Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Zo zet je negatieve emoties om naar positieve

Premium

Zo zet je negatieve emoties om naar positieve

Sommige gevoelens zijn zó pijnlijk, dat we ze liever wegstoppen. Gevolg: we overschreeuwen die zachte emoties met harde. Onbewust gedragen we ons onaardig, om verdriet weg te drukken. Het G-schema helpt een eind op weg.

Grote schok: de man van wie je al jaren houdt en de vader van je kinderen, vertelt op een dag dat hij wil scheiden. Hij heeft een ander. De nachtmerrie uit tijdschriften of boeken blijkt ineens de realiteit te zijn. “Ik zal er persoonlijk voor zorgen dat zijn leven wordt verwoest”, zei mijn vriendin die dit overkwam. “Ik kleed hem financieel uit en de kinderen krijgt hij nooit meer te zien.” Inmiddels is het twee jaar later en begint de harde schil van woede barsten te vertonen. “Doordat Hans me verliet, kwam het gevoel van niet goed genoeg zijn weer als een tsunami bij me naar boven”, vertelde ze onlangs. Onder de woede zat een extreem pijnlijk gevoel van afwijzing. 

Verder

lezen?

Dit is een Premium-artikel. In Libelle Premium vind je onze beste artikelen en video’s. Probeer nu 2 weken gratis!

€2,99

per maand

of Inloggen