Shirma Rouse: “Voor mij was afvallen net zoiets als stoppen met roken, of drinken”

Premium

Shirma Rouse (40) is zangeres en muziekproducente. Vorig jaar paste ze haar levensstijl aan waarna ze zestig kilo afviel. Dat proces deelde ze het afgelopen jaar opvallend open op haar social media. Wat bracht haar ertoe om dit met iedereen te delen?

In ruim een jaar tijd ben je zestig kilo afgevallen, wat een enorm knappe prestatie.

“Thanks, ik ben er zelf ook erg blij mee.”

Hoe heb je het gedaan?

“Ik had nog nooit in mijn leven een dieet gevolgd, maar op 6 juni 2019 begon ik na een tip van Trijntje (Oosterhuis, red.) met het Alizonne dieet. Dat is een medisch verantwoord dieet waarvoor je naar een kliniek gaat en waar onder andere je bloeddruk wordt gemeten, dat trok mij wel.”

Was er een speciale reden dat je wilde afvallen?

“Ik had dit ook tien of vijf jaar eerder kunnen doen, toen waren de omstandigheden er misschien ook al wel. Maar nu was het gewoon tijd. In mijn familie zit suikerziekte en hoge bloeddruk, dat was een waarschuwing.