijdens de slaap kan je lichaam namelijk goed herstellen waardoor je overdag goed blijft functioneren.

Voel je ook tijdens de overgang fit en vitaal
Naast producten die helpen om overgangsverschijnselen te verlichten, heeft Ymea nu ook Multivitamines. Om je fit en vitaal te blijven voelen zijn het behoud van een goede weerstand en voldoende energie belangrijk. Maar ook soepel kunnen blijven bewegen en sterke botten. De Gezondheidsraad adviseert vrouwen boven de 50 jaar daarom 10 µg (microgram) vitamine D per dag extra omdat de overgang ook invloed kan hebben op je botten. Ymea Multivitamines is samengesteld volgens dit advies en biedt vrouwen in de overgang de juiste ondersteuning.

U kunt zich helaas niet meer aanmelden voor dit testpanel.

Op tijd naar bed gaan, geen alcohol drinken voor het slapengaan en weinig koffie drinken: het zijn allemaal dingen die kunnen bijdragen aan een goede nachtrust. Maar wat als al deze tips niet werken? Het zou zomaar kunnen dat de inrichting van je slaapkamer dan de grote boosdoener is.

Deze vijf tips zorgen voor een rustgevende slaapkamer.

Geef je muur een ander kleurtje

De kleuren in je slaapkamer kunnen een grote invloed hebben op je nachtrust, dat blijkt uit een onderzoek van de Amerikaanse Nationaal Sleep Foundation. Zo zouden de meeste tinten blauw een kalmerend effect hebben op je gemoedstand en brein, waardoor je ontspannen in slaap valt. Heb je liever geen blauwe muur? Een koele, neutrale kleur zoals grijs of zilver werkt ook.

We hebben vaak een kast vol met schoonmaakmiddelen staan, terwijl een hoop dingen uit je keukenkastje – of in dit geval je fruitschaal – ook zijn geschikt. Met een grapefruit kun je namelijk hartstikke goed je badkuip poetsen.

Ligt er toevallig nog een grapefruit in de keuken die net niet meer lekker genoeg is voor een sapje? Gooi ‘m dan niet weg. In combinatie met zout zorg je voor een blinkende badkuip én een heerlijk ruikende badkamer.

Grapefruit en zout

Strooi royaal zout over een halve grapefruit en maak de badkuip vervolgens nat met water. Strooi een beetje zou over de bodem en gebruik de halve grapefruit om het bad te schrobben. Zorg dat je tijdens het schrobben in de grapefruit knijpt, zodat het sap eruit komt. Het zuur helpt de zeepresten en andere vlekken weg te krijgen en het zout zorgt voor een scrubeffect. Tot slot kun je de badkuip schoonspoelen met lauwwarm water.

Wekenlang hebben we onszelf afgevraagd wie de mol is. Zaterdagavond werd er tijdens de finale van WIDM eindelijk duidelijk wie dit jaar de saboteur onder de kandidaten was.

Pas op, dit artikel kan spoilers over de aflevering bevatten.

Finale Wie is de mol?

Alle deelnemers van het seizoen kwamen samen voor de finale. Rik praat nog even met ze na over het seizoen. Hoe hebben zij het ervaren? En wie waren hun mollen? Verder was er dit jaar géén live publiek aanwezig vanwege het coronavirus.

De outfits van royals bewonderen vinden we heerlijk en het is extra leuk als er iets tussen zit dat ook geschikt is voor onze portemonnee. Kate Middleton verscheen vrijdag in een online meeting waar ze oorbellen van slecht vijf pond droeg.

De oorbellen die Kate droeg zijn klassieke, zilveren ringen van de Britse winkelketen Accessorize. Women & Home laat weten dat deze oorbellen slechts vijf pond kosten. Eerder zagen we Kate al eens in een jurkje van Zara en van & Other Stories.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Duke and Duchess of Cambridge (@kensingtonroyal)