Hoe sterk is jullie relatie? Doe hier de test>

Zoek binnen:

Kruidige lamsballetjes

  • Mag even duren
  • Erg makkelijk
  • Goedkoop

Kruidige spiesjes

Advertentie
Benodigdheden voor 4 personen
  • 1 brood, klein
  • 500 g lamsgehakt
  • 4 gedroogde tomaten, in olie
  • 4 uien
  • 1 ei
  • 1 el olie
  • olie
  • 1 teentje knoflook
  • 1 rode chilipeper, vers
  • 1 tl korianderpoeder
  • 1 tl komijnpoeder
  • peper
  • zout
Bereiding:
  1. Laat het brood weken in lauw water en druk het goed uit.

    Pel en snipper 1 ui en de knoflook.

    Snipper het pepertje,

    Laat de zongedroogde tomaten uitlekken en snij ze in stukjes.

  2. Stoof de knoflook, ui en chilipeper even in de olie.

    Kneed de stukjes tomaat door het gehakt, samen met de kruiden, het ei, het brood en het uimengsel. Maak balletjes.

  3. Snij de resterende uien in partjes en prik ze afwisselend met de balletjes op spiesjes. Gril ze rondom goudbruin. Lekker met tomatensaus.

Bron: Libelle Het Blad

Zó hou je je brein fit naar mate je ouder wordt: “Nieuwe dingen proberen is een must voor het oudere brein”

brein

Dat je hersenen net als de rest van het lichaam ouder worden, is niet per se slecht nieuws, in sommige opzichten werkt het oudere brein zelfs beter dan dat van een dertiger. Wel is het van belang om de hersenen fit en lenig te houden: “Kantklossen, sambadansen, sudoku’s: nieuwe dingen proberen is een must!”

Eh, hoe heette die acteur ook alweer? En wat was de titel van dat mooie boek dat ik laatst las? Het zal veel 50-plussers bekend voorkomen. Als de jaren gaan tellen laat het geheugen ons nu eenmaal wat vaker in de stee

Lees Verder >>

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien