null Beeld

Winnen: 5x boekenpakket ‘Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma’

Ze zijn elkaars beste vrienden en al sinds hun jeugd bezeten van sport. De band tussen de broers Arie en Klaas Boomsma is van jongs af aan onverwoestbaar. Samen hebben ze nu voor Uitgeverij Prometheus een serie boeken over sporten samengesteld.

Onder de de naam Sterk en gezond met Arie en Klaas Boomsma verschenen de drie boeken Kracht, Brandstof voor lopers en Sterker zwanger. In Kracht neemt bewegingswetenschapper en personal trainer Bryan Wolters je aan de hand mee de gym in. Wat moet ik doen? Waarom? Hoe ziet een goede training eruit? Voor iedereen die wil beginnen met krachttraining en voor wie al bezig is maar eigenlijk niet weet waar hij of zij mee bezig is.

In Brandstof voor lopers behandelt voedingsdeskundige Nurdin Pattipilohy de basis van een goed voedingspatroon voor hardlopers. Wat heb je nodig en waarom? Ieder hoofdstuk wordt ingeleid door hardlooptrainer en fanatiek loper Klaas Boomsma. Sterker zwanger is geschreven door Romana Serno. Romana geeft al jaren training aan vrouwen die zwanger zijn of pas zijn bevallen. In Sterker zwanger legt ze uit hoe training kan bijdragen aan de gezondheid van moeder en kind, hoe het kan helpen bij een goed herstel na de bevalling en hoe je die training kunt aanpakken.

null Beeld

WIN: boekenpakket Arie en Klaas Boomsma

Libelle mag 5x een boekenpakket weggeven met daarin de boeken Kracht, Brandstof voor lopers en Sterker zwanger. Meedoen? Vul dan onderstaand winformulier in:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Beeld: Esmée Franken

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden