null Beeld

Déze fouten worden het vaakst gemaakt door beginnende skeeleraars

Het is je vast al wel opgevallen dat er ineens veel meer skeeleraars op straat zijn dan normaal gesproken. Mensen zijn op zoek naar een hobby om de tijd mee te verdrijven en daarnaast is skeeleren ook nog eens heel leuk om te doen. Je verbrandt er veel calorieën mee én je bent ook nog eens lekker buiten.

Maar voordat je op je skeelers de deur uitgaat, is het wel belangrijk om met een aantal dingen rekening te houden. De volgende beginnersfouten kun je namelijk maar beter niet maken:

Je koopt skeelers die te groot zijn

Veel mensen die skeelers aanschaffen denken dat je een maat groter moet kopen dan je schoenmaat, maar dit kun je beter niet doen: je voeten mogen namelijk best wel strak in de skeeler zitten. Als de skeeler te groot is hebben je voeten teveel bewegingsvrijheid waardoor er wrijving ontstaat, wat weer zorgt voor blaren. Zorg er dus voor dat de skeelers niet te groot zijn maar ook weer niet te strak zitten.

Je draagt geen bescherming

Ben je van plan om op een openbare weg te gaan skeeleren? Dan is het dragen van een helm zeker aan te raden. Je bent als skater erg kwetsbaar in het verkeer en je veiligheid is nu eenmaal ook afhankelijk van medeweggebruikers en de ondergrond. Zorg er daarnaast voor dat je altijd polsbeschermers draagt, polsletsel is namelijk een van de meest voorkomende blessures bij inline-skaten. Ook kniebeschermers en elleboogbeschermers zijn geen overbodige luxe: ze absorberen de impact van een val en kunnen breuken, schaafwonden en kneuzingen voorkomen. Als je al een beetje op leeftijd bent en broze botten hebt, kan een crashpant uitkomst bieden. Dit is namelijk een korte stretchbroek die voorzien is van een zachte opvulling bij je dijbenen en stuitje. Als je dan valt kom je minder hard aan.

Je weet niet hoe je met remmen

Voordat je de weg opgaat is het belangrijk om te weten hoe je moet remmen. Zorg er daarom voor dat je dit van tevoren in je tuin oefent of ergens op een afgelegen plek waar geen verkeer is. Heb je inline-skates? Dan heb je waarschijnlijk een remblokje aan de achterkant van de rechter skate. Hiermee kun je heel gemakkelijk een ‘hielstop’ uitvoeren, waarbij je zakt door je knieën in de skeelerhouding en langzaam de voorkant van je skate omhoog brengt. Hierdoor raakt het remblokje de grond en rem je dus af. Hoe meer druk je op het remblokje zet, des te sneller je zal stilstaan. Heb je geen remblokjes? Dan zal kun je het beste op deze manieren remmen:

Leer hoe je moet vallen

Vallen is natuurlijk nooit leuk, maar als je regelmatig skeelert is de kans groot dat het toch een keer gaat gebeuren. Oefen daarom hoe je het beste kunt vallen. Als je je balans verliest kun je het beste gecontroleerd op je beschermers vallen dan koste wat kost overeind proberen te blijven en uiteindelijk een pijnlijke val te maken.

null Beeld

Zwart-witte skeelers Decathlon €49,99

null Beeld

Zwart-oranje skeelers Deacthlon €69,99

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Ikgaskeeleren.nl. Beeld: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden