null Beeld

De dag nadat – ik stopte met antidepressiva

"Toen ik laatst in een restaurant zat, voelde ik een aanval opkomen." Lees hoe het verder ging nadat Joke (59) besloot te stoppen met antidepressiva. 

Elselien van Dieren

"Vanaf het moment dat ik naar 10 milligram antidepressiva ging, begon het mijn omgeving op te vallen dat ik veranderde. "Je straalt, je blik is veel opener", zeiden ze. De zekerheid die ik die eerste dag voelde is gebleven. Geen moment heb ik het idee gehad dat ik terug ging vallen. Het is nu twee maanden later en ik ben inmiddels volledig gestopt. Ik onderneem veel meer dan vroeger. Ga zwemmen met een vriendin, ergens een kopje koffie drinken. Het gaat goed met me. Dat wil natuurlijk niet zeggen dat ik nu nooit meer een paniekaanval zal krijgen, maar ik heb geaccepteerd dat dit kan gebeuren. Toen ik laatst in een ontzettend druk restaurant zat, voelde ik een aanval opkomen. Ik ben toen even naar buiten gelopen en heb ademhalingsoefeningen gedaan. Blijkbaar zijn heel drukke plekken niet mijn ding, maar dat wil niet zeggen dat ik dan meteen weer naar medicatie moet grijpen. Ik heb mijn verhaal verteld omdat er op internet vooral negatieve verhalen te vinden zijn over het stoppen met antidepressiva. Maar wanneer je – zoals ik – met hulp van je huisarts heel rustig afbouwt, is de kans dat het je lukt heel groot. De antidepressiva hebben me heel goed geholpen, maar nu kan ik het zelf. Ik voel weer, ik lééf."


De mooiste artikelen van Libelle ontvangen in je mailbox? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

BEKIJK OOK: Depressieve Vera gaat op reis. Hoe gaat dat?

Beeld: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden