On Your Feet! de Musical vanaf €39, klik hier

Erwten spread

  • Snel klaar
  • Makkelijk
  • Goedkoop

Benodigdheden voor 1 pot:

  • 1 kopje erwt, diepvries of vers
  • groentebouillon
  • 3 el tahin
  • 1 handje verse muntblaadjes
  • 1 avocado
  • peper en zout
  • 1 citroen, het sap
  • amandelschaafsel, topping
  • crackers, brood en/of rauwkost
Bereiding:
  1. Kook de erwtjes in een beetje groentebouillon.
  2. Giet dit af en mix ze met de andere ingrediënten samen tot een spread.
  3. Besmeer je volkoren (glutenvrije) boterham of cracker met de erwtenspread of gebruik het als een heerlijke rauwkostdip!
  4. Tip: rooster wat amandelschaafjes en gebruik dit als topping op je erwtenspread!

Bron: A Fresh Start

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien