Zoveel calorieën zitten er in jouw favoriete taartje
We weten allemaal dat gebakjes niet gezond zijn, maar ze zijn natuurlijk wel hartstikke lekker. En je mag jezelf best af en toe eens verwennen. Maar welk gebakje is dan het meest verantwoord?
We hebben alle gebakjes op een rijtje gezet. De taartje met de minste calorieën staan bovenaan, het slechtste en meest ongezonde stukje taart vind je onderaan de lijst. Zo weet je voortaan welk taartje je op een familiefeest het beste kunt kiezen.
Stuk aardbeienvlaai
Je hebt gelijk, er zit inderdaad fruit op. Maar ook in aardbeien zit veel suiker, dus er zitten alsnog 180 kilocalorieën in. Toch is dit het meest verantwoorde stukje taart dat je kunt kiezen.
Roombotercake
In één snee zitten 190 kilocalorieën.
Stuk abrikozenvlaai
Een stukje van deze typische Limburgse vlaai en je hebt weer 190 kilocalorieën naar binnen gewerkt.
Stuk kersenvlaai
Je kunt voor een snee roombotercake gaan, voor een stukje kersenvlaai of abrikozenvlaai: alle drie bevatten evenveel calorieën, namelijk: 190.
Eclair
Dit zachte, langwerpige gebakje bevat gemiddeld zo'n 230 kcal.
Frambozentaartje
Dit kleine taartje bevat 290 kcal.
Berlinerbol
Een berlinerbol bevat net zoveel calorieën als een klein frambozentaartje. In dit gebakje zitten 290 kilocalorieën.
Tompouce
In een tompouce zitten ongeveer 310 kcal.
Marsepein gebakje
Je kent ze wel, van die kleine gebakjes die je (meestal met foto erop) op een zilveren of gouden bruiloft krijgt. Een echte caloriebom, want in zo'n mini gebakje zitten 310 kcal.
Stuk cheesecake
Veel te lekker natuurlijk, maar bevat zeker 340 kilocalorieën.
Een stukje appeltaart
Een stukje zelfgemaakte appeltaart bevat gemiddeld 360 kilocalorieën.
Stukje citroen-meringuetaart
In dit zoet-zure lekkernij zitten 380 kcal.
Rijsttaartje
In een klein, rond rijsttaartje zitten maar liefst 450 kilocalorieën.
Stuk red velvet cake
Helemaal hot op dit moment, maar zit ook boordevol suiker. Een stukje bevat maar liefst 540 kilocalorieën.
Stuk carrot cake
En alsof het nog niet erger kan. In een stuk carrot cake gaan gewoon 580 kilocalorieën.
BEKIJK OOK: "Ik bakte de finaletaart van 'Heel Holland Bakt' en dit zette ik op tafel":
De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Bron: Flair.be. Beeld: iStock
