null Beeld

Niesschaamte: “Al dat niezen zou nu aparte reacties kunnen oproepen”

Hatsjoe! Voor hooikoortspatiënten is het in deze tijd behoorlijk ongemakkelijk om zo vaak te moeten niezen. Op social media worden massaal berichten gedeeld over niesschaamte. Wat is het? En wat kun je er tegen doen?

Door het prachtige lenteweer hebben veel mensen last van hooikoorts. Niezen is onvermijdelijk door de vele pollen die in de lucht hangen. Maar in coronatijd roept het niezen vreemde reacties op…

Niesschaamte

Op social media barst het los met berichten van hooikoortspatiënten die niesschaamte ervaren. Ze durfen niet te niezen, bang voor de reacties van anderen. Probeer je nies niet in te houden, maar op een verantwoorde manier te niezen.

"Gewoon doen, maar wel op een hygiënische manier", zegt longarts Michiel Spanbroek tegen RTL nieuws. Je kunt op een ‘goede’ manier niezen door op 1.5 meter afstand te staan en altijd in je elleboog te niezen. Wanneer je dat toepast hoeft niemand zich zorgen te maken, zegt hij.

Klachten verlichten

De website van Het Rode Kruis geeft een aantal tips om je klachten een beetje te verlichten. Zo kun je met een paar tips je slaapkamer zoveel mogelijk pollenvrij houden:

  • Was je haar voor het slapengaan en borstel het regelmatig goed door.
  • Neem een douche voor je gaat slapen.
  • Als je met pollen in aanraking bent geweest door bijvoorbeeld een wandeling, doe je kleren dan in de was.
  • Stofzuig je slaapkamer regelmatig en vervang ook je beddengoed vaker dan normaal.
  • Als je een raam openzet, zorg dan dat de wind er niet op staat, want dan vliegen de pollen zo je kamer in en dat wil je niet hebben.

Wat is nu eigenlijk het verschil tussen hooikoorts en corona? Dokter Rutger legt het uit:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Beeld: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden