null Beeld

De nieuwe ‘Libelle Gezond’: van uitgeblust naar 100% uitgerust

Er ligt weer een gloednieuwe special in de schappen: de Libelle Gezond. Dit voorjaar gaan we voor een opgeruimd huis én opgeruimd hoofd. We rekenen af met te veel spullen, te veel eten, te veel binnen zitten en te veel piekeren.

Online redactie Libelle

In deze Libelle Gezond geven we alle tips, weetjes, nieuwtjes en fijne spullen om ons leven op te fleuren en net iets lichter te maken. Zo vertelt deskundige Charlotte Labee van Your Brain Balance over de invloed van voeding op ons brein. Verderop in de special lees je hoe we best met minder suiker door het leven kunnen en wat de gezondere alternatieven zijn. Bestel de Special hier.

Stoppen met tobben

Over gezond gesproken: sinds actrice, regisseur en schrijver Sanne Vogel veganistisch koken heeft ontdekt, is ze om. In een interview vertelt ze hoe ze ook haar kinderen betrekt bij haar gezonde eetstijl. Ze schreef zelfs een kookboek en deelt een aantal recepten met ons. Internist Jeanine Roeters van Lennep vraagt meer aandacht voor het vrouwenhart en we kunnen eindelijk stoppen met tobben dankzij tips van Piekerpoli-oprichter Marleen Derks. Als je stopt met piekeren, heb je meer tijd voor jezelf. Mooi! Want waar kunnen we beter genieten van me-time (en de Libelle Gezond lezen) dan in een van de ‘Sweet Retreats’ uit de special zelf?

undefined

Doei stress

In dit nummer staan de beste adressen om alle stress van je af te schudden en weer helemaal op te laden. Vergeet niet vooraf de oppeppers voor huid en humeur door te nemen, die komen daar vast goed van pas! Als het goed is, schuif je daarna weer fris aan in je home office, maar dan wel in stijl. We geven genoeg inspiratie voor een fijne thuiswerkplek. Zit je in de geïmproviseerde werkkamer nog steeds tussen de dozen kerstversiering en kampeerspullen? Libelle's Christien deed de 30 Dagen Challenge en pakte een maand lang elke dag een kast of kamer aan.

Kortom, lees de special en ga van uitgeblust naar 100% uitgerust.

Beeld: Getty Images

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden