null Beeld

Altijd ruzie om de dekens? Vanaf nu niet meer

Het is onder veel koppels een bekend probleem: terwijl jij ligt te klappertanden in bed, vindt hij het onder de dekens veel te warm. Gedoe, gedoe.

Susan Dalstra

Als je het te warm hebt, ga je zweten. Daardoor worden de lakens vochtig, waardoor je nog meer warmte vasthoudt en zo in vicieuze cirkel eindigt. Wetenschappers weten hoe frustrerend dat is en gingen op zoek naar de oplossing door verschillende typen lakens te testen. Ze lieten het beddengoed afkoelen nadat het ze hadden verhit tot een extreme temperatuur van 70 graden. Die resultaten vergeleken ze met de ideale slaaptemperatuur (17 graden) en relatieve vochtigheid (45 procent).

Materiaal

Ze ontdekten dat wollen dekens 67 procent meer vocht kon afvoeren tijdens een nachtrust van 8 uur in vergelijking met een donsdeken of eentje met synthetische vulling. Wol kan daarnaast ook langer de ideale slaaptemperatuur vasthouden. Volgens professor Ningtao Mao van de universiteit van Leeds is dus niet de dikte, maar het materiaal van het dekbed van belang. "Heel veel hangt af van de vulling en de vezels."

Afgevoerd

Wol heeft daarnaast ook nog eens de kwaliteit dat het zich per individu aanpast aan de temperatuur. De hitte van een persoon die het te warm heeft, wordt namelijk afgevoerd, maar de warmte van een persoon die het te koud heeft niet. Kortom: kunnen jullie gewoon allebei onder hetzelfde laken slapen.

LEES OOK:

Bron: HLN. Beeld: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden