Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Heb je last van voorjaarsmoeheid? Zo voorkom je een lentedip

Premium

Heb je last van voorjaarsmoeheid? Zo voorkom je een lentedip

Nu de lente eindelijk is begonnen, verwacht je dat iedereen stuitert van geluk. Maar zo simpel is het niet. Flink wat mensen kampen met voorjaarsmoeheid. Gelukkig is er iets aan te doen. 

Een futloos gevoel. Het idee dat de tijd tergend langzaam verstrijkt terwijl een dag écht nog steeds maar 24 uur telt. De behoefte om leuke dingen te doen, maar geen energie hebben om jezelf het huis uit te slepen. We hebben het allemaal weleens en dat is normaal, maar komt het elk jaar aan het eind van de winter weer terug, dan kun je te maken hebben met voorjaarsmoeheid.

Dit mechanisme zit van nature in ons systeem: vroeger was er in de wintermaanden minder te eten en moesten we zuinig zijn met onze energie. Het lichaam ging in de ruststand en trok ook de geest daar deels in mee. Het werkt een beetje zoals een winterslaap in de dierenwereld, maar dan zonder dat we lekker een paar weken in bed kunnen kruipen en wachten tot het voorbij is.

Verder

lezen?

Dit is een Premium-artikel. In Libelle Premium vind je onze beste artikelen en video’s. Probeer nu 2 weken gratis!

€2,99

per maand

of Inloggen