Lekker buiten sporten: het kan weer!
Nu het weer steeds mooier wordt, is er geen enkel excuus meer om op de bank te blijven hangen. Pak de fiets uit het schuurtje, stof je hardlooplegging af of trek je wandelschoenen aan: we gaan naar buiten!
In een sportschool kun je op zich prima trainen, maar niets zo lekker als buiten sporten. Nu het weer steeds beter wordt en de dagen langer zijn, is er geen enkele reden meer om binnen te blijven plakken. Strik een vriendin om te gaan hardlopen, plan met je man een lekker lange fietstocht of doe wat oefeningen in het park. Je zult zien dat je je direct energieker voelt. En dan mag je die goede daad achteraf best belonen met een terrasje.
- Ben je niet zo'n fanatieke hardloper? Gewoon wandelen mag ook. En wist je dat wandelclubjes heel goed voor je zijn?
- Wil je liever niet gezien worden als je je in het zweet werkt? Dan word je misschien blij van de fitnessvideo's van Jane Fonda die opnieuw zijn uitgebracht.
- Je kunt ook je eigen bootcamp houden in het park. Met deze oefeningen ga je strak de zomer in.
Libelle heeft ook een eigen sportcollectie in samenwerking met Bristol: Libelle on the move. Met deze items mag je zeker gezien worden als je buiten aan het sporten bent.
