Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Helemaal happy: een gelukkiger leven in 5 stappen

Premium

Helemaal happy: een gelukkiger leven in 5 stappen

Om je gelukkiger te voelen, hoeft echt niet je hele leven op de schop. Met simpele oefeningen worden we allemaal tevredener, zeggen experts. Daar is wel een andere mindset voor nodig.

Lang werd geluk gezien als iets wat toevallig in onze schoot viel. Je was een geluksvogel als je opgroeide in een liefdevol en warm nest, een man had getroffen die geheel uit eigen beweging wekelijks de stofzuiger ter hand nam of als je pasgeboren baby al binnen een maand ’s nachts doorsliep. Man, wat een geluk! Of niet. Dan had je pech. Inmiddels is duidelijk dat we zelf heel wat meer invloed hebben op de mate waarin we ons gelukkig voelen. Sterker nog, volgens de meeste recente geluksonderzoeken bepalen de omstandigheden waarin we verkeren ons geluk slechts voor een klein deel. Of we rijk zijn of op een fijne plek wonen, zorgt voor maar zo’n 10% van ons geluksgevoel. 50% van ons levensgeluk is aangeboren en wordt bepaald door onze genen. De overige 40% van ons geluksniveau hebben we zelf in de hand. Kortom: grofweg de helft van ons geluk kunnen we zelf beïnvloeden.

Verder

lezen?

Dit is een Premium-artikel. In Libelle Premium vind je onze beste artikelen en video’s. Probeer nu 2 weken gratis!

€2,99

per maand

of Inloggen